Б
вейп таже фигня, если не внешней, распад глицерина, никотина и разных примесей на токсичную дрянь.
Size: a a a
2021 September 02
Б
Обсуждение личного опыта, смотрите в бан не залетите.
л
Упс
F
Блин( ну это ж та же бомба замедленного действия.. зная себя,присяду и на электронки
л
Ну просто менее вредно, А потом надоест хз
С
пока птицы нет, можем и покалякать)
л
И постепенно снижать никотин до его отсутствия
F
Кнопки? Я и так любые курю
С
ну а вот подите купите блок серого тонкого винстона и смиритесь с тем, что впереди ток такие сиги)
Б
Вам просто кажется что его нет, он ждёт в засаде)
л
А если зависимость от ритуала сигокурства
DP
Помоги себе сам, ведь только ты знаешь "как". В интернете полно информации. Если не сможешь, обратись к клиническому психологу. Это не про психиатрию в чистом виде
л
Что делатб
С
снижение вреда у меня примерно так и происходило, сначала тонкие сиги, потом выход из дома максимум с двумя-тремя сигаретами, не-покупка сигарет, если есть хотя бы еще одна, поход в магазин за сигаретами только при большой необходимости и т.п.)
С
я точно так же на работе теперь выхожу на балкончик постоять с коллегами, попить кофе или подышать свежим воздухом, пока остальные курят. дело точно не в дымящейся палке
F
Да я не говорю,что это аспект психиатрии. Я сама пациент. Просто спрашиваю опыт людей
л
Тогда попробуй сначала заменить их менее вредными штуками, имхо самый легкий вариант
F
Ладно,спасибо.
F
DP
Какие инструментальные и лабораторные исследования проходили? Там нужен консилиум, скорее всего, чтобы не тратить время, здоровье и деньги