МГ
Ля тут полотна
Size: a a a
2020 July 30
nn
Ля тут полотна
чат эволюционирует
VC
Вот и мне непонятно, зачем надо непременно что-то куда-то запихивать О_о У Сатпрема такой фигни не было нигде.
Я тебе и не навязываю. У тебя есть свой рабочий способ, который тебя полностью устраивает.
Момент с «запихиванием обратно» вообще не ключевой, почему ты так сильно акцентируешь на этом своё внимание — хз.
Это просто дополняющий (в моем случае) момент, который можно использовать в любой момент времени, в любых более-менее спокойных условиях.
Момент с «запихиванием обратно» вообще не ключевой, почему ты так сильно акцентируешь на этом своё внимание — хз.
Это просто дополняющий (в моем случае) момент, который можно использовать в любой момент времени, в любых более-менее спокойных условиях.
МГ
чат эволюционирует
Это эффект маятника
А
чат эволюционирует
Не дай бог.
❄K
Адепты медитации — типикал личностные коучеры от мира эзотерики.
Я хз. Тем более, что их (видов медитации) настолько много, что не факт, что именно то, что тебе подойдёт, преподается этими самыми адептами. Тут нужно самостоятельно упороться и найти именно то, что тебе действительно подходит, ну, либо забить хрен.
В последнем нет ничего плохого, значит просто медитация не для тебя.
Понятное дело, но мы говорим о таких эмоциональных состояниях, устранить которые мы не в состоянии, типа, если у тебя яичница под батареей протухла и воняет, ты от этого страдаешь морально и физически, то ты можешь собрать эту яичницу, выкинуть, помыть это место и все будет окей. Но если на тебя напала хандра или ты тревожишься из-за предстоящей встречи/события, переживаешь из-за какого-то момента из прошлого и тп (эмоциональные состояния, которые коррелируют с внешним миром, но независимы от наших действий, типа, если ты тревожишься из-за встречи, которая тебе предстоит, то максимум, который ты можешь сделать — отменить встречу). Если ты можешь что-то решить и тем самым повлиять на своё эмоциональное состояние, т.е. если в твоих силах что-то сделать, то, очевидно, ты обязан это сделать. Но если ситуация такая, на которую ты не можешь повлиять, она от тебя никак не зависит, но ты переживаешь негативные эмоции, то у тебя всегда есть инструмент, который устраняет негативные эмоции, оставляя тебя в состоянии внутренней гармонии и спокойствия.
Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...» по очевидной и логичной, как мне кажется, причине, а именно — видов медитаций до-хре-на и все они очень разные. Это ключевой момент — они очень различаются и их очень-очень много. Никто не станет проверять все разновидности и техники, тестируя на сотнях людей, это очень времязатратно и, в принципе, бессмысленно.
Стоическая философия (в ней, кстати, некоторые элементы медитации используются, хоть на то время и слова такого никто не знал, но принцип обнаружили и юзали) подразумевает то, что все что происходит в твоей жизни, но ты никак не можешь на это повлиять, не должно тебя волновать в конечном итоге. На твоих глазах убили человека? Окей, в идеале ты должен просто принять это событие, восприняв его, как уже случившееся и независимое от тебя. Нет смысла раздувать эмоциональный пузырь, когда это уже случилось в твоей жизни (ты же не можешь вернуться в прошлое и не стать свидетелем убийства, правильно?). Вот и все. Стойческую позицию воспринимают, как позицию «мне на все и всех похуй», но это не так, это особе ментальное состояние, когда ты просто не тратишь внутренние ресурсы на то, что тебе приносит негативные эмоции (обесцениваешь негатив, культивируя позитив) и никак от тебя не зависит. Если что-то от тебя зависит - ты делаешь, суть же не в избегании. Ты не копишь проблемы, которые не можешь решить, ты с ними уживаешься, они становятся частью твоей реальности, какой бы грубой она не была. Ты их воспринимаешь за то, что уже случилось и никак, повторюсь, от твоих действий не зависит. Грубый пример: у тебя умер близкий родственник, тебе хреново, но зачем тебе травиться негативным переживанием, если ты ничего не можешь с этим сделать.
Ты не забиваешь хрен, ты так же вспоминаешь о том, настолько этот человек был тебе близок, но ты не страдаешь из-за случившегося.
Не грубый пример: ты опаздываешь на встречу, то понимаешь, что ты УЖЕ опаздываешь, но все равно переживаешь. Зачем тебе это переживание, оно тебя травит и делает только хуже. Ты же не можешь перемеситься в прошлое и выйти из дома раньше. Факт твоего опоздания УЖЕ никак не зависит от твоих действий, ты все равно опоздал.
Звучит как теоретическая хрень или байка, которую невозможно применить в реальных условиях жизни, но это не так.
Пс. Почему я написал про стоицизм? — потому что не представляю одно без другого. Для меня они взаимодополняющие.
Я хз. Тем более, что их (видов медитации) настолько много, что не факт, что именно то, что тебе подойдёт, преподается этими самыми адептами. Тут нужно самостоятельно упороться и найти именно то, что тебе действительно подходит, ну, либо забить хрен.
В последнем нет ничего плохого, значит просто медитация не для тебя.
Понятное дело, но мы говорим о таких эмоциональных состояниях, устранить которые мы не в состоянии, типа, если у тебя яичница под батареей протухла и воняет, ты от этого страдаешь морально и физически, то ты можешь собрать эту яичницу, выкинуть, помыть это место и все будет окей. Но если на тебя напала хандра или ты тревожишься из-за предстоящей встречи/события, переживаешь из-за какого-то момента из прошлого и тп (эмоциональные состояния, которые коррелируют с внешним миром, но независимы от наших действий, типа, если ты тревожишься из-за встречи, которая тебе предстоит, то максимум, который ты можешь сделать — отменить встречу). Если ты можешь что-то решить и тем самым повлиять на своё эмоциональное состояние, т.е. если в твоих силах что-то сделать, то, очевидно, ты обязан это сделать. Но если ситуация такая, на которую ты не можешь повлиять, она от тебя никак не зависит, но ты переживаешь негативные эмоции, то у тебя всегда есть инструмент, который устраняет негативные эмоции, оставляя тебя в состоянии внутренней гармонии и спокойствия.
Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...» по очевидной и логичной, как мне кажется, причине, а именно — видов медитаций до-хре-на и все они очень разные. Это ключевой момент — они очень различаются и их очень-очень много. Никто не станет проверять все разновидности и техники, тестируя на сотнях людей, это очень времязатратно и, в принципе, бессмысленно.
Стоическая философия (в ней, кстати, некоторые элементы медитации используются, хоть на то время и слова такого никто не знал, но принцип обнаружили и юзали) подразумевает то, что все что происходит в твоей жизни, но ты никак не можешь на это повлиять, не должно тебя волновать в конечном итоге. На твоих глазах убили человека? Окей, в идеале ты должен просто принять это событие, восприняв его, как уже случившееся и независимое от тебя. Нет смысла раздувать эмоциональный пузырь, когда это уже случилось в твоей жизни (ты же не можешь вернуться в прошлое и не стать свидетелем убийства, правильно?). Вот и все. Стойческую позицию воспринимают, как позицию «мне на все и всех похуй», но это не так, это особе ментальное состояние, когда ты просто не тратишь внутренние ресурсы на то, что тебе приносит негативные эмоции (обесцениваешь негатив, культивируя позитив) и никак от тебя не зависит. Если что-то от тебя зависит - ты делаешь, суть же не в избегании. Ты не копишь проблемы, которые не можешь решить, ты с ними уживаешься, они становятся частью твоей реальности, какой бы грубой она не была. Ты их воспринимаешь за то, что уже случилось и никак, повторюсь, от твоих действий не зависит. Грубый пример: у тебя умер близкий родственник, тебе хреново, но зачем тебе травиться негативным переживанием, если ты ничего не можешь с этим сделать.
Ты не забиваешь хрен, ты так же вспоминаешь о том, настолько этот человек был тебе близок, но ты не страдаешь из-за случившегося.
Не грубый пример: ты опаздываешь на встречу, то понимаешь, что ты УЖЕ опаздываешь, но все равно переживаешь. Зачем тебе это переживание, оно тебя травит и делает только хуже. Ты же не можешь перемеситься в прошлое и выйти из дома раньше. Факт твоего опоздания УЖЕ никак не зависит от твоих действий, ты все равно опоздал.
Звучит как теоретическая хрень или байка, которую невозможно применить в реальных условиях жизни, но это не так.
Пс. Почему я написал про стоицизм? — потому что не представляю одно без другого. Для меня они взаимодополняющие.
Ну, любые "адепты" чего-либо, которые тянут из тебя деньги и даже не скрывают, что это является важной частью "обучения" - говноторгаши воздухом (Привет, саентология!)
Разве эмулирование предстоящего события в своей голове - является медитацией? Я слышал об этом, но я хз шо это тоже один из видов медитации
"Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...»" - тут, скорее всего, говорилось конкретно о медитации, которая направлена на "освобождение мыслей" путём попытки не думать ни о чем в принципе
Стоицизм, скорее всего, не может действовать полно, если у человека уже есть какие-то детские травмы или травмы, полученные ранее, ибо сами эти травмы будут мешать тебе полностью ознакомиться с практиками стоицизма, ибо ты уже загоняешься
Если тебя обучают этому с детства и воспитывают так - другое дело, если нет - то свои травмы нужно лечить при помощи более эффективных средств, чем просто смирение с настоящей реальностью
Разве эмулирование предстоящего события в своей голове - является медитацией? Я слышал об этом, но я хз шо это тоже один из видов медитации
"Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...»" - тут, скорее всего, говорилось конкретно о медитации, которая направлена на "освобождение мыслей" путём попытки не думать ни о чем в принципе
Стоицизм, скорее всего, не может действовать полно, если у человека уже есть какие-то детские травмы или травмы, полученные ранее, ибо сами эти травмы будут мешать тебе полностью ознакомиться с практиками стоицизма, ибо ты уже загоняешься
Если тебя обучают этому с детства и воспитывают так - другое дело, если нет - то свои травмы нужно лечить при помощи более эффективных средств, чем просто смирение с настоящей реальностью
C
Какие книги читаете? Ваши впечатления
МГ
О чем это нам должно говорить?)
❄K
Ты качаешь .zip архив, который нужно распаковать, прежде чем использовать книгу лол
❄K
Или качай сразу в нормальном формате
❄K
Вроде epub или fb2 или ещё какой срани
N
невзоровский словарь..
❄K
Ты качаешь .zip архив, который нужно распаковать, прежде чем использовать книгу лол
Так как у тебя нет приложения, шо может выкупить .zip архив, то у тебя и кидает сообщение об ошибке
❄K
Очевидно
❄K
Noname
невзоровский словарь..
Это не бот
VC
Ну, любые "адепты" чего-либо, которые тянут из тебя деньги и даже не скрывают, что это является важной частью "обучения" - говноторгаши воздухом (Привет, саентология!)
Разве эмулирование предстоящего события в своей голове - является медитацией? Я слышал об этом, но я хз шо это тоже один из видов медитации
"Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...»" - тут, скорее всего, говорилось конкретно о медитации, которая направлена на "освобождение мыслей" путём попытки не думать ни о чем в принципе
Стоицизм, скорее всего, не может действовать полно, если у человека уже есть какие-то детские травмы или травмы, полученные ранее, ибо сами эти травмы будут мешать тебе полностью ознакомиться с практиками стоицизма, ибо ты уже загоняешься
Если тебя обучают этому с детства и воспитывают так - другое дело, если нет - то свои травмы нужно лечить при помощи более эффективных средств, чем просто смирение с настоящей реальностью
Разве эмулирование предстоящего события в своей голове - является медитацией? Я слышал об этом, но я хз шо это тоже один из видов медитации
"Я не верю в «ученые доказали, что медитация помогает так же, как хобби...»" - тут, скорее всего, говорилось конкретно о медитации, которая направлена на "освобождение мыслей" путём попытки не думать ни о чем в принципе
Стоицизм, скорее всего, не может действовать полно, если у человека уже есть какие-то детские травмы или травмы, полученные ранее, ибо сами эти травмы будут мешать тебе полностью ознакомиться с практиками стоицизма, ибо ты уже загоняешься
Если тебя обучают этому с детства и воспитывают так - другое дело, если нет - то свои травмы нужно лечить при помощи более эффективных средств, чем просто смирение с настоящей реальностью
Не только предстоящих, но и случившихся событий, даже в самом событии можно применять это, но это нужно постоянно держать в голове, что сложно и не так полезно. Твоя задача войти и находиться в стабильном эмоциональном состоянии. И да, один из видов медитации.
Когда начинал практиковать медитацию, то основной прикол про «ни о чем не думать» так и не понял. Типа, у меня получалось, но ничего, в конечном итоге, не давало. Столкнулся с тем, что посчитал занятие бессмысленным, но позже нашёл вид, при котором ты «очищаешь мысли» и при этом сохраняешь стабильное психоэмоциональное состояние, эффект «заталкивания обратно». То есть инструмент позволяет тебе добиться стабильности только в том случае, если триггер, например, который фиксируется в твоём сознании, «заталкивается» туда, откуда выполз, с помощью концентрации на дыхании и «очищения мыслей» (считай это кнопкой, на которую тебе надо нажать, чтоб обесценить триггер и вернуться в стабильное состояние).
Такой вид медитации мне подошёл и был для меня полезным.
Стоицизм бесполезен в том случае, если из-за жёсткой травмы у тебя откровенные проблемы с восприятием реальности и ярко выраженные серьёзные психические болячки.
В других случаях вполне юзабельный. Если тебя в детстве обижали и это тебя обожгло, то уже случившееся и независимое от тебя — тебя больше не тревожит. Этому стоицизм и учит.
Когда начинал практиковать медитацию, то основной прикол про «ни о чем не думать» так и не понял. Типа, у меня получалось, но ничего, в конечном итоге, не давало. Столкнулся с тем, что посчитал занятие бессмысленным, но позже нашёл вид, при котором ты «очищаешь мысли» и при этом сохраняешь стабильное психоэмоциональное состояние, эффект «заталкивания обратно». То есть инструмент позволяет тебе добиться стабильности только в том случае, если триггер, например, который фиксируется в твоём сознании, «заталкивается» туда, откуда выполз, с помощью концентрации на дыхании и «очищения мыслей» (считай это кнопкой, на которую тебе надо нажать, чтоб обесценить триггер и вернуться в стабильное состояние).
Такой вид медитации мне подошёл и был для меня полезным.
Стоицизм бесполезен в том случае, если из-за жёсткой травмы у тебя откровенные проблемы с восприятием реальности и ярко выраженные серьёзные психические болячки.
В других случаях вполне юзабельный. Если тебя в детстве обижали и это тебя обожгло, то уже случившееся и независимое от тебя — тебя больше не тревожит. Этому стоицизм и учит.
N
Это не бот
Та я в курсе, просто спросил про данную книгу, а тут оказывается сплошь и рядом мракобесие.