П
тут и до холотропного дыхания недалеко
а оно какую пользу приносит?
Size: a a a
2020 June 20
R
а оно какую пользу приносит?
никакую ровным счетом
R
а оно какую пользу приносит?
а, обогащение наставника
R
или кто он там
MP
Очень долго ждал крутые ээг девайсы для медитации с контролем ритмов мозга. Потом узнал что сухие электроды выдают мусор, а влажные для чего-то чуть более серьёзного стоят 1000 евро и не имеют приложух именно для биологической обратной связи. Так что придётся по старинке весь этот майндфулнесс практиковать.
R
у меня не хватает усидчивости
R
и сосредотачиваться не получается
ЛА
Как мне сказали это надо практиковать. И что с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. У меня тоже вечно не хватает усидчивости и сконцентрироваться не могу
R
Как мне сказали это надо практиковать. И что с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. У меня тоже вечно не хватает усидчивости и сконцентрироваться не могу
мне тоже так говорили) у подруги вон норм, но она немного под буддизмом, медитирует уже лет 7
П
я шавасану пробовал, но меня скука одолевала
AL
майндфулнесс - реально рабочая штука
Всё остальное малоизучено
AL
Да и у медитации негативные последствия могут быть
AL
Так что тоже не всё так просто
R
Всё остальное малоизучено
ну ты знаешь, малоизучены и актовегины (подставь любую недоказательную херню) всякие
AL
Я более чем уверен, что скорее всего ооооочень мизерному количеству людей 1:10000000 они показаны, но мы пока не знаем кому и почему
А
Лол а коровье бешенство как
П
Да и у медитации негативные последствия могут быть
там, кажется, негативное последствие основное - нежелание менять обстоятельства
AL
там, кажется, негативное последствие основное - нежелание менять обстоятельства
Просто человек в тяжёлой депрессии уходя в себя и копошась в негативе спокойно может спрогрессировать
MP
Где то между «эмоции тупое устаревшее эволюционное говно» и «рационализация новомодное бессмысленное говно» есть идеальный баланс. Но я его пока не достиг.
A
Mag Pie
Где то между «эмоции тупое устаревшее эволюционное говно» и «рационализация новомодное бессмысленное говно» есть идеальный баланс. Но я его пока не достиг.
хорошо сказано