Вот у меня также было А ещё, мне пипец как неудобно лежать на спине, и я просто иногда задалбываюсь лежать на спине и поворачиваюсь на бок забиваю на ос, и просто сплю)
Вот у меня также было А ещё, мне пипец как неудобно лежать на спине, и я просто иногда задалбываюсь лежать на спине и поворачиваюсь на бок забиваю на ос, и просто сплю)
Прямые техники - вход в осознанное сновидение без участия сна, либо если после сна было осуществлено много физический действий, или прошло не менее 5 минут реального времени.
Хочу метод один попробовать... не спать долго, потом засыпать сидя с железным шариком чтобы он меня будил. Тогда можно будет много много раз тренировать сохранять осознание во время засыпания
Когда прям усталый, закрываешь глаза и сон какой-то, потом открываешь затем закрываешь и уже другой сон, у меня такое было что за раз где-то 3-5 снов увидел)
Хочу метод один попробовать... не спать долго, потом засыпать сидя с железным шариком чтобы он меня будил. Тогда можно будет много много раз тренировать сохранять осознание во время засыпания
Когда прям усталый, закрываешь глаза и сон какой-то, потом открываешь затем закрываешь и уже другой сон, у меня такое было что за раз где-то 3-5 снов увидел)
Ну и вот. А если шарик будет будить, то можно на протяжериинескольких часов сделать попыток больше чем за несколько месяцев. Отработать навык