С
Нет никакого рецепта, неизвестного обывателям, к сожалению. Для начала попробуйте превратить курение табака в скучную и невкусную рутину)
Size: a a a
2021 September 02
F
Уже(
DP
А желание есть бросить? Вы же не с крокодила слезаете, тут нужно просто иметь силу воли
F
Я ее не имею ( да,есть желание бросить, особенно,когда я закуриваю. А когда время подходит к повторению ритуала,то мне невыносимо хочется снова покурить,хотя я знаю как мне это противно
л
Фега тут сила воли нужна тогда сильная
DP
А зачем спрашиваете совета, если сами помочь себе не хо? Тут можно дать тысячу советов, а толку 0. Тут ваша воля нужна. У меня сосед алкохроник, бухал лет 20, потом у него случился обширный инфаркт.. и о чудо.. он уже лет 7 не пьет
л
Ну эт как с теми кто дереал от наркотиков словил и после этого не бзают потому что боятся
л
Зачем ждать пока прржмет А потом не курить и тд
л
Мне кажется, что это не сила воли, а страх
DP
Есть хорошая книга, называется "Любовь к жизни", написал ее Джек Лондон, каждый человек с iq выше 70 ее поймет, оч хорошо промывает мозги увалням и проч безвольцам(уж простите). Кто страдает подобными легкими зависимостями и проч "бредом" - советую к прочтению. Но может и не помочь, рашке даже 1861 не помог
K
курить по будильнику
K
допустим, вы выкуриваете 20 сигарет в день.
8 часов вы спите, 16 часов бодрствуете.
выбираете промежутки времени и курите по будильнику. допустим раз в час. если пропускаете - ждете следующего звонка будильника.
потом промежутки между курением увеличиваете.
8 часов вы спите, 16 часов бодрствуете.
выбираете промежутки времени и курите по будильнику. допустим раз в час. если пропускаете - ждете следующего звонка будильника.
потом промежутки между курением увеличиваете.
K
думаю, что советы про силу воли и жажду к жизни лондона - не то, что вам нужно :)
л
Ты курил сигареты длительное время?
K
крайне не этичный комментарий
K
человек делает саморазрушение не от хорошей жизни
F
Спасибо 🤍.
ΨП
Я все видел
ΨП
Тянет на предупреждение