NS
Mikheil Mikheil
Пока ковид и учеба поджимает меня такая система вполне устраивает, дальше думаю в зал начать ходить на борьбу какую нибудь или тупа фитнес
Мне после манежа йога заходила.
Size: a a a
2021 February 05
NS
Прям сразу. Расписание совпадало с окончанием тренировки.
NS
Только я один среди девок был.
NS
NS
Что касается отработки техники, на это смотрят со стороны и корректируется
MM
Тогда сразу начинай правильно. Я в универе бегал, места занимал. Потом забил. Решил вернуться в спорт и начал бегать сам. Короче всё забыось как надо правильно. В итоге нашёл своего тренера из универа и полгода переучивался.
У меня последняя проблема осталась, а именно ноги болят шо пиздец, особенно суставы, я скидыаю это на отсутсвие опыта и надеюсь что скоро пройдет
NS
это дело статическими упражнениями.
NS
Mikheil Mikheil
У меня последняя проблема осталась, а именно ноги болят шо пиздец, особенно суставы, я скидыаю это на отсутсвие опыта и надеюсь что скоро пройдет
Много бегаешь.
MM
Мне после манежа йога заходила.
У меня фраза "я занимаюсь йогой" приравнена к каминг-ауту
NS
Не торопись
NS
MM
Много бегаешь.
А я надеюсь что задрал планку и со временем организм адаптируется
NS
Mikheil Mikheil
А я надеюсь что задрал планку и со временем организм адаптируется
Нет.
MM
Ну, не у меня в сознании, а в обществе😂
AS
Йога шикарная тема, у меня друг там с мужем познакомился
NS
аже те кто много бегают, если резко повышают объем потом страдают.
KX
Йога это тема
KX
Сам занимаюсь
KX
Но иногда лень
FL
Katana X
Йога это тема
Мне кажется за ней интереснее смотреть