А, ну тогда другое дело, зачастую зависит от самого проекта, он настолько жирный или неоптимизированно сделан что все просто зависает, у меня такая же ситуация и мощный пк, и работаю с Rider что в принципе должно говорить о качестве компиляции и отладке, но если я изменю скрипт и забуду вырубить плеймод в редакторе или внутри райдера, и юнити спалит что скрипт изменился в плеймоде начнется бесконечный Update, я просто убиваю процесс, а так уже приучился вырубать плеймод в райдере после изменения