Являясь человеком с архичувствительными глазами, который на полном серьезе собирался навсегда завязать с любой работой связанной с ПК (мониторами) - по причине неустранимой глазной и головной боли, не могу не поделиться своими соображениями по поводу усталости глаз.

Приглашаю прочитать мои сообщения (юзер zergnm) на этой странице (а лучше и на других, сделать поиск по юзеру)
https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=28:27338:4189#4189

Если очень-очень кратко: Нужно создать обстановку когда монитор неотличим от окружающей среды. Чтобы белая заливка на мониторе визуально не отличалась от светло-бежевых обоев на стене за монитором. Таким образом нагрузка на глаза минимальная. Противоположность - сидеть в полной темноте (контраст между монитором и фоном - максимальный). Кто-то на этом форуме назвал таких самоубийцами (сложно не согласиться, в прочем, я бы их назвал членовредителями). При этом, важно учитывать и абсолютное значение яркости. Подстраивать монитор под уровень яркости стены при лампе 60 Вт - уже слишком темно.
И никакие темные темы абсолютно не нужны.
При этом важно(!!!) чтобы монитор был без ШИМ (широтно-импульсной модуляции) подсветки, по простому - без мерцания, так при низкой яркости - ШИМ самый агрессивный (и будет еще хуже).

Наверное потому что темные темы не нужны они сейчас используются абсолютно везде. Я обновил Android Studio, и там уже в IDE заложена функциональность для разработки приложения в 2-х вариациях, светлой и темной темы.

Люди не знают как выбирать и "готовить" мониторы и освещенность рабочего места, вот и прибегают к костылям в виде тёмных тем.

Люди не знают как выбирать и "готовить" мониторы и освещенность рабочего места, вот и прибегают к костылям в виде тёмных тем.

Где найти конкретный отчёт в 1с коде?

А в чем костыльность?))), я б наоборот кастомизирование ргб воспринимал как костылинг ))

В том что люди борятся не с источником проблемы. А источник - запредельная яркость подсветки + её мерцание. Вместо того чтобы уменьшить яркость монитора, до значения когда белая заливка практически не будет отличаться от белого листа бумаги, приложенного рядом, они оставляют яркость огромной и выбирают темные темы.

Кстати, а вот с заниженной яркостью, где та грань, когда уже приходится напрягать зрение чтобы четко все видеть. И не получится ли наоборот просадить зрение в итоге

Читая с книги вы напрягаете зрение? Если да - внешняя освещенность недостаточна. Условно, монитор не должен отличаться от книги.

Конкретно значение гаммы - дефолтное. Но итоговый цвет картинки больше в сторону желто-оранжевого. Из за использования прекрасного приложения f.lux, а также ручной модификации уровней R G B в настройках монитора (R - больше, G - средний, B - меньше).