Size: a a a

Work-life balance

2018 January 01
Work-life balance
«Доброе утро!» или «где минералка?» ?

Я просто оставлю это здесь 😅

http://alcopedia.ru/hangover/recipe/science
источник
2018 January 02
Work-life balance
Зимние каникулы — это отличный повод провести время за книгой. 👍

Посоветую познавательную книгу про дизайн, которая будет полезна не только дизайнерам.

✅«Дизайн повседневных вещей»
http://amp.gs/GtaZ

Про дизайн, который на самом деле знаком каждому и про дизайн, о котором никто не знает, хоть и сталкивается с ним каждый день.

Еще одна книга из списка мои любимых, меняющих восприятие нашей реальности.

Видели эти краны для мытья рук, которые непонятно как включаются? Или двери, которые сами по себе не открываются и где ручка непонятно? Конечно да!

Читайте эту книгу, чтобы понять почему так происходит и какие ошибки стоит избегать при создании продукта (любого).

#почитать#дизайн#read#design
источник
2018 January 03
Work-life balance
источник
Work-life balance
Во время каникул главное — это хорошенько отдохнуть и зарядиться хорошим настроением. 😉

Для хорошего настроение новогодние выпуски:
Comedy women http://amp.gs/GZkb
Шоу импровизация http://amp.gs/GZeT
Stand Up http://amp.gs/GZe8
источник
Work-life balance
Кто из Питера?!

Нашла вам крутое развлечение, — обязательно сходите 😱

Увидела у знакомой в истории Инстаграм и очень захотела сама, но я так вообще в Казахстане пока что 😅 Поэтому сходите за меня!

✅Hermitage.vr
VR-фильм «Эрмитаж. Погружение в Историю»

Ежедневно в Главном штабе Эрмитажа ― первое в России виртуальное путешествие в прошлое Эрмитажа. У входа вас встретит личный проводник — Константин Хабенский. Он будет сопровождать вас во время завораживающего путешествия, познакомит с Екатериной Великой и Николаем I, проводит в запасники музея, куда не ступала нога обычного туриста, а в конце путешествия силой своей магии позволит вам пролететь над Эрмитажем.

http://hermitage-vr.ru
источник
2018 January 04
Work-life balance
источник
Work-life balance
Продолжаем отдыхать, валяться и смотреть фильмы и мультики для новогоднего, сказочного настроения.

Но теперь с пользой для английского языка!

✅Начальный уровень:
— A Charlie Brown Christmas (1965)
— The Polar Express (2004)
— Beauty & the Beast (2017)

✅Средний уровень:
— Elf (2003)
— The Holiday (2006)
— A Very Murray Christmas (2015)

✅Продвинутый уровень:
— How the Grinch Stole Christmas (2000)
— Bad Santa (2003)
— The Man Who Invented Christmas (2017)
источник
Work-life balance
Нас уже 200+ 😍 Спасибо, что со мной и читаете мой блог! Искренне надеюсь, что он приносит пользу ☺️ #ВашаДаша 😘
источник
Work-life balance
источник
Work-life balance
Как вам блог и посты? ☺️✌🏻
источник
2018 January 05
Work-life balance
источник
Work-life balance
Магия горячего напитка. ☕

Помните серию Теории Большого Взрыва, где Шелдон говорит, что если кто-то расстроен, то ему стоит предложить горячий напиток? http://amp.gs/GBnm

Он был как никогда прав! Если человек грустный, то теплый напиток поднимет ему настроение не только из-за вкуса, но и из-за тактильных ощущений. Теплый предмет в руках способствует хорошему настроению и успокоению.

Даже если ваш собеседник не расстроен, — это магический прием для расположения оппонент к себе или к предмету разговора. Если хотите завести важную для вас тему, возможно даже деловую, то можно придти на встречу с кружечной горячего кофе. Прежде чем начать сам разговор, дать собеседнику немного насладиться напитком и расслабиться.

В довесок статья о других странностях Шелдона, за которые мы его любим: http://amp.gs/GBnt

#лайфках#психология#lifehack#psychology
источник
2018 January 06
Work-life balance
«У нас есть способность достигнуть всего, чего мы хотим. Абсолютно всего. Если мы будем мудро распоряжаться нашим временем.»

Как расставить правильно приоритеты в жизни?

Отличное видео, обязательное к просмотру. 👍

https://www.youtube.com/watch?v=4TwkzNOH0u4

#посмотреть#подумать#watch#think
источник
2018 January 07
Work-life balance
источник
Work-life balance
Слушай, я тебя понимаю.

Но это все-равно не стоит твоих нервов. Хватит из-за этого расстраиваться.

Ты постоянно накручиваешь себя по абсолютным пустякам и сам(-а) это прекрасно понимаешь. Зачастую от этого страдаешь не только ты один, но и твои близкие, потому что в результате ты можешь сорваться именно на них. А еще ты часто думаешь, как изменить то, на что повлиять тебе не дано. Смирись с тем, что не все в этом мире подвластно тебе.

Не все, но многое!

Есть и другая крайность, когда люди начинают плакаться, что все вокруг против них и они ничего не могут изменить. Так ли это как самом деле? Я точно могу сказать, что как минимум в любой ситуации вы можете изменить свое отношение к ней.

До этого момента я успела прочитать книгу на похожу тематику, которая называется «Забей», которую я тоже рекомендую к прочтению. Но сейчас я расскажу про книгу «Тонкое искусство пофигизма». Книги казалось бы и на похожие тематики, но подаются под разным соусом.

Философия, которая преподносится в последней книге («Тонкое искусство пофигизма») для меня оказалось крайне любопытным и заставило вновь взглянуть на мир новым взглядом. А именно, в книге поднимается тема того, что счастье для нас это конечная цель, которую можно достичь и ты будешь вечно счастлив. На самом деле все не так. Автор прямо и без иллюзий заявляет, что вся наша жизнь будет полна проблем и порой они будут нам неприятны, а порой решать их нам будет очень нравится. Мы будем несчастливы пока будем бежать от них и будем испытывать счастье, когда будем их решать. Так как же жить в мире, когда у тебя будут постоянно проблемы?

Выбирай проблемы более приятные для тебя!

Как именно выбирать проблемы, о чем вообще речь и как же все-таки постичь искусство пофигизма читай в книге!

http://amp.gs/GG6l

#читать#психология#read#psychology
источник
2018 January 08
Work-life balance
Ранее я рассказывала про интересный сериал, который рассказывает о возможном будущем с информационными технологиями.

Спешу сообщить, что 29 декабря вышел 4-ый сезон.

Ссылка на 1 серию 4 сезона: https://www.yandex.ru/video/%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BB/%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE/4-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD/1-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F
источник
Work-life balance
источник
2018 January 09
Work-life balance
источник
Work-life balance
Новый год — новые идеи, новые мысли, новые привычки.

✅Сегодня первый рабочий день в этом году. Повод навести порядок на рабочем месте.

Несколько советов от меня, которыми я пользуюсь. Я очень люблю минимализм и очень не люблю, когда что-то отвлекает от работы или мешает.

1. Порядок и чистота.
У меня всегда в тумбочке лежит набор салфеток, чтобы протереть стол и технику. Стоит держать свое рабочее место в чистоте по нескольким причинам. Во-первых, это ваше здоровье, а во-вторых это ваше «лицо».  Бардак и пыль на рабочем месте формирует о вас не лучшее представление. А после новогодних каникул точно стоит навести порядок и избавиться от накопившейся пыли.

2. Избавиться от лишнего.
Это хорошее правило не только для рабочего места, но жизни. Но что касается рабочего места — посмотрите на свой стол и задайте себе вопрос «Что из этого мне действительно нужно?». Выкиньте все, чем вы не пользовались уже больше месяца и проведите ревизию стикеров. Выкиньте все ручки, кроме одной, то же самое касается и карандашей. Лишние блокноты, фантики, у кого-то я даже видела на рабочем столе шнурки!

3. На столе только самое необходимое.
По этой логике у меня на рабочем столе находится только мышь и клавиатура. Все, что не нужно постоянно стоит убрать в тумбочку. Блокнот, ручка, стикеры, салфетки и т.д. Хорошо бы даже телефон убрать, чтобы постоянные пуши и напоминания не отвлекали от работы.

4. Ищите свое вдохновление.
Хорошо, чтобы на рабочем месте были вещи, которые вам помогают найти вдохновение. Возможно эта ваша любимая музыка или картина. Здесь у каждого свое.

5. Планирование и организация.
Всегда, где-то неподалеку я держу блокнот, ручку, маркера и стикеры. С ними всегда легче спланировать свой день, с утра написав в блокноте основные пункты, которые я сегодня собираюсь выполнить или записать мысль, чтобы ее не потерять. Хорошо держать перед глазами стикер, на котором написала одна общая задача, которую нужно выполнить или напоминания о важном звонке.

6. Уют и комфорт.
Очень важно, чтобы вам было комфортно на вашем рабочем месте. Так, на случай если будет дуть или холодно, у меня в тумбочке всегда лежит небольшой плед. Уютную, домашнюю атмосферу для своего психологического комфорта каждый создает по своему. Кто-то приносит на работу любимую кружку или горшок с цветком, а кто-то хранит фотографию любимого кота на рабочем столе.

7. Внезапные необходимости.
То, что не нужно каждый день, но может стать необходимым: таблетки от аллергии, аспирин, обезболивающие, пластыри, что-то еще на свое усмотрение.

8. Повод заговорить с вами и узнать о вас побольше.
Я уже писала выше, что ваше рабочее место — это ваше лицо. Вещи, характеризующие вас как личность не только больше рассказывают о вас, но так же являются и поводом заговорить с вами. Помогите вашим коллегам завести с вами разговор, а возможно и дружбу. На моем столе как правило лежит книга, которую я читаю в текущий момент. (Но только если я сегодня готова на коммуникации 😅)

На этом все! Надеюсь, советы были полезными 😉
Делитесь с друзьями и рассказывайте о моем канале — это лучшее ваше «спасибо» для меня. ❤️
источник
2018 January 10
Work-life balance
Интересная статья и канал в целом. Частенько его почитываю ☺️👍🏻
источник