Size: a a a

почему бы и Да!

2018 April 13
почему бы и Да!
Суд постановил ограничить доступ к Telegram на территории России.

Все настроили прокси или установили VPN? Канал будет продолжать работать.

На всякий случай, давайте не теряться:

FB: https://www.facebook.com/whyyescommunity/

Inst: https://www.instagram.com/egia.chaparyan/

Medium: https://medium.com/почему-бы-и-да
источник
2018 April 16
почему бы и Да!
Изменение, бесконечное изменение. Языки пламени пляшут, обретают причудливые формы, изменяются снова и снова. Мы боимся огня, но мы состоим из него. Мы не можем сопротивляться ему; мы можем лишь ему соответствовать. Когда мы, наконец, покоримся ему, то испытываем облегчение и блаженство.

Быть по-настоящему живым значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить.
Желания и потребности – горючее для пламени жизни. Мы можем существовать без желаний не больше, чем огонь может гореть без топлива. Если мы хотим жить как можно более полной жизнью, следует как можно более полно знать свои желания и потребности.
Мы состоим из пламени, и его танец – танец нашей жизни.


- Джеймс Бьюдженталь//Наука быть живым
источник
почему бы и Да!
Если можете не писать - не пишите. Я не могу. Один из тех текстов, что написал на одном дыхании - будто что-то пронзило, а руки выполняли лишь волю какой-то силы.

Питание - вопрос щепетильный. Заметил, что люди защищаются больше всего, когда речь заходит об их пищевых привычках. Это естественно. Но "уступание" часто приводит к большим открытиям. Разрешите себе увидеть больше, чем ваши концепции. К ним всегда можно будет вернуться.

https://medium.com/почему-бы-и-да/еда-и-осознанность-b0349d4d1938
источник
2018 May 01
почему бы и Да!
Сделал подборку афоризмов знаменитого исследователя Нассима Талеба (автор книг “Черный Лебедь”, “Антихрупкость”, “Одураченные случайностью”). Как утверждает сам автор, афоризмы теряют очарование, когда их растолковывают. Поэтому предлагаю и вам побыть с ними.

https://medium.com/почему-бы-и-да/афоризмы-от-нассима-талеба-de688c0a9caa
источник
2018 May 08
почему бы и Да!
Описал свой Апрель. Увидел его таким. С каждым разом все меньше хочется измерять, все больше хочется рисовать словами.

https://medium.com/почему-бы-и-да/апрель-непредсказуемости-dadd3ec7d525
источник
2018 May 14
почему бы и Да!
Переживаю новый этап в жизни. Старые модели мотивации не работают. Воля дает понять, что она не предназначена для долгосрочного пользования. Тело требует к себе особого внимания. Стал более чувствителен к модальностям "надо" и "хочу". Эффективность открывается по-новому. Когда-то познанное снова стало непознанным. Начал осознавать свою некомпетентность там, где раньше мог легко назваться экспертом. Страшно и трепетно одновременно.

https://medium.com/почему-бы-и-да/беседы-с-логикой-и-сердцем-f09ea5ff83de
источник
2018 May 15
почему бы и Да!
Секрет искусства жить, секрет счастья выражается тремя словами: заодно с жизнью. Тогда ты осознаешь, что не ты проживаешь жизнь, а жизнь проживает тебя. Жизнь - это танцор, а ты - танец.

- Экхарт Толле
источник
2018 May 21
почему бы и Да!
Природная терапия. Порефлексировал после похода в выходные.

https://medium.com/почему-бы-и-да/природная-терапия-41861147f90b
источник
2018 May 28
почему бы и Да!
#вжопуцели

Главное, не уходить в терминологические баталии. Попробовать открыться и ощутить.

https://medium.com/почему-бы-и-да/вжопуцели-b0272e0be168
источник
2018 May 30
почему бы и Да!
🔺 Истинная цель возникает из единства с Жизнью. И тогда мы не отделяем себя от Сущего. Цель осуществляется через меня, сама. - Экхарт Толле (немецкий писатель и духовный учитель, 21 в.)

🔺 Я отверстие флейты, через которое дышит Творец. Послушай эту музыку.  - Хафиз Ширази (суфийский поэт, 14 в.)

🔺 Какое будущее осуществляется через тебя? - Отто Шармер (профессор MIT, основатель Presencing Institute, 21 в.)

🔺 Ощущение, что мы отделены от окружающего мира, независимо действуем и достигаем результата действия - следствие отражения процесса обработки информации в предыдущем опыте - это чрезвычайно стойкая иллюзия. - Дмитрий Шаменков (нейрофизиолог, ученый, 21 в.)

🔺 Чтобы пользоваться миром, необходимо постоянно сообразовываться с ним. Мир - не предмет для действий. - Ван Би (китайский философ, 3 в.)
источник
2018 June 04
почему бы и Да!
А Telegram живет и цветет 🙂

Не забудьте обновить приложения на телефонах, иначе ссылки не будут работать.

Если все равно не открываются ссылки, можно подключить в боте @FCK_RKN_bot.
источник
почему бы и Да!
Пришло время полностью перейти на новый прокси-сервер MTProxy. Старый прокси-сервер Socks5, к сожалению, будет отключён сегодня вечером. В предыдущем посту мы писали почему MTProxy лучше, чем Socks5.
Для активации нового прокси необходимо обновить Telegram.

Ссылка для активации нового прокси-сервера:

tg://proxy?server=proxy.unlockgram.it&port=443&secret=c4d5f5a91f3b99b40a6dc8d15a18e135

Короткая ссылка: https://is.gd/mtproxy
источник
2018 June 05
почему бы и Да!
Раз уж дал себе обещание каждый месяц подводить публично итоги, буду экспериментировать с форматами. В этот раз решил взять интервью у самого себя.

https://medium.com/почему-бы-и-да/лила-мая-6a5f9b6df44f
источник
2018 June 06
почему бы и Да!
Разрешите себе быть уязвимыми

Интересный подступ к принятию себя. Уязвимость, то есть неподавление и разрешение себе быть собой, избавляет от внутреннего напряжения, которое может проявляться в виде стыда, злости и гнева, депрессии и т.д. Действительно, это про то же, что говорит и психология, и духовные учения - отказ от долженствований ведет к внутренней свободе. Нам привычна стратегия стремления к совершенству, когда кажется, что необходимо что-то еще, чтобы жизнь стала полноценной. Только вот это иллюзия, так как ценности все у нас уже есть внутри. Когда это осознается, появляется целостность. Действуя из целостности, из состояния полноценной личности, "мы перестаём кричать и начинаем слушать, тогда мы относимся добрее и нежнее к окружающим нас людям, и добрее и нежнее к себе", потому что осознаем свои ценности и не пытаемся извлечь их кривым способом из окружающего мира.

Позволить себе быть уязвимым, таким какой есть, не лгать и не предавать себя даже в мелочах, с благодарностью признавать все свои чувства, не прятать их и не пытаться казаться кем-то или каким-то - это для меня значит быть живым.

Вдохновил TED talk: https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability/transcript
источник
2018 June 14
почему бы и Да!
Жизнь становится скучна, когда мы даем нашему вниманию огрубиться, затолстеть, затухнуть. Внимание - это инструмент для подключения к источнику. Инструмент необходимо постоянно осваивать и настраивать. Тонкое внимание позволяет услышать самые тихие мелодии, которые впоследствии оказываются самыми наполняющими и трепетными.

Валерий Веряскин в этой статье отлично описал, как можно воспринимать свой день через тонкое внимание. Слог автора, как всегда, передает покой и полноту.

http://buddhavgorode.com/my-friend-day/
источник
2018 June 15
почему бы и Да!
Делюсь мыслями и инсайтами с ретрита в месте силы в Тверской области, с духовным учителем Александром Волковым. Мы практиковали тайзцы, цигун, дыхательные практики и различные медитации. Вновь ощутил аромат любви и вкус энергии. Вернулся наполненный, с ясным сознанием, центрированный, в благостном состоянии.

https://medium.com/почему-бы-и-да/аромат-любви-вкус-энергии-9389c34fb361
источник
2018 July 04
почему бы и Да!
​​Немного о моей профессиональной деятельности

Мой главный профессиональный инструмент - это коучинг. Знаю, что слово коучинг для многих остается ругательным и 90 процентов людей, с кем когда-либо заговаривал, имеют, к сожалению, неправильное представление об этом виде консультирования.

"Коучи мотивируют", "учат как жить", "коуч это тренер", "коучинг дает личностный рост" - слышу я часто и терпеливо  делюсь правильным определением.

Я работаю по стандартам Международной федерации коучей (ICF), сертифицирован школой Мэрилин Аткинсон "Erickson Coaching University".

Коучинг - это искусство задавать трансформирующие вопросы, которые соединяют клиента с его внутренней мудростью. Коучинговое пространство лишено советов и оценок. Это высококачественная среда, которая позволяет клиенту создать картинку желаемого будущего, найти решение почти к любому запросу и начать действовать.

Я имею опыт более 150 часов сессий. Мои клиенты обращались ко мне с запросами на самоопределение, профессиональное развитие, нехватку энергии и вдохновения, работу с привычками и эмоциями, физическое и духовное развитие, личную эффективность и так далее.

На июль есть слоты для консультаций. Работаю как очно, так и удаленно. Беру людей, готовых принимать профессиональную помощь и расти.

Стоимость сессий - в лс (@chaparyan). Более подробную информацию предоставлю.

Коучинг когда-то изменил мою жизнь и теперь я убежден, что такая поддержка нужна каждому человеку.

📍Некоторые отзывы: https://medium.com/почему-бы-и-да/коучинг-работает-d01afb43085c

📍Что для меня коучинг: https://medium.com/почему-бы-и-да/кочинг-это-когда-d7d449a768ba
источник
2018 July 08
почему бы и Да!
Мысли на бегу

Что я хочу вам сказать по итогам сегодняшней пробежки (на самом деле, обычно мы все себе говорим):

⛓Мир сначала рождается внутри нас. Наши взгляды и интерпретации - сугубо творческое явление. Вывод? Осознавать это и выбирать свою реальность.

⛓Источник энергии - интерес. Интерес - это внимание. Внимание можно вызывать самим, а может вызываться триггерами внешними. Чаще мы во второй ситуации. Это не плохо, когда осознаешь и используешь себе во благо. Сегодня мое внимание вызывалось бегом на грунте и траве. Ногам интереснее трейл, чем асфальт.

⛓Бег - это тренировочная площадка длинной воли и созидательной энергии. Другими словами: расширяются границы и виденье, растут амбиции, появляется сила на долгую игру.

⛓Вдохновение пропадает, когда нет осознаваемых потребностей. Вывод? Иногда важно себя чего-то лишить, когда кажется, что смысла нет и ничего не хочется. Можно начать и с базы: голодание, ранний подъем, холодный душ, бег в непогоду, поход в режиме выживания и т.д.

⛓Когда идет дождь, природа зеленеет. Когда светит солнце, зреют фрукты. Когда идет снег, корни деревьев продолжают расти. Плохой погоды нет. Как и хорошей. Есть жизнь. В каждом мгновении.
источник
2018 July 10
почему бы и Да!
​​С волнением читаю про искания истины Льва Николаевича Толстого. Привожу отрывок из книги "Исповедь":

"И в самом деле, птица существует так, что она должна летать, собирать пищу, строить гнезда, и когда я вижу, что птица делает это, я радуюсь ее радостью. Коза, заяц, волк существуют так, что они должны кормиться, множиться, кормить свои семьи, и когда они делают это, у меня есть твердое сознание, что они счастливы и жизнь их разумна. Что же должен делать человек? Он должен точно так же добывать жизнь, как и животные, но с тою только разницей, что он погибнет, добывая ее один, – ему надо добывать ее не для себя, а для всех. И когда он делает это, у меня есть твердое сознание, что он счастлив и жизнь его разумна.

...

Жизнь мира совершается по чьей-то воле, – кто-то этою жизнью всего мира и нашими жизнями делает свое какое-то дело. Чтоб иметь надежду понять смысл этой воли, надо прежде всего исполнять ее – делать то, чего от нас хотят. А если я не буду делать того, чего хотят от меня, то и не пойму никогда и того, чего хотят от меня, а уж тем менее – чего хотят от всех нас и от всего мира.

Если голого, голодного нищего взяли с перекрестка, привели в крытое место прекрасного заведения, накормили, напоили и заставили двигать вверх и вниз какую-то палку, то, очевидно, что прежде, чем разбирать, зачем его взяли, зачем двигать палкой, разумно ли устройство всего заведения, нищему прежде всего нужно двигать палкой. Если он будет двигать палкой, тогда он поймет, что палка эта движет насос, что насос накачивает воду, что вода идет по грядкам; тогда его выведут из крытого колодца и поставят на другое дело, и он будет собирать плоды и войдет в радость господина своего и, переходя от низшего дела к высшему, все дальше и дальше понимая устройство всего заведения и участвуя в нем, никогда и не подумает спрашивать, зачем он здесь, и уж никак не станет упрекать хозяина.

Так и не упрекают хозяина те, которые делают его волю, люди простые, рабочие, неученые, те, которых мы считаем скотами; а мы вот, мудрецы, есть едим все хозяйское, а делать не делаем того, чего от нас хочет хозяин, и вместо того чтобы делать, сели в кружок и рассуждаем: «Зачем это двигать палкой? Ведь это глупо». Вот и додумались. Додумались до того, что хозяин глуп или его нет, а мы умны, только чувствуем, что никуда не годимся, и надо нам как-нибудь самим от себя избавиться."
источник
2018 July 14
почему бы и Да!
​​Фильмы можно использовать как инструмент настройки на нужные вибрации, состояния. Фильм "Дзен" дал спокойствие, тишину, принятие, доброту. Про историю зарождения дзен-буддизма в Японии.

- -

Я иду встречаться с чиновниками. Это поможет защитить храм. - Это поможет защитить храм. Но все же... - Все же? - Поможет ли это защитить буддизм?

В чем же практика и учение? - В поиске учения.

Если ты принес истинный буддизм, покажи статуи и украшения. - У меня этого нет. Я пришел с пустыми руками. - У тебя ничего нет?! - У меня есть глаза по вертикали и нос по горизонтали.

Зачем умирать, чтобы увидеть Будду, если Будду можно увидеть сейчас и создать рай в этой жизни?

Господин, я не могу столько сидеть в дзадзен. Я чувствую, что отстаю от других так. - Тогда вы можете сидеть пока остальные спят.

Мы не сидим в дзадзен для просветления. Мы просто медитируем. Это, по сути, и есть просветление.

Странно быть в океане и требовать воду.

Видеть вещи такими, какие они есть - это просветление.

Во время жизни нет ничего кроме жизни. Во время смерти нет ничего кроме смерти.
источник