Size: a a a

Чат канала @the_Buddha

2020 December 26

п

простота без пестрот... in Чат канала @the_Buddha
Реальное состояние не может быть создано или построено: это истинное внутренне присущее состояние каждой сущности, привязанной к относительному состоянию тела, речи и ума.

Когда имеется знание этого состояния без усилия, без ограничения себя рамками занятий практикой, наше раскрепощенное присутствие соединяется со всей нашей жизнью в целом. Таким образом, наше созерцание становится беспрерывным, и, когда вы достигаете этого состояния, качества самосовершенства, называемые Тремя Телами, проявляются сами собой, точно так же как светят солнечные лучи, когда солнце всходит на небе.

В Дзогчен Способ Поведения является ключом к практике, так как принцип его заключается в том, чтобы научиться принимать на себя ответственность за самого себя, работая с собственным осознаванием, а вовсе не в установлении жестких правил относительно того, что следует делать и чего не следует делать.

Но одна из опасностей, подстерегающая того, кто неверно понимает, что означает "не исправляя", кроется в том, что он будет мириться со всем, что происходит, но оставаться при этом в состоянии отвлечения [следовать за своими омрачениями]. Говорят, что Падмасамбхава дал такой совет своим ученикам: "Что касается состояния знания, придерживайтесь Способа Видения и Способа Практикования Дзогчена. Но что касается Способа Поведения, следуйте правилам Винайи". Можно с уверенностью сказать, что этим Падмасамбхава не отрицал важности принятия ответственности на себя самого, но проявлял предосторожность, чтобы не породить неправильного понимания.

Нуб Санге Йеше (gNubs Sangs-rgyas ye-shes), тибетский мастер — ученик Падмасамбхавы, в своем трактате, озаглавленном "Свет для очей медитации" (bsam-gtan mig sgron), сказал: "Некоторые мастера утверждают, что хоть принцип Дзогчена и заключается в том, чтобы ничего не исправлять, нельзя достичь этого состояния без исправления. Они называют то, чему учат, "Дзогченом", но на деле это всего лишь различные способы исправления всего. Это ошибка, это все равно что пускать стрелу, не зная, куда она должна попасть".
[В этом тексте Нуба Санге Йеше (832-942) дается обзор характерных черт всех буддийских традиций, включая Чань, или Дзэн, и тантризм, в сравнении с учением Дзогчена. Вследствие этого он исключительно важен как средство понимания различий в теории и практике между Дзогченом и другими школами в период первого распространения буддизма в Тибете]

В Дзогчене важно знать точно, куда вы намереваетесь прибыть, но в то же самое время не следует пренебрегать оценкой своих способностей. Если вы обнаруживаете, что ваших способностей недостаточно, чтобы вы могли жить, руководствуясь осознанностью, то лучше придерживаться определенных правил, пока осознанность достаточно не разовьется.

Чогьял Намкай Норбу Ринпоче
источник

п

простота без пестрот... in Чат канала @the_Buddha
О способностях

Если, например, я люблю выпивать, но знаю, что алкоголь вреден для меня, то я могу просто постараться бросить пить. Но если при виде бутылки спиртного я испытываю такое сильное желание выпить, что не могу совладать с собой, то, значит, мне нужно строгое правило, чтобы справиться с такой ситуацией. Понимать это — тоже часть нашей осознанности.

Говорят, что Дзогчен — учение для людей с высоким уровнем способностей. Обладание "высокими способностями" означает, что имеются качества, необходимые для понимания и применения Учения. Если у вас недостает какого-либо из этих качеств, то можно попытаться развить их. Чтобы получить нужные результаты, осознанность всегда должна сопровождаться присутствием.

Осознавать означает знать последствия своих действий, но иногда, несмотря на то что человек знает, что определенное действие принесет вред, он все же берет и делает это, потому что в этот момент у него нет присутствия. Если нет присутствия, то не имеет значения, есть осознанность или нет. Человек, который в момент отвлечения выпьет яд, хотя бы он и осознавал пагубные последствия этого, умрет точно так же, как и тот человек, у которого нет такой осознанности.

Обычно мы легко можем отвлечься из-за наших страстей, возбужденного состояния ума, наших привязанностей и так далее. Например, двое, влюбившись друг в друга, в первом пылу своего романа с трудом переносят разлуку хоть на одно мгновение. Они не осознают, что отвлечены и ослеплены своей страстью. Однако через несколько недель, несколько месяцев или несколько лет их страсть ослабевает и утрачивает свежесть. У них уже другие чувства друг к другу, и в действительности они уже не могут сохранять такую близость. Иногда в таких ситуациях взаимоотношения настолько ухудшаются, что двое начинают ненавидеть друг друга так, что дело доходит до рукоприкладства. Это пример того, как отвлекают страсти.

В истинном состоянии "как оно есть" нет никаких барьеров, в этом состоянии всякая напряженность расслабляется. Настоящая практика означает снятие своих напряжений. Мы много говорили о преодолении привязанности, но каков ее источник? На самом деле она возникает от напряженностей, которые мы начинаем создавать, разделив нашу реальность на себя самого и других. Таким образом, единственный реальный способ преодолеть привязанность — это найти себя в состоянии раскрепощенного присутствия. Истина заключается в том, что подлинное состояние присутствия по самой своей природе раскрепощено.

Чогьял Намкай Норбу Ринпоче
источник

п

простота без пестрот... in Чат канала @the_Buddha
Прошу прощения за спам. Нашел весьма уместными эти выдержки выдающегося Ринпоче.
источник

NK

ID:0 in Чат канала @the_Buddha
Четыре измерения счастья

На днях вышла интересная научная работа. Трое ученых, включая знаменитого психолога и исследователя медитации Ричарда Дэвидсона, предложили фреймворк для исследования счастья и повышения его уровня.

Счастье, пишут они, складывается из четырех компонентов или измерений: присутствие здесь и сейчас, единение, инсайт, предназначение.

Присутствие здесь и сейчас (Awareness) — это внимание к тому, что происходит вокруг и внутри, к мыслям. Способность управлять этим вниманием.

Единение (Connection) — открытое, доброе отношение к другим, проявление заботы и благодарности, осознание человеческой общности.

Инсайт (Insight). Этим словом исследователи называют способность понимать свои мысли, эмоции, убеждения и то, как они влияют на ваше психологическое состояние. Например, если вы испытываете тревогу и можете понять, что за ней стоят определенные воспоминания или убеждения. Если человек лишен способности к такой ретроспекции (осознанности), то он воспримет тревожные мысли как данность и будет целиком ими поглощен. Уровень счастья падает. 📉

Предназначение (Purpose) — то есть, понимание своих целей и ценностей. Дает возможность видеть смысл в ежедневной деятельности и, в конечном итоге, в жизни.

Про каждое из измерений в исследовании говорится, как конкретно оно влияет на счастье, и какие нейрофизиологические механизмы при этом задействованы.

А также — дается список практик, которые позволяют каждую из составляющих счастья развить. Практики разбиты на две группы: современные (вроде когнитивно-поведенческой терапии) и традиционные (тут есть дзогчен, тайчи, випассана и даже христианские молитвы).

Изучайте — возможно, что-то вам пригодится!

Ссылка на исследование.

А вот pdf со всеми практиками и списком литературы.

*Спасибо за наводку каналу «Малоизвестное интересное» @theworldisnoteasy
источник

MB

Murari Bomshankar in Чат канала @the_Buddha
ID:0
Четыре измерения счастья

На днях вышла интересная научная работа. Трое ученых, включая знаменитого психолога и исследователя медитации Ричарда Дэвидсона, предложили фреймворк для исследования счастья и повышения его уровня.

Счастье, пишут они, складывается из четырех компонентов или измерений: присутствие здесь и сейчас, единение, инсайт, предназначение.

Присутствие здесь и сейчас (Awareness) — это внимание к тому, что происходит вокруг и внутри, к мыслям. Способность управлять этим вниманием.

Единение (Connection) — открытое, доброе отношение к другим, проявление заботы и благодарности, осознание человеческой общности.

Инсайт (Insight). Этим словом исследователи называют способность понимать свои мысли, эмоции, убеждения и то, как они влияют на ваше психологическое состояние. Например, если вы испытываете тревогу и можете понять, что за ней стоят определенные воспоминания или убеждения. Если человек лишен способности к такой ретроспекции (осознанности), то он воспримет тревожные мысли как данность и будет целиком ими поглощен. Уровень счастья падает. 📉

Предназначение (Purpose) — то есть, понимание своих целей и ценностей. Дает возможность видеть смысл в ежедневной деятельности и, в конечном итоге, в жизни.

Про каждое из измерений в исследовании говорится, как конкретно оно влияет на счастье, и какие нейрофизиологические механизмы при этом задействованы.

А также — дается список практик, которые позволяют каждую из составляющих счастья развить. Практики разбиты на две группы: современные (вроде когнитивно-поведенческой терапии) и традиционные (тут есть дзогчен, тайчи, випассана и даже христианские молитвы).

Изучайте — возможно, что-то вам пригодится!

Ссылка на исследование.

А вот pdf со всеми практиками и списком литературы.

*Спасибо за наводку каналу «Малоизвестное интересное» @theworldisnoteasy
источник

ИС

Инчинхвин Санседан... in Чат канала @the_Buddha
Если вы не в курсе недавно в телеграм появилась опция голосового чата её просто нужно включить в настройках группы советую администрации это сделать, будет (я думаю) интересно .. пообщаемся...

Как это сделать -

https://m.youtube.com/watch?v=nO9xmtADh1M
источник

SD

Shaman Doppelganger in Чат канала @the_Buddha
источник

SD

Shaman Doppelganger in Чат канала @the_Buddha
Благодарим за подсказку!🙏 В соответствии с однажды принятым большинством решением, в данной группе предпочтительно текстовое общение.
источник

ИС

Инчинхвин Санседан... in Чат канала @the_Buddha
Shaman Doppelganger
Благодарим за подсказку!🙏 В соответствии с однажды принятым большинством решением, в данной группе предпочтительно текстовое общение.
Так это разговор не про голосовые метки, которые замусоривают чат и не про бот- чат, а про опцию которая просто будет гореть в верху чата с возможностью входа туда, по желанию...
источник

ИС

Инчинхвин Санседан... in Чат канала @the_Buddha
Эту опцию добавили месяц назад..
источник

PR

Peter Rezikov in Чат канала @the_Buddha
Да это совершенно не помешает общению текстом
источник

A

Alex in Чат канала @the_Buddha
Voice Chat started
источник

VS

Vadim Shumilov in Чат канала @the_Buddha
Voice Chat ended
источник

A

Alex in Чат канала @the_Buddha
Voice Chat started
источник

A

Alex in Чат канала @the_Buddha
Vasily
Всегда пожалуйста. Еще раз моя точка зрения, вслед за Голдстином. Не важно какие термины и какая карта - важно в конечном итоге - что помогает человеку меньше страдать в этом мире и быть более сострадательным и добрым по отношению к себе и окружующим
🙏🏼
источник

ИС

Инчинхвин Санседан... in Чат канала @the_Buddha
Alex
🙏🏼
О здорово! теперь есть голосовой чат... может быть вечером кто-нибудь будет.
Пишите когда соберётесь в голосе...
Только! чтобы работала голосовая функция, версия телеграмма должна быть последней..
источник

A

Alex in Чат канала @the_Buddha
Shaman Doppelganger
Благодарим за подсказку!🙏 В соответствии с однажды принятым большинством решением, в данной группе предпочтительно текстовое общение.
Это параллельная надстройка, посмотрим как пойдёт 🙏🏼
источник

О@

Олег @NiMa in Чат канала @the_Buddha
..........   Мир  -  это во многом  общественный договор.  🙂  Вселенная, мироздание  -  есть продукт многочисленных конвенций. У каждого своя парадигма. Для короеда или  личинок дрозофил одна и та же сосна  -  это источник пищи, для бобра  -  строительный материал,
для кого-то  просто дом родной, для кого-то  -  препятствие на дороге. Буддийский бхиккху входит в храм и кошка  -  тоже входит в храм вместе с ним, но для кошки  (во внутреннем мире кошки)  храм буддийского монаха  -  не храм и сам он не монах, это просто место и человек, где ей дают еду, и только.

Каждый взгляд даёт свою картину, в своём разрезе реальности.  Сколько учений, религий, путей, сколько людей,  -  столько различных парадигм видения, картин мира, столько систем мировоззрения, карт реальности. Нас, как буддистов  -  должна интересовать именно парадигма Будды, карта реальности Будды, а не кого-то другого.
При этом разумеется, следует помнить, что карта  -  не есть  территория.  Представление  не есть  сама Реальность.   Компас, карту и фонарик   (Сутты и Абхидхамму, 4БИ и Б8П)   Будда нам  уже дал.   Всё остальное за нами,  пройти по маршруту  освобождения Саддхаммы  мы должны сами...   🙏🏻🙏🏻✊🙂
источник

О@

Олег @NiMa in Чат канала @the_Buddha
( взгляд и воззрение  с позиции  традиции Тхеравада. Буддаяна )
источник

ИС

Инчинхвин Санседан... in Чат канала @the_Buddha
invited to Voice Chat
источник