Ищете классный вариант для обеда? Вам точно понравится этот видеорецепт теплого салата с лососем 🐠
⠀
Ингредиенты:
- филе лосося
- соль и перец
- кокосовый сахар
- салат-микс
- батат
- 1/2 авокадо
- красный лук
- сыр фета
- горчица по вкусу
- тыквенные семечки
- яблочный уксус
- оливковое масло
- сок лимона
⠀
Рецепт:
1. Замариновать лук: смешать уксус, сахар и соль, залить смесью лук и оставить на время.
2. Приготовить батат: обжарить до готовности.
3. Для соуса: смешать уксус, сок лимона, оливковое масло, горчицу и специи по вкусу.
4. Лосось посолить, поперчить и обжарить на сковороде до готовности.
5. В тарелку выложить микс-салат, маринованный лук, сыр фета, батат, тыквенные семечки, приготовленный лосось и украсить авокадо. Сверху полить получившимся соусом.
⠀
Приятного аппетита! 💚

https://www.instagram.com/p/BvjqZ6OBCv3/

Сегодня на нашем портале вышло вдохновляющее интервью с Ольгой Чагунава — фотографом и путешественницей. В нем она поделилась любимыми местами в Лондоне, рассказала о причинах любви к фотографии и о классном здоровом блюде:

https://howtogreen.ru/posts/8768-liolaliola/

Начинаем неделю с красивых новостей: Кортни Кардашьян запустила новый онлайн-проект — Poosh. Портал посвящён здоровому образу жизни, красоте, питанию, спорту и обустройству дома. Читаем сами и советуем вам:

https://poosh.com

Сегодня на портале вышла невероятно полезная статья для всех, кто следит за своим здоровьем: мы рассказали о том, как надо питаться, чтобы сохранить структуру мозга и улучшить свои когнитивные способности! 🧠Подробности ниже:

https://howtogreen.ru/posts/8770-food-for-brain/

Хотим поделиться с вами классным видеорецептом веганского мусса из арахисовой пасты ♥️
https://www.instagram.com/p/BwHvSmOBzLf/
⠀
Ингредиенты:
- 120 мл аквафабы
- ½ ч.л. яблочного уксуса
- 120 мл арахисовой пасты
- 3-4 ст.л. кленового сиропа
- 3 ст.л. кокосового крема
- 80 г темного шоколада
- 100 мл растительного молока
- морская соль для украшения
⠀
Рецепт:
1. Смешайте арахисовую пасту, кленовый сироп и кокосовый крем в миске. Взбивайте венчиком, пока не получите однородную смесь.
2. Смешайте аквафабу в миске с яблочным уксусом.Взбивайте миксером до консистенции крема.
3. Перемешайте две полученные смеси до однородной консистенции мусса и выложите в форму.
4. Поместите в холодильник на 8 часов.
5. Для ганаша растопите горький шоколад на водяной бане с добавлением орехового молока.
6. Дайте полученной смеси остыть и выложите на мусс.
7. После остывания украсьте морской солью.
⠀
Кстати, идеальную арахисовую пасту можно приобрести в нашем интернет-магазине по ссылке ☺️:
https://howtogreen.ru/store/product/arakhisovaya-pasta-nutbutter-creamy-/

На улице наконец становится теплее, и теперь можно тренироваться прямо на свежем воздухе! На нашем портале мы поделились преимуществами занятий на открытом воздухе и рассказали о возможных видах спорта, подходящих для этого:

https://howtogreen.ru/posts/8767-outdoor-fitness/

Анонс для адептов активного образа жизни: ночь с 20 на 21 апреля 2019 года войдет в историю танцевального сообщества Zumba®, так как именно в это время в Москве состоится самый массовый урок Zumba®! В эту ночь пройдет настоящая танцевальная вечеринка, где будет профессиональный свет, звук, большая сцена, на которую выйдут все ключевые фигуры российского ZUMBA®-сообщества во главе с Natalia Bull, а и жюри зафиксирует новый рекорд. Сбор гостей 20-го апреля в 23.30 — ждем вас!

Если вы любите листать ленту «Инстаграма», но хотите делать это с пользой, обратите внимание на новую статью на нашем портале! Сегодня делимся профилями для тех, кто интересуется правильным питанием 💚:

https://howtogreen.ru/posts/8815-instagtram/

Побаловать себя субботним вечером? Да, конечно! Отличный вариант полезного десерта — батончики R.A.W. LIFE & How to Green ♥️

Заказать можно по ссылке: https://howtogreen.ru/store/product/raw-life-bar/ 😋

Майские праздники на носу, и мы в How to Green подготовили подборку полезных статей об отдыхе — чтобы ваш прошёл максимально комфортно и душевно! Читайте и проводите время с близкими:

https://howtogreen.ru/posts/8842-vacation/ 💚

В нашей постоянной рубрике «HtG рекомендует» мы делимся с вами вкусными и полезными продуктами, интересными местами и вдохновившими редакцию How to Green вещами. Сегодня хотим рассказать вам об уникальной находке – батончиках Woman Code, которые были созданы для нормализации женского здоровья и гормонального фона естественным путём:

https://howtogreen.ru/posts/8828-Woman-Code/

Если вы решили остаться в Москве на майские праздники, наш новый гид — специально для вас! В нем мы собрали многочисленные выставки, фестивали, концерты и шоу — скучно не будет! Читайте обзор и проводите время интересно ☺️♥️:

https://howtogreen.ru/posts/8844-where-to-go/

How to Green представляет вашему вниманию обзор киноновинок – не сомневаемся, каждый сможет найти классный фильм на свой вкус и нескучно провести пару вечеров на майских праздниках:

https://howtogreen.ru/posts/8840-films/

Поделитесь с How to Green, как проходят ваши каникулы? ☺️

Мы очень любим делиться с нашими читателями интересными и вдохновляющими личностями. Сегодня на портале вышло новое интервью с Ксенией Матвеевой, которая в своём блоге рассказывает о «зеленом» образе жизни и творчестве. Приятного чтения! 💚

https://howtogreen.ru/posts/8863-ksu-lova/

Знаете ли вы о пополнении в ассортименте нашего интернет-магазина? Новые косметические бренды, полезные снеки, вкуснейшее масло для весенних салатов и многое другое ждет вас на https://howtogreen.ru/store/ — переходите и делайте полезные покупки! 💖

Новости из мира красоты: последний тренд в уходе за собой — дрон-косметика! Что это такое? Чем она превосходит существующие технологии? Читайте по ссылке:

https://howtogreen.ru/posts/8860-drone-cosmetics/

Мы рады делиться с вами интересными мероприятиями, и вот одно из них:

18 мая на «Городской Ферме на ВДНХ» пройдет 10-й, юбилейный, весенний фестиваль Seasons of life  —  «Дизайн Субботник». Организаторы придумали большую программу на весь день: с 11:00 до 22:00 вечера гостей фестиваля ждут лекции и мастерские, детская программа и инженерный цех с переработкой, свопы и балконные сейлы, музыка с винила, экскурсии и йога. Скучно не будет! 🌸

Приобрести билеты можно по ссылке:
https://seasons-project.timepad.ru/event/949933/ 💘

За неделю на нашем портале How to Green вышло огромное количество интересных материалов! Делимся подборкой с вами:

1. Собрали 10 самых популярных действий, от которых стоит воздержаться в период острых переживаний после окончания отношений: https://howtogreen.ru/posts/8865-after-relationship/

2. В преддверии сезона отпусков мы поговорили о такой проблеме, как нетлаг – усталость от поиска лучших отелей и авиабилетов, – и обсудили, как её избежать: https://howtogreen.ru/posts/8861-netlag/

3. В данной статье рассказали о продуктах, которые помогут снизить риск развития рака груди и в каком виде стоит их употреблять: https://howtogreen.ru/posts/8859-anti-cancer-products/

4. Разобрались, что такое дрон-косметика и чем она превосходит уже существующие технологии: https://howtogreen.ru/posts/8860-drone-cosmetics/

Читайте с удовольствием! 💚