йа советую в этой ситуации прежде всего сделать две вещи.
1. пообщаться с реальными представителями реальной живой буддийской традиции. Монахами, учителями. Сейчас это легко можно сделать, не вставая со стула.
2. углубить теорию и понимания путем чтения авторитетных книг и достоверных серьёзных разъясняющих комментариев, мануалов по учению. ☝️🙂❤️