Не сложные упражнения для упругих ягодиц

3 подхода по 15 раз

👠 @WomanGQ

​​ТОП-5 ЖЕНСКИХ ТРАВ

🌱 Календула.
Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

🌱 Любисток лекарственный.
Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.

🌱 Тысячелистник обыкновенный.
Собирают верхнюю часть растения с цветками. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.
1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

🌱 Донник лекарственный.
Применяют надземную часть растения. Эффективен при климаксе, мастите.
1 ст. ложку донника и 10 ст. ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить.
Пить по ½ стакана 3 раза в день.

🌱 Ромашка.
Используют цветы. При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях.
1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Применяйте с пользой для вашего здоровья полезные лекарственные растения. Выращивать их на своем участке не сложно. Заготавливайте впрок и пусть они круглый год дарят вам свою целебную силу.

👠 @WomanGQ

​​Женщины, которые делают эти 3 вещи, покорят любого мужчину

Какая женщина не мечтает покорить избранного ею мужчину? К чему только она не прибегнет, только бы завоевать его внимание, доверие, любовь. Как старательно готовится к каждой встрече, как тщательно подбирает гардероб и макияж, укладывает волосы, подбирает в уме правильные слова и продумывает свое поведение, лишь бы не оплошать перед НИМ, единственным. Как же наверняка завоевать его навсегда?

Вот три способа, как можно стать более соблазнительной и очаровательной в его глазах.

1️⃣Проявляйте рядом с ним женственную мягкость
Рядом с мужчиной женщина должна быть хрупкой. Забудьте о том, что вы профессионал в своем деле или мать троих детей, которая тащит все хозяйство на себе. Станьте легкой, плывите по течению вашего с ним общения, расслабьтесь и наслаждайтесь этим общением.

Настоящая обольстительница знает, как чувствовать себя женственной и слабой рядом с мужчиной. Она не пытается что-либо самостоятельно предпринять и отдает все в его руки. Она позволяет мужчине идти в их отношениях в собственном темпе, позволяет одаривать ее своим вниманием и лаской. Она – богиня, которая создает атмосферу спокойствия, любви, чувственности, нежности и сладостного единения.

2️⃣Слушайте его больше, чем просто ушами
Настоящая обольстительница может быстро определить уязвимое место мужчины. Она знает, как заставить его нервничать и как успокоить. Лучший способ заставить мужчину открыться вам – слушать. Когда вы с ним, постарайтесь действительно слушать, что он говорит, а не делать вид. Не перебивайте, не смотрите на телефон, не отвлекайтесь на собственные мысли, не говорите, что слушаете, когда одновременно делаете еще несколько вещей.

Нас может многое отвлекать от настоящей связи с человеком. Обольстительница использует женскую энергию, чтобы быть здесь и сейчас. Вы должны очистить разум и открыть сердце. Бросить все, что делали, и слушать внимательно – ушами, сердцем, разумом и телом.

3️⃣Соблазните его прикосновением
Если вы мягко прикоснетесь к мужчине в нежном порыве, то он поймет, что его чувства вам важны, а намерения приятны вашему сердцу. Но не стоит прибегать к прикосновениям слишком часто или использовать их, чтобы спровоцировать связь с ним. Нет! Прикосновения должны происходить в ключевые моменты. Пусть они показывают, что вы открыты для дальнейших отношений и находитесь на одной волне – физически, духовно и эмоционально.

👠 @WomanGQ

#МодныеCоветы

👠 @WomanGQ

​​Как вернуть сексуальное желание

Заказать еду на дом, наполнить бокалы, обняться и... вместе посмотреть любимый сериал. Ничего не смущает? Тогда эта статья точно для вас.

Швейцарские ученые доказали: сексуальная активность женщины связана с уровнем стресса. Чем больше тревог — тем ниже либидо.

Перестроечный мем о том, что секса у нас нет, в 2018-м не кажется таким уж нелепым. Опросы показывают: современные россияне, как правило, недовольны своей интимной жизнью — ни количеством секса, ни его качеством. Исследователи из США тоже встревожены: по их данным, молодые американцы занимаются сексом гораздо реже, чем предыдущие поколения в том же возрасте. На тренд обратили внимание даже деятели искусства. Авторы сериала «Большая маленькая ложь», например, непрозрачно­ нам всем намекнули: регулярный и горячий секс сегодня бывает только у крайне неуравновешенных людей. Все остальные (то есть нормальные) супруги большую часть времени спят под разными одеялами, зато живут при этом вполне себе дружно. Печально? Да. Но не безнадежно.

Что делать?

📌 К эндокринологу: проверить гормональный баланс
Предприниматель Сергей ­Фаге, тот самый гик-миллионер, потративший 200 000 долларов на биохакинг, считает регулярный качественный секс залогом здоровья, долголетия и высокого IQ. При всей спорности его теорий эта аксиома — вполне рабочая. Как и мысль о том, что отсутствие либидо — повод обратиться к эндокринологу. Да, возможно, в хроническом дефиците секса виноваты не вы, не гаджеты и даже не дикий начальник, а шалящие гормоны. Налаживаем гормональный фон — возвращаем утраченное либидо.

📌 К гинекологу: исключить патологии
Воспалительные процессы и другие гинекологические проблемы могут приводить к возникновению неприятных ощущений во время секса. Они, в свою очередь, и становятся причиной отсутствия желания. Решение опять-таки на поверхности: устраняем проблему — возвращаемся к полноценной жизни. «Секса может не хотеться и после родов — это вполне нормально. Однако многие жалуются, что ребенку исполнилось два–три года, а влечение к партнеру так и не вернулось. В таких случаях поход к гинекологу — первое, с чего нужно начать»

📌 К сексологу: покопаться в других причинах
«Люди, равнодушные к сексу, как правило, обладают слабой половой конституцией: поздно и без задора начинают половую жизнь, плохо знают собственное тело и не умеют получать удовольствие в постели», такие состояния можно довольно успешно корректировать вместе со специалистом.

📌 К партнеру: за разговором
На самом деле с этого следовало бы начать. «У нас не принято ­говорить о сексе даже с теми, с кем мы им занимаемся, — вздыхает блогер Чес­нокова. — Но мужчины не телепаты. Сексуальная жизнь может заиграть новыми красками, если вы ­просто откровенно расскажете о том, чего хотите в постели». Ну, то есть вы поняли? Заказываем еду на дом, наполняем бокалы, обнимаемся с любимым и... заводим беседу про это. Доказано ведь: откровенный разговор о сексе может возбудить сильнее самого горячего ­визуального ряда.

👠 @WomanGQ

#МодныеCоветы

👠 @WomanGQ

​​Как выжить в женском коллективе: 7 полезных советов

Когда речь заходит о женском коллективе, наше сознание рисует разные образы. С одной стороны, светлые: дружелюбие, сочувствие, интересные разговоры, полезные советы; с другой — устрашающие: сплетни, интриги, конкуренция, коварство.

1️⃣ Искренность
С самого начала ведите себя естественно. Окружающие всегда подсознательно чувствуют неискренность. Не будьте гиперпозитивной или слишком зажатой — будьте собой. Знайте, что понравиться сразу всем все равно не получится. В любом коллективе надо сначала освоиться, а потом показать себя и свои способности.

2️⃣ Общение
Как бы странно это ни звучало, но постарайтесь с самого начала участвовать в разговорах. Это, конечно, не значит, что надо вклиниваться в любую беседу. Но поддерживать разговоры необходимо. Делитесь своим мнением, если спрашивают совета, участвуйте в совместных мероприятиях, развивайте близкие вам темы. Можете пригласить коллег вместе позавтракать или поужинать, чтобы спокойно поговорить, лучше их узнать и найти общие интересы.
Не надо излишне откровенничать, а тем более перекладывать свои проблемы на коллег.

3️⃣ Внешность
Всем известно, что встречают по одежке. Но сколько бы об этом ни говорили, люди с необъяснимым упорством наступают на одни и те же грабли. Главное правило: вы должны выглядеть опрятно и по-деловому. Помните, что ценовая категория вашей одежды не должны бросать вызов коллегам. Странно рассчитывать на дружелюбие, когда ваши туфли стоят месячный оклад большинства сотрудников. Если мужчина может не сразу опознать дизайнерскую обувь, украшения и сумочку, то женщина на глаз безошибочно оценит то, что на вас надето. Не злоупотребляйте макияжем, украшениями и парфюмом. Тем более, что сейчас в тренде натуральный макияж, а скромность и опрятность еще никому плохой службы не сослужили.

4️⃣ Позитивность
Не поддавайтесь чужим негативным эмоциям — и не заряжайте других своими. Крайне важно, чтобы личные переживания не выбивали окружающих из рабочей колеи. Женщины зачастую могут быть эмоциональнее мужчин или просто ярче и естественней выражать свои чувства. Оказать поддержку коллеге необходимо, но не стоит принимать ее эмоциональное состояние на себя. Сохраняйте хорошее настроение и позитивный настрой — с такими людьми приятно работать.

5️⃣ Ничего личного
Никто из нас не хочет стать мишенью для сплетен. Как же этого избежать? Не слишком сильно афишируйте свою личную жизнь. Конечно, как-то описать свою семью в разговорах необходимо — с людьми, которые вообще ничего про себя не рассказывают, сложно идти на контакт. Но не надо излишне откровенничать, а тем более перекладывать свои проблемы на коллег. Помните, что ваш профессиональный имидж выстраивается в том числе при помощи речи и поведения в коллективе. И, пожалуй, самое главное: избегайте критических суждений в адрес коллег. Это просто неэтично и некрасиво. Даже после единичного случая вы рискуете попасть в полную изоляцию, ведь таким людям не доверяет никто.
Делитесь своим мнением, если спрашивают совета, участвуйте в совместных мероприятиях, развивайте близкие каждому темы.

6️⃣ Взаимопомощь
Здесь речь идет даже не о том, чтобы вы помогали другим. У нового члена коллектива вряд ли часто будут искать поддержки — хотя если уж ищут, то откликнуться надо обязательно. И, пожалуйста, не отказывайтесь от помощи коллег. Позвольте им побыть наставниками, не отмахивайтесь от их советов и не геройствуйте. В любом случае они уже какое-то время работают в этом коллективе и знают много того, что вам только предстоит усвоить. Будьте искренне им благодарны, ведь теперь вы — одна команда.

7️⃣ Корпоратив
Удивились? А ведь ничего удивительного в этом пункте нет, хотя большинство почему-то все время забывает про этот чрезвычайно важный аспект коллективной жизни. Любое корпоративное мероприятие таит в себе много открытий и опасностей. В неформальной обстановке вы можете лучше узнать коллег, приобрести новые знакомства, показать себя с другой стороны. Пусть окружающие поймут, что вы  веселый, общительный человек с отличным чувством юмора.

👠 @WomanGQ

#юмор

👠 @WomanGQ

​​Пять шагов к красивым ресницам:

1️⃣ Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину, вторым слоем — всю эту красоту фиксируете.

2️⃣ Сначала прокрашивайте основание ресниц горизонтальными зигзагообразными движениями. Если вы пользуетесь объемной тушью, это движение поможет разделить реснички и сделать их толще уже у корня. Если же вы используете удлиняющую тушь, такая манипуляция как следует расчешет и вытянет волоски. После зигзагообразных движений прокрасьте ресницы как обычно — снизу вверх.
Второй слой туши следует наносить только движением «снизу вверх».

3️⃣ Доставать щеточку из тюбика нужно, поворачивая ее вокруг своей оси. Таким образом в тушь будет попадать меньше воздуха, а это значит, что она прослужит вам дольше обычного и не загустеет раньше времени.

4️⃣ Не забывайте сухой бумажной салфеткой регулярно очищать горлышко тюбика от приставшей к нему туши. Иначе крышечка не будет закрываться плотно, и ваша тушь быстро испортится.

5️⃣ Даже при бережном использовании офтальмологи рекомендуют менять тушь каждые 2,5 — 3 месяца. За время пользования в ней скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспалительные реакции глаз.

👠 @WomanGQ

​​Хотеть не вредно: правда и мифы о пользе секса

Есть ли от секса какая-то польза, кроме удовольствия, и чем женщине грозит воздержание? Мы покопались в исследованиях и нашли там массу интересного.

Миф. При длительном воздержании могут появиться застойные явления в области таза.
Это одна из любимых страшилок российских гинекологов, которая, к счастью, не имеет отношения к реальности. Речь о синдроме тазового венозного полнокровия (или о варикозном расширении вен малого таза), суть которого в том, что в венозных сплетениях вокруг матки, яичников и мочевого пузыря происходит застой венозной крови и расширение вен. Среди факторов риска его развития две и более беременности, гормональные дисфункции, поликистоз яичников и варикозное расширение вен нижних конечностей. А вот ­отсутствие сексуальной жизни в этом списке не значится даже близко. Не говоря уж о том, что синдром в принципе изучен­ не до конца.

Миф. Отсутствие секса может быть причиной акне (вариация на ­тему «секс помогает от прыщей»).
Уровень половых гормонов андрогенов (у мужчин их вырабатывают семенники, а у женщин — яичники) действительно связан с появлением прыщей: помимо того что андрогены повышают либидо, они также увеличивают выработку кожного жира. Именно это вкупе с бактериальной инфекцией и является причиной акне. Однако никаких убедительных научных доказательств, что секс или мастурбация могут как-то исправить ситуацию, нет.

Миф/правда. Секс улучшает гормональный фон.
Выяснить, как секс влияет на уровень половых гормонов у женщин детородного возраста, взялись ученые американского медицинского исследовательского агентства National Institutes of Health. Изучая этот вопрос в течение двух лет, они пришли к выводу, что у сексуально активных женщин (то есть таких, у которых в «анамнезе» есть сексуальные отношения) уровень некоторых половых гормонов действительно заметно выше, чем у тех, кто никогда не занимался сексом. В ходе того же исследования ученые обнаружили, что у сексуально активных женщин на 14 % ниже вероятность ановуляции — менструального цикла, в котором не происходит овуляция. Причем и в том и в другом случае значение имели наличие или отсутствие опыта сексуальных отношений, а вот частота половых актов на показатели не влияла.

Секс улучшает сон: после оргазма в организме вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за расслабление и сонливость.

Правда. Благодаря ­сексу лучше работает иммунная система.
А люди, ведущие регулярную половую жизнь, восстанавливаются от болезней на пару дней быстрее. Это обнаружили американские ученые из Университета Уилкса. В проведенном ими исследовании у участников, занимавшихся сексом 1–2 раза в неделю или чаще, уровень иммуноглобулина А (одного из показателей иммунитета) был заметно выше, чем у тех, кто занимался сексом реже раза в неделю.

Правда. Во время секса тренируются мышцы тазового дна.
Все просто: во ­время секса и особенно во время оргазма ­мышцы сокращаются, а значит — укрепляются. Это отличная профилактика неполного удержания мочи (примерно 30 % женщин в зрелом возрасте сталкиваются с этой проблемой), а также опущения или выпадения тазовых органов. Ну и не забываем, что, если сексуального партнера нет, упражнения Кегеля уж точно всегда с вами.

Правда. Оргазм уменьшает болевые ощущения.
Все дело в эндор­фи­нах, которые вырабатываются во время секса: по химической структуре они близки к морфину и обладают обез­боливающим эффектом. Ученые, описавшие эту взаимо­связь, работали с пациентами с хроническими болями в ногах и спине — и даже в случаях, когда боли у пациентов длились годами, секс помогал на время снять их. Кроме того, во время секса повышается уровень эстрогенов, что, в свою очередь, может снижать болевые ощущения при ПМС.

Правда. Секс — это немножко­ фитнес.
Занимаясь сексом, мы тратим примерно 5 кал в минуту. Не очень много, но лучше, чем ничего!

👠 @WomanGQ

​​7 причин выпить стакан воды с лимонным соком!

Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!

1. Укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

👠 @WomanGQ

​​Какие женщины нравятся современным мужчинам?

Внешность
Этот критерий выбора мужчины традиционно ставят во главу угла. Вопреки навязываемым модой стереотипам современный мужчина в женской фигуре и чертах лица предпочитает естественность и пропорциональность.

Особое внимание уделяется форме и размеру женской груди, но, рассуждая о форме и размерах груди, большинство мужчин выступает за средние параметры (2-3 размер). Маленький или непропорционально телу большой размер импонируют далеко не всем мужчинам. Что касается использования имплантов и прочих средств для увеличения груди и коррекции фигуры, то современные представители сильного пола в основном выражают мнение о том, что все это больше подходит для звезд кино, нежели для обычных барышень из их круга общения. Многие мужчины также негативно относятся к наращенным ресницам, татуажу, и слишком длинным и ярким ногтям.

Большая часть современных мужчин предпочитает, чтобы женщина выглядела ухоженной и подтянутой, а ее одежда максимально подчеркивала фигуру. Даже если фигура женщины не безупречна, в ее силах подобрать соответствующую красивую одежду. Неспортивные, дряблые фигуры, несуразная, небрежно подобранная одежда вызывает резкую критику и осуждение у представителей сильного пола.

Черты характера
Вопреки тому, что в современном мире трактуется равноправие полов и женщины нередко осваивают не только мужские профессии, но и мужские привычки и черты характера, все представители сильного пола, рассуждая о том, какие девушки нравятся мужчинам, называют женственность главной чертой, привлекающей их.

Сильные, независимые и уверенные в себе женщины – образ стереотипный, но все же, вопреки ожиданиям, он привлекает внимание далеко не подавляющего количества мужчин. Куда больше сильный пол привлекают девушки, рядом с которыми можно почувствовать себя сильным, нужным, проявлять заботу. Однако говоря об этом, парни отмечают, что слишком капризные и несамостоятельные барышни, которые только и делают, что постоянно требуют, чтобы о них заботились, отпугивают их.

Особое значение мужчины придают женской болтливости. Идеальным считается образ в меру общительной и неболтливой барышни. Молчаливые и замкнутые девушки не только не привлекают внимание, а даже отпугивают сильный пол.

Стервозность. Невозможно опустить этот пункт, говоря о женских чертах характера. Не смотря на то, что этот образ подается кинофильмами как привлекательный, дам с «перчинкой» в характере предпочитают немногие, осознавая, как не просто строить отношения с такой бестией. Многие мужчины под стервозностью понимают женскую склонность к мелочности, желание придраться к чему-нибудь и сводить счеты по любому поводу. Эти черты вызывают резкое негативное отношение всех парней без исключения.

Вредные привычки
Разговор о том, какие женщины нравятся мужчинам, невозможен без обсуждения вредных привычек женщин. Речь идет о курении и употреблении алкогольных напитков. Учитывая большое количество курящих женщин, отношение к ним у мужчин «нейтрально-отрицательное», то есть некоторым мужчинам все равно, курит их дама или нет, но большая часть мужчин осуждает женщин за это пристрастие, называя несколько причин своего нетерпимого отношения к нему, таких как неприятный запах изо рта, вред для здоровья.

Как ни странно к вредным привычкам некоторые парни относят стремление женщин быть похожими на мужчин. Мужеподобные по стилю поведения, привычкам и манере одеваться женщины производят отталкивающие впечатления.

Отношение к употреблению женщинами алкогольных напитков также отрицательное. Едва ли образ дамы с бутылкой пива или бокалом в руке можно назвать привлекательным.

Отвечая на вопрос, что мужчинам нравится в женщинах кроме перечисленных черт, представители сильного пола предпочитают в меру скромных девушек, а не девушек-тусовщиц. Кроме этого далеко не на последнем месте для современных мужчин стоит умение женщины вкусно готовить.

Как бы ни менялись времена, и какие бы веяния моды не сменяли друг друга, мужское представление о том, какой должна быть спутница по жизни все равно остается непоколебимым.

👠 @WomanGQ

#МодныеCоветы

👠 @WomanGQ

​​Лучшие способы соблазна мужчин.

Очень редко мужчина может устоять перед чарами женщин. Особенно если эта женщина знает как себя "подать". Красивая женщина для мужчины как магнит. Но и красота может быть разной. Существует несколько верных способов соблазна мужчины.

Заставить фантазировать.

Как показывает практика, мужчина чаще всего идет на искушение и соблазняется, когда думает что его ждет большее. Не прибегайте к жестким мерам, надевая самую откровенную одежду в гардеробе. Этим Вы никого не удивите , а может даже и отпугнете. Достаточно будет незаметно приоткрыть плечико или же случайным образом показать резинку от чулков . Это куда сексуальнее и загадочнее. Таким образом мужчине захочется увидеть больше и это и есть соблазн. Он уже мечтает и думает о том, чего еще не видел.

Откровенность.

Мужчинам нравится, когда девушка не стесняясь может говорить о сексе , о своих фантазиях и предпочтениях. Так почему бы не поговорить на эту тему, тем самым заинтриговав его так, что он не сможет не думать о Вас!

Не помешает безрассудство.

Если Вы покажите что Вы свободны от каких-либо предрассудков , то мужчина
,абсолютно точно, будет восхищен и увлечен Вами. Заводные девушки очень манять к себе и они способны намного быстрее заполучить желаемого мужчину.

Не скрывайте любовь к сексу.

Мужчинам нравится и , наверное, будет нравится, всегда, если женщина не стесняясь того, любит секс и говорит об этом. Не секрет, что сейчас многие молодые парни любят секс и им нужна такая же девушка рядом.

Скажите, что пока не хотите отношений.

Мужчинам проще думать, что не все женщины бредят обязательствами и хотят серьезных отношений. Заставьте его думать, что Вам это пока что не нужно и Вы готовы просто развлекаться. Что простые и случайные встречи именно для Вас. И тогда он еще больше захочет Вас!

Любите свое тело.

Конечно же, любому мужчине нравятся красивые женские формы. Но, на этом они не ограничиваются. Им так же важно, отношение самой женщине к ним. Если девушка не стыдиться своего тела, то внимание мужчин его гарантирована. В отличии от той, которая все таки стесняется своего тела и комплексует. Такой будет сложно кого-то соблазнить.

В любой женщине присутствует та изюминка, которая делает ее особенной и не такой, как все. Найдите ее и используйте с умом, это и будет Вашим беспроигрышным вариантом, когда речь идет о соблазне мужчины.

👠 @WomanGQ

Вот вроде бы лежит спокойный такой. А как вспомню, сколько нервов мне вымотал - прибила бы нафиг!

👠 @WomanGQ

​​Как удивить мужчину в отношениях?

Поскольку все люди разные, нельзя с точностью определить, удастся ли удивить того или иного человека, да и понравится ли ему сюрприз в целом.

Однако если женщина настроена решительно, то попытаться обязательно нужно. Приятные сюрпризы способны внести в жизнь больше ярких красок. Более того, чтобы вызывать постоянный интерес у противоположного пола, женщинам часто приходится идти на всякого рода уловки. Заставить думать своего избранника только о предстоящей встрече и с нетерпением ждать этого момента возможно, если найти верный способ удивить мужчину.

Какие существуют способы удивить свою вторую половинку

Если отношения между вами еще на стадии конфетно-букетного периода, то, находясь в эйфории и восторге от проведенного вместе времени, мужчина не сможет не обрадоваться, получив смс-сообщение с приятным текстом или словами благодарности за прошедший вечер.

Можно разыграть немного своего возлюбленного. Направьте в его адрес письмо, якобы, из государственных органов (например, из полиции, прокуратуры или суда). Изначально избранник явно насторожиться или же совсем испугается, но, прочитав текст о том, что он подозревается в похищении, например, Вашего сердца, мыслей и сна, то, наверняка, удивится и даже расчувствуется.

Если Ваши отношения уже дошли до физического контакта в виде поцелуев, то приятно удивить мужчину можно следующим способом. Не стесняясь, целуйте любимого не только в губы или щеки. Сильной половине человечества очень приятны поцелуи и других зон, отвечающих за чувственность: грудь, живот, спина и другие места. Именно поцелуями можно подарить любимому человеку наслаждение от времени, проведенного с вами.

Какие приятные сюрпризы можно преподнести любимому в интиме

Если вы уже давно знакомы, отношения перешли на новый уровень и интимная близость – это неотъемлемая их часть, то приятно удивлять своего мужчину в этой части, конечно, необходимо.

Любой мужчина будет согласен на разные интересные эксперименты в сексе. Необходимо проявить фантазию, и подумать, что будет приятно именно для Вашего любимого. Можно начать с простого: приобрести комплект возбуждающего белья. Например, пусть это будет костюм медсестры, либо же черный комплект эротического белья, который создаст образ «развязной плохой девочки».

С помощью различных комплектов белья и иных секс-игрушек можно разнообразить интимную жизнь партнеров, что пойдет на пользу обоим. Так чувства приобретут новый яркий оттенок, а любовь заиграет для Вас обоих новыми красками.

В сексуальную жизнь постоянно необходимо вносить что-то новое. Мужчины часто фантазируют, представляя себя в постели с каким-либо образом, который они не прочь увидеть на своей любимой.

Сейчас доступно множество познавательной литературы на эту тему. Всегда можно ознакомиться с различными методиками при помощи книг, чтобы в последующем использовать их на практике. Главное – любить и быть любимой. Тогда все будет получаться самым лучшим образом.

👠 @WomanGQ

​​Как нельзя одеваться на чужую свадьбу

Есть правила, которые надо соблюдать, если вас пригласили на свадьбу. Так вы не испортите настроение ни себе, ни другим людям.

1️⃣Избегайте белого
Надевать на чужую свадьбу белое – неприлично. Белое платье и белый костюм – прерогатива невесты и жениха, а не гостей. Откажитесь также от большого количества белых кружев и оттенков, схожих с цветами наряда невесты – кремовые, бежевые ткани.

2️⃣Избегайте слишком блестящего
Не нужно надевать платье с большим количеством блесток или из блестящей ткани, иначе ваши фотографии с торжества получатся плохие. Исключением может быть разве что тематическое мероприятие, свадьба-дискотека в ночном клубе.

3️⃣Не слишком обнажайтесь
Неприемлемы для свадьбы откровенные и открытые наряды. Так вы будете отвлекать внимание гостей от жениха и невесты, а ведь свадьба устраивается ими и для них.

Свадьба – часто семейное торжество, где много родственников разных поколений, детей, и не нужно быть в такой обстановке в вызывающем виде.

4️⃣Не переусердствуйте с аксессуарами
Аксессуары должны быть простыми, как и ваше платье, в минимальном количестве и размере. Слишком большие по размеру, яркие, разноцветные украшения, сумки и шляпы будут отвлекать внимание гостей от церемонии.

5️⃣Лучше платье, а не брюки
Отказываться совсем от брюк не надо. Есть, однако, тонкая грань между брюками, в которых вы ходите на работу, и одеждой, которая подходит для свадьбы.

Если хотите пойти на свадьбу в брюках, пусть они не будут слишком узкими. Откажитесь от цветов: черного, серого, белого, слоновой кости. Черный и серый – это для работы, белый и близкие к нему оттенки – только для невесты. Наденьте с брюками кружевную блузку, аксессуары, чтобы не производить деловое впечатление.

6️⃣Откажитесь от бальных платьев
Платье, в котором вы были на школьном выпускном вечере или на балу, для чужой свадьбы не подходит. Не нужно перетягивать на себя внимание гостей, предназначенное для невесты.

7️⃣Оставьте дома большую сумку
Не берите на свадьбу большую сумку. Оставьте дома или в машине то, что носите с собой каждый день: солнцезащитные очки, тампоны, обезболивающие средства, документы, косметику. Не берите с собой объемные и тяжелые предметы.

Вам не обязательно следовать всем этим правилам, но это лучший способ хорошо провести время и подарить отличное настроение себе и людям, которые вас пригласили на свадьбу.

👠 @WomanGQ

​​Массаж против целлюлита

Используй руки, жесткую щетку из натуральной щетины, специальный массажер или силиконовые банки.
Массаж не только улучшает кровообращение, но и помогает добиться прекрасного лимфодренажного эффекта. Регулярно проводи процедуру по 10-15 минут в течение 10-14 дней — и ты увидишь, что объемы уходят быстрее, а качество кожи становится только лучше!
Используй для массажа натуральные базовые масла, можно с добавлением эфирных, или кремы, молочко, лосьоны.

👠 @WomanGQ

​​7 способов заставить мужчину думать о вас постоянно

Если вам кажется, что ваш милый совсем по вам не скучает и вообще забывает о вашем существовании сразу после свидания — нет смысла переживать. Мы знаем, как заставить его думать о вас постоянно. И скучать в ожидании встречи.

1️⃣ не навязывайтесь
Конечно, проще всего завалить его романтическими сообщениями, но эффект, которого вы этим добьетесь, окажется прямо противоположным: работать нужно тоньше. Поэтому забудьте о частых звонках, SMS и постоянном совместном времяпрепровождении. Позвольте мужчине чувствовать себя свободным и не душите его своей любовью раньше времени. Не ревнуйте его к друзьям. Каждому мужчине нужно иметь возможность сбежать на день, два. Не налево! А на рыбалку, на дачу с друзьями, в баню или просто в свой собственный мир. Дайте ему возможность побыть наедине с самим собой.

2️⃣тормозите бурное развитие романа
Тяжело, знаем. Но это безотказный способ, которым пользовались еще наши пра-пра-пра-прабабушки: если мужчине не дать того, чего он хочет, он начнет этого добиваться. Ну или, по крайней мере, все время думать о предмете своего желания. Другое дело, что сегодня, в XXI веке, едва ли получится полгода мариновать его, не позволяя ничего больше, чем невинный поцелуй в щечку. Да, собственно, это и не нужно. Все, что вам нужно — это не соглашаться на все, чего ему хочется прямо сейчас. Иногда перехочется, ничего страшного.

3️⃣ используйте технологии с умом
Тот факт, что мы не рекомендуем вам забрасывать его сообщениями, совершенно не означает, что вообще не нужно пользоваться современными технологиями: напротив, можно использовать их редко, но метко. Вместо того, чтобы каждые 2 часа слать ему в мессенджер грустных котят и сердечки, напишите сообщение типа:

«Жду тебя в среду вечером в скайпе: будет горячо!»

До среды он будет думать о вас и только о вас. Особенно если сегодня — четверг. Еще один способ заставить его думать о вас — показывать, а не рассказывать. Особенно если возможности встретиться в ближайшее время не будет (например, вы или он в отпуске). Шлите ему селфи, но только, конечно, не в духе «Я на фоне Эйфелевой башни улыбаюсь во все 48 зубов». Пусть это будет что-нибудь с намеком. Сексуальным, естественно.

4️⃣ внедритесь в стан противника
На войне как на войне — все средства хороши! Так что смело вливайтесь в его ближнее окружение и становись там своим человеком. Подружитесь с его друзьями и постарайтесь их очаровать. Еще лучше — помогите им чем-то, например, порекомендуйте его другу лучшего доктора в городе. Или лучший бар, про который мало кто знает (бар определенно эффективнее). Цель проста: другие люди должны напоминать ему о тебе, причем напоминать в позитивном ключе: какая классная девица, не упусти ее, бро!

5️⃣не подпитывайте его самолюбие
Совершенно ни к чему постоянно гладить его по шерстке: если все ровно и гладко, думать о вас мужчине совершенно незачем. Вы полезная, удобная и безотказная, как стиральная машина. А кто, спрашивается, думает о своей стиральной машине, даже если она впридачу еще и красивая? Совершенно верно, никто. Поэтому не забывайте вовремя отвешивать ему чувствительные щелчки по носу. В фигуральном, разумеется, смысле.

6️⃣провоцируйте
А вот провоцировать его можно и нужно. Но лучше, конечно, играть в эту игру на «постельном» поле: незабываемая ночь в данном случае ваш друг, а вот незабываемый скандал — это не очень умный ход. Хотя думать о вас он, безусловно, будет. Нецензурно.

7️⃣ не зацикливайтесь
На самом деле, вообще не важно, думает ли он о вас, когда вы не вместе. Потому что это либо случится само собой, когда он влюбится всерьез, либо вообще не случится — если это не ваш вариант. И если вы чувствуете, что он действительно не ваш вариант, не тратьте на него усилия. Потому что вдруг он правда привяжется — и что вы тогда будете с ним делать?

👠 @WomanGQ

​​Язык тела мужчины. Что он хочет вам сказать на свидании?

Познакомьтесь с языком тела мужчины, чтобы вы могли читать сигналы, которые он посылает. Помните, что во время свидания жесты говорят больше, чем губы, поэтому ваше внимание не должно упускать никакого движения или гримасы лица. Вот 7 наиболее распространенных видов поведения мужчин во время первого свидания, которые о многом могут вам сказать.

Взгляд идет от глаз к губам
Длинный, проницательный взгляд, который спускается от глаз к губам. Это типичное поведение мужчин во время свиданий показывает, что женщина сильно привлекает его и он стремится к физическому контакту. Вы можете быть уверены, что в этот момент его не интересует то, что вы говорите, и скорее слышит вас, чем слушает, и его мысли сосредоточены на том, что произойдет через мгновение, то есть страстный поцелуй.

Он сидит лицом к вам и поправляет спину
Если мужчина сидит боком или слегка поворачивает свое тело к вам, и через какое-то время поправляет спину, это означает, что он все больше и больше интересуется вами. Изменение позиции показывает желание познакомиться лучше. Это не обязательно означает любовные отношения - на данный момент человек пытается «прощупать почву» и установить с вами дружеские отношения.

Он качается в кресле
Непрерывное качание вперед и назад показывает, что человек чувствует себя слегка напряженным и неопределенным. Таким образом, он хочет разгрузить напряжение из-за контакта с противоположным полом. Эксперты по языку тела предполагают, что это поведение продиктовано подсознательным желанием вернуться в объятья матери, в которых они когда-то чувствовали себя в безопасности. Покажите ему радушие и попытайтесь разгрузить атмосферу с сердечными улыбками и теплым голосом.

Он сидит с широко расставленными ногами
Широко расставленные ноги человека свидетельствует об уверенности в себе и высокой осведомленности в его сексуальном потенциале. Показывая область гениталий, ваш партнер хочет, чтобы вы сначала оценили его с точки зрения физических качеств, которые он считает своей самой сильной стороной. Секс играет важную роль в его отношениях с женщиной. Поэтому вы можете ожидать, что сегодня вечером он попытается затащить вас в постель.

Он подпирает рукой подбородок или гладит свою щеку
Когда человек во время разговора держит пальцы на подбородке, он действительно слушает вас. Вы заинтриговали его, по-видимому, своим красноречием. Продолжайте! Этот тип парня обращает внимание, прежде всего на то, что вы рассказываете, и ценит умный разговор. Он не пытается оказывать на вас давление, а хочет быть партнером и советником для вас. Если он начнет поглаживать щеку рукой, это означает, что он хотел бы коснуться вас ласково, но он не знает, обидит ли он вас таким поступком. Такие люди по своей природе чрезвычайно преданны, романтичны и заботливы, и в то же время немного застенчивы.

Он кладет руку на стол
Позиция открытой руки на столе указывает на вопрос: «Могу ли я дотронуться до вас?» Этот жест обычно появляется во время продолжительного разговора, когда вы оба чувствуете себя готовыми к физическим контактам, но у вас нет смелости сделать первый шаг. Рука предназначена для проверки того, готовы ли вы к этому.

Он кладет свою руку на вашу или вашу на свою
Прикоснувшись к вашей руке, он спрашивает, может ли он приблизиться к вам, также эмоционально. То, как он берет вас за руку, выдает его отношение. Если он положит вашу руку на свою, он предпочел бы, чтобы вы взяли на себя инициативу, если он положил свою руку на вашу - он сигнализирует, что контролирует ситуацию и хочет взять под контроль то, что будет дальше.

👠 @WomanGQ