Учти, если не будешь есть и пить, то в какой-то момент тупо откажут ноги. Скорее всего, это произойдёт при движении вверх по склону. Просто ляг на спину, подними ноги вверх (на дерево обопри) и отдохни так полчасика. Учти, если такое случится, то у тебя с запасе останется максимум км. 20
В этом случае поесть помогает больше, чем полежать на спине