без психотерапии кейсы похожие на прл очень часто показывают парадоксальную неудобность всей работающей фармы
есть немалый шанс, что вам не подошло не само дбт, а конкретный терапевт
или же вам нужна не чистая классическая дбт, а специалист с разными подходами из группы кбт третьей волны