ЮИ
Флексо
Ляг в ванну с марганцовкой и отмокай
я уже не знаю, чем отмывать. надо гель чтоли подороже
Size: a a a
2020 March 28
А
Юлия Иванова
не знаю, что в центре занятости есть для меня...возможно только вакансии уборщицы
Какая из тебя уборщица, если ты свою квартиру усрала и пододеяльник раз в три года меняешь.
Тебя от туда через час ссаными тряпками погонят.
Тебя от туда через час ссаными тряпками погонят.
J
Scorpi
Потом душ. Констрастный вообще гуд
Ань
М
Юлия Иванова
без группы и тренера я не буду заниматься. я перед болезнью занималась йогой, очень нравилось
Убери из лексикона "не могу, не буду, не хочу". Замени на жизнеутверждающие
J
Спанского
ЮИ
Scorpi
Знаешь, но все врачи хоть при депре, хоть при шизе в один голос советуют прогулки на воздухе по любой погоде и ОБЯЗАТЕЛЬНО физ нагрузки. Через не хочу. Это работает, поверь. С помощью близких и себя нужно начать. Неделя, дней 10 и втянешься. Самочувствие улучшается и настроение. Юля, это не советы из сети, это наглядная практика. Но нужно заставить себя, да, сложно, понимаю. Но рисуй позитивные картинки будущего. Чтобы она все время стояла перед глазами и делай. Никто не говорит о двух часах активных тренировок. Начать с банальной зарядки как для малыша. Может велосипед тебе нравится, можно кататься. Или велотренажёр дома. Включить музыку бодрую, открыть окна
ой фу...музыку по больным мозгам нет. балкон и так открыт
S
J
NK
М
Scorpi
Знаешь, но все врачи хоть при депре, хоть при шизе в один голос советуют прогулки на воздухе по любой погоде и ОБЯЗАТЕЛЬНО физ нагрузки. Через не хочу. Это работает, поверь. С помощью близких и себя нужно начать. Неделя, дней 10 и втянешься. Самочувствие улучшается и настроение. Юля, это не советы из сети, это наглядная практика. Но нужно заставить себя, да, сложно, понимаю. Но рисуй позитивные картинки будущего. Чтобы она все время стояла перед глазами и делай. Никто не говорит о двух часах активных тренировок. Начать с банальной зарядки как для малыша. Может велосипед тебе нравится, можно кататься. Или велотренажёр дома. Включить музыку бодрую, открыть окна
+ но сейчас нельзя из дома выходить
ЮИ
Арина Них
Какая из тебя уборщица, если ты свою квартиру усрала и пододеяльник раз в три года меняешь.
Тебя от туда через час ссаными тряпками погонят.
Тебя от туда через час ссаными тряпками погонят.
там скажут мыть полы, может помою...я сама боюсь, что не выдержу физически
S
Юлия Иванова
я вчера вечером мылась. и не хера я не втягиваюсь
Для формирования привычки нужен 21 день
J
Я сплю
ЮИ
Мама Анархия
Убери из лексикона "не могу, не буду, не хочу". Замени на жизнеутверждающие
не могу заменить
C
Ф
Мама Анархия
И перекись водорода
Фига ты химик или так ляпнул?
S
Я не слышала
РФ
Юлия Иванова
привет русланчик!!!!!!!я тебя ждала)
Привет Юля
S
Нет