Конкурс завершен!
Розыгрыш смартфона realme 5 и наушников Mixcder E7
Победители: @kulanbaevvv, @Nikita_Biriuk

Количество участников: 3973

Психиатр или психотерапевт?

Вопрос не такой уж очевидный: многие люди, которым нужна психиатрическая помощь, пытаются исправить расстройства с помощью психотерапии. При этом одно и то же расстройство (например, депрессия) может быть вызвано как психологическими причинами, и биохимическими изменениями в мозге.

Обращение к психиатру стигматизировано, контакты такого врача не спросишь в фейсбуке, а историю о психическом заболевании не вставишь между делом в светской беседе. При этом психические расстройства крайне распространены, с ними сталкиваются многие ваши знакомые и люди, которые кажутся образцом эмоциональной стабильности.

Если вы подозреваете у себя психическое расстройство, но не готовы идти к психиатру сразу, выбирайте себе психотерапевта с хорошим медицинским образованием. Такой терапевт может распознать, в каких случаях лучше обратиться к другому врачу, и направить вас.

Почему не нужно бояться психиатров и как понять, что вам нужно именно к этому врачу, читайте в архиве «Ножа».

https://knife.media/psychistrist-faq/

Уже можно гулять, но гулять просто — скучно. Давайте дрейфовать.  

Это не морской термин, а ситуационистская практика, при которой человек подчиняется импульсам территории: почти праздношатание, только осознанное.

Важная часть дрейфа — выбор алгоритма движения. Можно идти на запах, двигаться по инструкции «два раза направо, один раз налево», можно гулять по Москве с картой Петербурга.

Если дрейф вам не подходит, то подойдет анархо-краеведение, придуманное движением «ЗАиБи».

В крайнем случае пригодится рандонавтика.

Читать полностью:

https://knife.media/random-drifting/

Мы привыкли считать ревность естественным чувством, соразмерным любви. Но что, если это не так, если во всем виноваты социальные нормы и ревновать можно отучиться?

https://knife.media/stop-jealousy/

Какие запахи любили аристократки XVIII века и как мода на цветочные ароматы способствовала появлению новых философских идей? Историк Робер Мюшембле — о связи парфюмерии с культурной эволюцией.

https://knife.media/smell-of-enlightenment/

👶📖 Что сегодня читают дети — и читают ли они вообще.

Да, читают. Распространенный миф о том, что современные дети перестали читать и только смотрят мультики, далек от реальности. Продажи детских книг растут, но литература для детей разительно отличается от той, что знакома и привычна нам.

Что читают дети в наши дни и что покупают им родители, «Ножу» рассказали сотрудники книжных издательств и магазинов.

Современная западная детская литература — это уже не сказки и поучительные истории, рассказывают в издательстве «Самокат». Назидательный тон начал исчезать из детских книжек еще в послевоенное время благодаря Астрид Линдгрен и Туве Янссон, а сейчас можно найти детскую литературу о чем угодно — от гомосексуальности до экологических проблем. Но далеко не всем родителям это нравится, для российской аудитории эти темы пока табуированы.

«То, что мы уже несколько десятилетий видим в мировой детской литературе, — это разговор с детьми на равных, с уважительной интонацией. В России эту тенденцию начали переводные тексты, и сейчас русские авторы тоже этому учатся: не заигрывать с ребенком, не сюсюкать, не придумывать для него специальных ути-пути-словечек и сюси-пуси-персонажей», — говорит представитель «Самоката» Мария Орлова.

Изменилось и то, как пишутся книги для детей. Современный писатель уже не может рассказывать десять страниц подряд о том, как главный герой пробирается через джунгли — на джунгли можно посмотреть на ютубе, описания больше не захватывают. В приключенческой детской литературе более важную роль стал играть сюжет, рассказывает издатель Виталий Зюсько.

Специалисты по детской литературе отмечают еще два тренда: это развитие литературы для подростков старшего возраста и преодоление несерьезного отношения к комиксам.

И это далеко не всё, что можно узнать из исчерпывающего гида «Ножа» по миру современной детской литературы.

https://knife.media/new-books-for-kids/

Лето — время звездных ночей, долгих прогулок и незабываемых мгновений. А еще это время перемен в образе. После сидения взаперти особенно не терпится насладиться теплыми месяцами и порадовать себя новыми девайсами и аксессуарами.

В июне бренд IQOS представил новинки для совершеннолетних курильщиков и пользователей IQOS: лимитированную коллекцию IQOS 3 DUOS в эксклюзивном серебристо-голубом цвете и ультрацветную коллекцию сменных панелей для устройства IQOS 3 DUOS.

https://knf.md/summer-iqos/

Не исключает риски. Только для совершеннолетних потребителей табака, проживающих на территории РФ. 18+
#iqosпартнёрство#iqosпартнёрство

Теория естественного отбора гласит, что выживают наиболее приспособленные. Но зачем тогда павлинам и фазанам такие неудобные хвосты, а оленям — цепляющиеся за ветки рога?

Подобные «украшения» нужны, чтобы понравиться самке. Половой отбор работает совсем не так, как естественный, и закрепляет совершенно непрактичные на первый взгляд признаки. Что это за эволюционный трюк? Ученые выдвигают две гипотезы.

Согласно концепции гандикапа, такие самцы в фаворе именно потому, что успешно преодолевают трудности, связанные с этим нелепым тюнингом. Что-то вроде золотой цепи на шее мафиози: толку от нее немного, зато она демонстрирует, что ее обладатель знает, как устроиться в жизни.

По другой версии, всё дело в мутациях предпочтений. Откуда взялись и почему закрепились в популяции павлинов роскошные хвосты? Оказывается, у самок есть набор генов, отвечающих за предпочтения, и кое-кого из них необъяснимо влечет к кавалерам с пышным плюмажем. По воле случая таких особей набралось достаточно много, чтобы все павлины рождались с помпезными украшениями.

У человека тоже есть бесполезные на первый взгляд признаки, которые существенно влияют на половой отбор. Подробнее о них — в материале Алисы Загрядской.

https://knife.media/sexual-choice/

Почему после секса грустно?

«После соития всякое животное печально, кроме петуха и женщины», — говорил древнеримский медик Гален. Он ошибался: посткоитальная меланхолия хотя бы раз в жизни накрывала 40% людей вне зависимости от пола.

У этой грусти есть три наиболее распространенных причины:

🍆 партнер более отстранен, чем хотелось бы;
🍆 партнер ближе, чем хотелось бы;
🍆 беспокойство из-за того, что о вас могут подумать.

С первой причиной чаще сталкиваются женщины, со второй — мужчины, а с третьей — все без разбору.

Но чаще секс все-таки вызывает счастье или как минимум является одним из факторов довольства жизнью. Что самое интересное, на уровень удовлетворения жизнью не влияют ни множественные оргазмы, ни количество секса, ни его продолжительность. А вот отказ от секса качество жизни ухудшает.

О том, как связано счастье и секс, подробно и с научной точки зрения рассказывает на «Ноже» Валентина Петрова.

https://knife.media/sex-and-happiness/

Вместе с Яндекс.Практикумом сделали смешной тест на профориентацию. Проверьте, смогли бы вы работать в IT.

https://knf.md/praktikum/

#партнерскийматериал

Сегодня Сергею Курехину исполнилось бы 66. Вспоминаем, за что его любили и любят.

https://knife.media/kuryokhin/

Как справиться с тревожностью: советы «Ножа»

Во-первых, не пытайтесь ее отвергнуть, будет только хуже. Начните с осознания, что именно тревожит вас сейчас.

Во-вторых, определите, в каких ситуациях тревога и беспокойство вполне оправданны, а в каких — совершенно лишние и только мешают жить. С тревогой в первом случае ничего делать не нужно, а вот со вторым типом можно разобраться.

В-третьих, остановитесь. Отложите телефон, закройте ноутбук, сконцентрируйтесь на той ситуации, которая не дает вам покоя, и сформулируйте ее в одном предложении.

Что делать дальше, в одном телеграм-сообщении не расскажешь. Продолжение инструкции — в архивном тексте «Ножа».

https://knife.media/anxious-mind/

«Как-то я посмотрела фильм, где был злодей, которого в итоге убили. Мне так хотелось, чтобы он спал со мной в одной постели. Просто приходил спать, остальное неважно — пусть как хочет, так и живет. А в фильме „Бэтмен и Робин“ я увидела Уму Турман и захотела себе такую же прическу».

Златослава из Липецка — трансгендерная женщина. В детстве она играла в куклы, а не в машинки, как положено ее биологическому полу, а к 10-му классу окончательно поняла, что ощущает себя полноценной женщиной, стала краситься и носить женскую одежду.

Других трансгендеров Златослава в Липецке не встречала.

История жизни Златославы — один из лучших материалов «Ножа» за всю историю. Почитайте, если еще не успели.

https://knife.media/trans-lipetsk/

Учиться — просто!

Учиться просто, когда находишь свое. Ребята из Нетологии как раз знают, как сделать из хобби — прибыльное дело, от которого вы будете кайфовать. Например, как превратить любовь к играм в профессию, научиться моушн-дизайну или стать инстаграм-блогером.

Если вы давно хотели попробовать себя в чем-то новом, присмотритесь к бесплатным курсам и вебинарам от Нетологии: по SMM, программированию, data-журналистике, копирайтингу и другим направлениям. Этого хватит, чтобы найти интересную тему и в будущем копать глубже:

https://knf.md/netology/

А если вы уже определились, в какой сфере хотите развиваться, держите кодовое слово НОЖ, которое дает скидку 5% на покупку курса по распродаже. Выберите курс, внизу страницы нажмите «Получить консультацию» и в разговоре с менеджером сообщите пароль: «НОЖ». Предложение доступно до 30 июня 2020 года.

#партнерскийпост

Все слышали про Норильск и разлив топлива — но как именно разливы нефтепродуктов влияют на природу?

Биолог Марина Слащева сравнивает последствия от некоторых разливов с Чернобылем и Фукусимой. После них появляются мертвые зоны, сравнимые с зонами радиационного загрязнения.

Каждый год в мире в окружающую среду попадает 300 тысяч тонн нефти. Но не все разливы одинаковы по вреду.

Самым катастрофическим с точки зрения последствий стало крушение танкера Exxon Valdez в 1989 году на Аляске: в воду тогда попало около 37 тысяч тонн нефти, что не так уж и много по меркам других разливов нефтепродуктов.

Но девственная природа Аляски не восстановилась до сих пор. Популяции морских выдр, моллюсков, мидий и трех видов птиц не вернулись к прежнему уровню, а одной из популяций косаток в загрязненном регионе грозит вымирание.

По просьбе «Ножа» Марина Слащева подробно рассказывает про три наиболее катастрофических разлива нефти в истории и объясняет, почему они приводят к таким ужасающим для природы последствиям.

https://knife.media/black-poison/

Серебренников снимает сериал о Тарковском

Киноманы, задержите дыхание. Нас ждут интересные премьеры.

https://knife.media/tarkovsky-serie/

Наконец-то в «Ноже» вышел мой текст о рандонавтике и других способах гулять и бунтовать против капиталистической реальности, который я написал в начале эпидемии коронавируса. Публикацию пришлось отложить до отмены карантина, а мне так хотелось первым рассказать о рандонавтике. Чуваки взяли французский ситуационистский dérive, добавили в него генератор подлинных случайных чисел, GPS, немного квантовой магии и получили совершенно безумный способ выбраться из собственного туннеля реальности и сломать детерминированность. Да, это можно и нужно попробовать самому! Если вам не по нраву западные новшества, вы хотите просто погулять и как следует угореть, то обратитесь к исконно русскому анархо-краеведению, который выдумали бедные московские школьники в начале 90-х.

https://knife.media/random-drifting/

Незрячие тоже смотрят фильмы. Им помогают тифлокомментаторы.

Тифлокомментирование — это описание происходящего на экране специально для людей с ограниченными возможностями. Работа тифлокомментатора сложна прежде всего потому, что нужно не мешать диалогам и оригинальной звуковой дорожке, а также помнить, что зритель не должен запутаться в героях, внешности которых он не видит.

У тифлокомментаторов две трагедии: артхаусные фильмы с длинными панорамами и блокбастеры. В первом случае сложность заключается в том, что зачастую на экране ничего не происходит, а во втором, наоборот, происходит слишком много всего.

«Представьте, герой десять минут идет по подвалу. Ты уже описал подвал, во что одет герой, как он идет, а он всё еще не остановился. И вроде как нужно сделать паузу — фильм это предполагает, но если ты замолчишь на пять минут, у незрячего возникнет подозрение, что сломался аппарат или что-то случилось с дорожкой», — рассказывает тифлокомментатор Мария Антонова.

В интервью «Ножу» она объясняет, почему передача цвета для незрячих — на самом деле не проблема, а также рассказывает об особенностях тифлокомментирования порнографии.

https://knife.media/tiflocommenting/

Цифра дня: сколько россиян остались на удаленке после карантина

Удаленную работу планируют регулировать на законодательном уровне.

https://knife.media/remote-russia/

Взросление — это как? И когда?

В XIX веке совершенно нормальным было взять паузу после учебы в университете лет этак на 10. Время от времени зависеть от родителей считалось вполне нормальным. Что-то похожее происходит и сейчас. Мы все позднее вступаем в брак и заводим детей, возраст перестал что-либо говорить о степени взросления в принципе.

Но что вообще такое взросление? Во-первых, это социальный конструкт: мы считаемся взрослыми то в 16, то 18 лет, то в 21 год, в зависимости от того, идет ли речь о возрасте согласия, полной уголовной ответственности или возможности купить алкоголь во многих странах мира.

Физическое взросление — штука еще более непонятная, мы формируемся неравномерно и в разные годы. Может быть, нужно смотреть на взросление мозга? Этот орган заканчивает формироваться к 22 годам, но не теряет способности развиваться до самой смерти.

Представим, что взросление — это набор определенных маркеров, которым человек должен обладать. Получить образование и профессию, найти партнера, завести детей и обустроить дом. Почти всю современную историю, за исключением короткого послевоенного периода, стать взрослым по этим маркерам было довольно трудно. Поколению бэби-бумеров это давалось в развитых странах проще: Запад переживал послевоенный подъем, работы было много, особой квалификации она не требовала, жилье стоило недорого. Но это аномалия.

Взросление — это сложно. Почему именно, читайте в архивном материале «Ножа».

https://knife.media/emerging-adulthood/