Когда вы последний раз задумывались о своем здоровье? 🍏

Я надеюсь, что это было совсем недавно.

Я всегда знала, что...

‼️здоровье должно стоять на первом месте в списке жизненных приоритетов‼️

...любого человека. Ведь без здоровья вы не сможете помочь другим, заработать денег, любиль и даже не сможете насладиться своими богатствами, на завоевание которых вы положили свое здоровье. Поэтому, о здоровье нужно думать сразу, а не тогда когда уже "стало плохо".

Ключевой вопрос, который хочу сегодня задать:

Думаете ли вы о том, что едите?🍿🍔🍟🌭🍕🍩🍪🍫🎂🍰🍦

Я, честно, никогда не думала. Мои представления о еде были на уровне "Даша, сядь и нормально поешь, потом будешь есть конфеты!". Т.е. крайне отдаленно я понимала, что есть нормальная еда и конфеты. На этом мое представление о еде ограничивалось. Конечно, я знала, что фрукты полезнее шоколада и нужно больше есть овощей и рыбы. Но почему? Ведь, когда я этого не делаю, то конца света не происходит.

Первым настоящим толчком к изучению еды для меня стал фильм про сахар и его вред. Именно с этого фильма я начала думать о том, что я ем и обращать внимание на этикетки еды, которую я собираюсь купить.

❗️Обязательно к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI&t=1400s

Посмотрите обязательно этот фильм, он откроет глаза на многи продукты, которые мы едим. А если вы "и так все знаете", то приятно проведете время и еще раз задумаетесь о своем здоровье 😉

#здоровье#еда#сахар#health#food#sugar

Внимание загадка 😉

Немного поразмем мозги. Ответ опубликую позже.

"Меня никогда не было.
Меня всегда ожидают.
Меня никто не видел и не увидит.
Но все же на меня полагаются все, кто живет и дышит.
Так кто я?"

#загадка#головоломка#puzzle

Доброе утро!☕️

Ответ на предыдущую загадку:

Завтра ☘️

Не помню, значит не было.🙅🏼

Не помню, значит не считается.🙅🏼

Может это не только женские отмазки? 😅

Как работает наша память? 🤔Некоторые события из жизни мы вспоминаем как видео-запись: «Вот я стою маленький, мне года 3 и я задуваю свечи на торте.». А был ли торт? Или вам рассказали что так было и вы так запомнили?  

Я вот недавно поймала себя на мысли, что ярко вспоминаю события, которые я на самом деле не видела, но мне рассказывали родственники. Истории, которые нам раз за разом рассказывали про наше детство нам уже кажутся настолько достоверными, что мы уже сами их вспоминаем. А вспоминаем ли?

Иногда появляются сомнения о цветах предметов из воспоминаний. Однажды мы вспоминаем что-то и уверены, что одежда на нас была синих цветов, в другой раз, мы уверены, что на нас были только черные вещи.

Как же работает наша память? Можно ли ей доверять? Почему мы чаще забываем плохое и лучше помним хорошее? Как запоминать лучше и больше? Как вообще работает наш мозг?

✅Недавно я наткнулась на научный фильм про мозг, в котором рассказывается множество удивительных фактов, не только про память.

Например, знали ли вы, что мы всегда живем прошлом? Мозгу на обработку всех звуков, цветов и ощущений требуется около 1 секунды в целом, что бы воссоздать реальность?

А что такое реальность?

✅Множество интересных вопросов. Смотрите фильм, чтобы узнать на них ответы!

😋Поделитесь этим постом с друзьями, которым было бы тоже интересно посмотреть.

✅"Мозг человека"
Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=SsL1S4RGY_4
Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=lV5kIvyhvbE&t=2764s
Часть 3: https://www.youtube.com/watch?v=PaMK-9itaS8&t=1s

#наука#мозг#посмотреть#science#brain#watch

Привет! 🙋

Нас становится все больше, – давайте знакомиться! ❤️

Пройди небольшую анкету, чтобы я больше узнала о тебе и о том, про что тебе интереснее узнавать/читать/смотреть. 👇

Внеси свой вклад! 😉

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSearWVXiAkxjJoR8b0QLK2rtK_-yKdy6nyRQ2gLlVGuAA3Pxw/viewform

А вы уже нарядили ёлку? 🎄

Только собираюсь – 27
👍👍👍👍👍👍👍 40%

Не хочу, не буду 🙈 – 19
👍👍👍👍👍 28%

Да, самую красивую! – 15
👍👍👍👍 22%

Нужно больше гирлянды 💜 – 7
👍👍 10%

👥 68 people voted so far.

Хорошо ли ты знаешь себя? 🤔

Ответь про себя сейчас на вопрос: Как ты предпочитаешь отдыхать?

Запомни ответ — он понадобится в конце статьи. 

http://telegra.ph/Privet-introvert-12-20

Еще картинка, в тему предыдущего поста ☺️

✅Интересное ИТ-мероприятие, которое я посещу в качестве одного из спикеров: Митап-баттл "Russia VS Abroad".

Будет раскрыта тема работы за границей и работы в России.

Проходить будет 26-ого декабря в Иннополисе.

Иннополис – город спутник города Казань, а так же город для ИТ-специалистов. Обещаю сделать еще отдельный пост про поездку и сам город! 😉

https://innopolis.timepad.ru/event/635518/

Делай репост если ты из Казани/Иннополиса или там живут твои друзья! ⤴️

#меропритие#митап#ит#event#meetup#it

Никто не любит копить! 🙅

Я и ты не исключение.

Ведь куда приятнее спускать деньги, а не откладывать. Тем более, я не люблю отказывать себе в чем-то. Но как же тогда все-таки смогут появиться сбережения?

✅Есть отличное правило, на которое советую и вам обратить внимание: 50/20/30.

Основная идея этого правила в том, чтобы откладывать и при этом чувствовать себя комфортно.

Распределение денег:
50% —  все необходимые товары;
20% — сбережения или выплата долгов;
30% — развлечения;

Чуть более подробно в статьйе на lookatme: http://amp.gs/nF9O

#финансы#саморазвитие#financial#selfdevelopment