и
Переслано от Yaroslav I.
можно начать с МКТ «Не бойся будущего не живи прошлым»
Size: a a a
2020 June 16
и
и
Переслано от иосиф кобзон не слуш...
C
Денег нет, принимаю ацетилкарнитин. Окей.
Один час психотерапии стоит дорого очень, а нужно ведь много часов, и заранее не знаешь, поможет ли это. А сейчас заказов очень мало, зарабатываю копейки. Кризис. Нужно экономить, т.к. самый страшный кризис еще и не начинался.
C
Переслано от Yaroslav I.
можно начать с МКТ «Не бойся будущего не живи прошлым»
Спасибо! Скачаю сейчас!
AL
Один час психотерапии стоит дорого очень, а нужно ведь много часов, и заранее не знаешь, поможет ли это. А сейчас заказов очень мало, зарабатываю копейки. Кризис. Нужно экономить, т.к. самый страшный кризис еще и не начинался.
Согласен, лучше в бессмысленные БАДы их вбухивать
ЛА
Переслано от иосиф кобзон не слушает музон
Книжка по которой можно заниматься
Блин. Там хорошие практики. Я начала. Ну и закончила сразу) надо начать сново.
C
C
Согласен, лучше в бессмысленные БАДы их вбухивать
Я ходил к психотерапевту в 2000х, это были приличные деньги и это было эпически, эффект никакой))
C
Напиши пож потом как пройдет экспперимент
Стало лучше. Меньше повторяющихся мыслей и меньше депрессии при занятиях спортом и после них. Но это может быть и плацебо-эффект.
A
Я еще не оклемалась до занятий спортом(
ЛА
Я ходил к психотерапевту в 2000х, это были приличные деньги и это было эпически, эффект никакой))
Я 10 лет ходила к психологу. И толком ничего не поменялось. Стоило неделю позаниматься с психотерапевтом как у меня многое поменялось.
A
Если бы оклемалась то селфхармила бы на спорте до отсутствия всяких мыслей
AL
Спорт вообще хороший антидепрессант эндогенный
C
У меня есть друзья, которые спортом занимаются в два раза больше, и им норм
AL
Хех, ну ясно-понятно же
AL
Там всё немного по-другому
MP
А вот кстати ещё один вопрос, вы уровень гомоцистеина в своей крови знаете?
TK
Ну когда то в России, может и могли за что то подобное подозревать что то из "шизо" спектра, но сейчас даже у нас это не критерий, да и вообще никогда небыло критерием. Короче далеко от истины)
A
Переслано от иосиф кобзон не слушает музон
Книжка по которой можно заниматься
Это офигительная книжка. Она меня вытащила однажды. Просто супер. Всем ее советую