Оливия Кабейн, Джуда Поллак «Сеть и бабочка»
От теории относительности Эйнштейна, лампочки Эдисона и до картин Дали — мы восхищаемся революционностью идей. Подобные открытия кажутся непредсказуемым прорывом, моментом озарения доступным только избранным. На самом деле наш мозг работает точно таким же образом, как у Диккенса, Дарвина и Кьеркегора, а уникальные «вспышки» являются частью сложного мыслительного процесса.
Но как добиться прорыва? Кабейн и Поллак составили практическое руководство с эффективными инструментами и методами. На основе исследований когнитивной и поведенческой психологии, консультаций с нейрофизиологами, они выяснили как повысить уровень нейропластичности и заставить мозг активнее перестраивать нейронные связи для зарождения новых идей.
Книгу можно разделить на две части. Обе представляют собой набор практик и теории. Первая полностью посвящена механикам, необходимым для достижения состояния прорыва. Многие приемы из этой части перекликаются с предложенными Микалко во «Взломе креатива»
https://t.me/booksfox/282Вторая же рассматривает техники, которые блокируют и мешают генерации идей: страх неудачи, сомнения, максимализм, перфекционизм и ещё несколько -измов с негативным окрасом. Так как это практическое руководство, навыки борьбы с каждым из препятствий рассматриваются пошагово и детально. Признаюсь, что эта часть книги понравилась мне больше, ведь имеет обширный спектр применения.
При работе с книгой, главное выбрать те рекомендации, которые подходят именно вам и практиковать как можно чаще, не только единолично, но и в группах.