Там в ссылочке во второй половине, там где про планы, небольшой косяк - логически такие запросы все-таки отличаются (сначала различные из одной главной таблицы, потом присоединить неглядя и потенциально все-таки получить дубли пар, или сначала присоединить для всех из главной таблицы, а потом выбрать различные пары и тем самым гарантированно исключить дубли пар).
Но сути рекомендации это не меняет - если логическое отличие не влияет на качество итогового результата (кол-во возвращенных пар будет одинаковым), то можешь встрять с различными. Не встрянешь только на внутреннем соединении.