На прошлой неделе мы поделились с вами универсальным рецептом коктейля с маття и манго, который подойдёт для любого времени года. Сегодня хотим рассказать о ещё одном классном напитке с маття от бармена ресторана «Турандот» Артёма Гучкова. На этот раз это полезный зелёный смузи с яблочным фрешем и маття. Если хочется сделать напиток более холодным, то просто добавьте при приготовлении в блендер пару кубиков льда.

Детокс-программы для очищения тела стали для нас привычным делом. Их существует уже десятки, даже сотни – выбрать подходящую своим целям и потребностям несложно. Но если заботиться о том, что попадает к нам на тарелку, стало уже нормой жизни, то о необходимости очищения других сфер нашей жизни мы нередко забываем, а то и вовсе не задумываемся. Сегодня на How to Green поговорим о видах детокса, которые не имеют отношения к еде, но являются очень важными для нашего психологического здоровья.

Зрение – одно из самых важных сенсорных чувств, без которого жизнь была бы лишена улыбок близких людей и ярких красок. Очень важно следить за здоровьем глаз, чтобы со временем не растерять этот дар. Каждый день состоит из набора привычек, часть которых отрицательно влияет на наше зрение. И речь не только про частое использование гаджетов и сидение перед монитором ноутбука. В новой статье на How to Green расскажем о семи привычках, которые разрушают зрение, и о том, как этого избежать.

​​Россияне смогут оплачивать проезд пустыми бутылками

Минтранс предложил ставить на станциях метро и железнодорожных платформах фандоматы, в которые можно сдать пустые пластиковые и стеклянные бутылки, а также алюминиевые банки. В обмен можно будет пополнить проездной или получить баллы на оплату парковки.

Приглашение на участие в пилотном проекте разослали некоторым министерствам и компаниям, в том числе РЖД, правительству Москвы, столичному, петербургскому и нижегородскому метро, Роспотребнадзору, Росавтодору, Минприроды и Минпромторгу.

Как вам такая инициатива? ☺️

Перед вами веганский вариант любимого салата североамериканской кухни из меню «Кухня Марики» – коллаборации сети магазинов полезных продуктов «Город-Сад» и Марии Кравцовой. Вместо сухариков в салате нут с высоким содержанием белка, а вместо курицы – тофу гриль. Питательность блюду придают богатые полезными жирными кислотами орехи кешью, а за насыщенный вкус отвечают натуральные специи и приправы. Блюдо точно понравится всем, кто следит за своим питанием.

How to Green продолжает знакомить вас с лучшими событиями в Москве, которые никак нельзя пропустить. В нашем новом обзоре: театрально-концертные мероприятия, иммерсивные спектакли, фильмы, выставки, зожные маркеты – вам точно будет куда пойти в последний месяц осени. Хорошего времяпрепровождения! ♥️

Перед вами классный салат от Глена Баллиса, бренд-шефа ресторана Margarita Bistro, который легко превратить в тёплый, если на улице будет уж слишком холодно и захочется согреться. Для этой цели достаточно добавить в блюдо горячие, только что сваренные киноа и свёклу. Получится очень тепло, вкусно и сытно – то что надо для холодного ноябрьского дня!

Пока мы молоды и полны сил, мы мало задумываемся о том, что будет с нами через несколько десятков лет. Старость – это ведь так не скоро. Но чем раньше мы задумаемся о ней, хотя бы на чуть-чуть, тем больше шансов у нас будет провести её достойно и без сожалений. Сегодня на How to Green мы рассмотрим несколько способов уже с сегодняшнего дня начать делать свою жизнь в будущем лучше и комфортнее.

Полезный и вкусный напиток маття с каждым днём становится всё популярнее. Сегодня редко в каком московском ресторане его не готовят, а чашки с этим зелёным напитком постоянно мелькают в блогах известных инстаблогеров. Маття уже стал не только трендом, но и повседневной привычкой многих людей. Елена Кожина, владелец бренда Matcha Forest, расскажет всё, что нужно узнать об этом классном напитке.

Спешим поделиться с вами отличной новостью: уже с сегодняшнего дня у вас есть уникальная возможность приобрести Beauty box How To Green x Lumene. Лимитированный бокс будет продаваться в онлайн-магазине How to Green, корнерах Lumene и сети магазинов косметики «Золотое яблоко»! Подробнее про наполнение бокса вы можете узнать здесь 💚

Коллега в последний момент просит помочь с проектом, а вы уже собрались уходить с работы? Подруга уезжает в отпуск и просит поливать цветы раз в два дня, а у вас сдача годового отчёта? В транспорте вам стало не по себе, а вас настойчиво просят уступить место? В жизни бывает много ситуаций, когда мы в силу разных причин соглашаемся сделать что-то, чего делать совсем не хотим. Неумение говорить «нет» и привычка поступать в ущерб собственным интересам, как правило, являются следствием нашей неуверенности в себе и боязни не оправдать чьих-то надежд. Сегодня на How to Green мы поговорим о несложных шагах, которые помогут научиться говорить «нет» и при этом не испытывать чувства вины или сожаления.

Делимся очень важным для нас материалом: как бы мы с вами ни хотели, полностью удалить из нашей жизни пластик практически невозможно. Так что придётся с ним как-то сосуществовать. И чтобы сделать это соседство максимально безопасным, стоит изучить виды пластика и разобраться в их маркировке. Именно об этом мы расскажем вам в сегодняшней статье на How to Green.

Изучение иностранных языков дарит нам большое количество новых возможностей, расширяет наш кругозор и улучшает когнитивные способности, делая мозг более пластичным. Почему же многие бросают это занятие на полпути? Кому-то не хватает времени, кому-то силы воли, а кому-то мотивации. В новой статье на How to Green поделимся советами, которые помогут вам не только самостоятельно изучать иностранный язык, но и не забросить это занятие спустя пару недель.

Человек, который встаёт с кровати после первого звонка будильника, – редкость. А тот, кто просыпается на заре самостоятельно, вообще считается героем. Большинству тяжело даются ранние подъёмы, поэтому будильник переставляется по многу раз. Кажется, что эти лишние 5–15–30 минут сна сделают утро лучше. Однако стоит ли оно того? Идёт ли на пользу такой дополнительный сон или, наоборот, вредит? К сожалению, большинство экспертов по сну сходятся во мнении, что откладывать будильник не имеет смысла по нескольким причинам. В новой статье на How to Green расскажем, почему стоит приучить себя сразу же вставать с кровати.

Один из наших любимых этичных брендов одежды запускает коллекцию биоразлагаемых пуховиков!


https://m.buro247.ua/fashion/pangaia-launches-flwrdwn-puffer-jacket.html?gallery=gallery-9396_5ddbe98b539c1&slide=3

С чего начиналась борьба с вирусными заболеваниями и почему не стоит пользоваться антибиотиками без лишней надобности

https://vc.ru/future/93829?fbclid=IwAR1erf89JcBwbsTW5HJu6L6OSbbZnX-p8lx4vYrCzdME0klP_B0CGhrEQrc

400 000 зеленых насаждений.

В Лондоне появится дом с самой большой «зеленой стеной» в Европе. Он будет поглощать до 8 тонн углерода в год и отдавать около шести тонн кислорода.

https://stre.lk/3hvj