В рейтинге участвует:

групп:

каналов:

Виртуальный сервер на SSD - недорого!

Аренда выделенных и виртуальных серверов (VDS/VPS), хостинг, аренда IP-адресов, администрирование, круглосуточная поддержка

qwarta.ru подробнее

Резервное копирование с проверкой на вирусы!!!

Удобный сервис создания резервных копий на любой сервер сети интернет. Отслеживайте изменения, проверяйте на вирусы. Надежно защитите свой бизнес!

go.backupland.com

Выбираете сервер? Любая конфигурация на заказ!

Аренда физических серверов любых конфигураций под любые запросы - 1С бухгалтерия, игровые сервера, нагруженные проекты, интернет-магазины!

qwarta.ru подробнее

Size: a a a

Ponchik Chat

998 membersпожаловаться на группу
2019 December 07

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Nastja Girard
Привет, я тему осознанных перемен и смены колеи так сказать изучаю давно. Меня всегда беспокоил вопрос, а что же получается, 99% людей ДОЛЖНЫ быть счастливы на работе, а если нет, то беда. А кто же тогда будет улицы подметать ? 🙂 Или финасовый пузырь раздувать, Или выслушивать часами терапевтическую боль. И так далее. Лично для себя и с помощью многих книг, людей и ресурсов после 3 лет я успокоилась 😄  И пришла к выводу, что иногда работа - это просто работа, а жизнь как хочешь можно строить рядом, опираясь на ресурс от работы то бишь деньги. Да, есть свои ограничения, но работа может быть и возможностью делать что-то другое на стороне, если к ней осознанно с такой точки зрения подходить. 💚💚💚 Аминь 🙏 Благодарю мою НЕлюбимую работу и Любимых коллег ☀️☀️☀️😄
Взгляд зацепился за «выслушивать часами терапевтическую боль», думаешь, терапевты от этого несчастны?)) а в целом плюсую, у меня похожее мнение
источник
11:44пожаловаться#1

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
Даниил Жеренков
не совсем так: ты должен быть счастлив, просто счастлив, а как и за счет чего ты этого добъешься уже нюансы :)
Просто у бОльшинства проблемы со счастьем как раз вокруг работы завязаны, на которой ты проводишь бОльшую часть времени, и испытываешь перманентный дискомфорт/стрес/неудоволетворенность. Поэтом улюди начинают пробовать что-то менять, и это очень хорошо, просто это тоже должен быть осознанный и продуманный процесс.
Всегда есть люди для которых работа это просто способ зарабоать денег не более, и это более чем номально. В прошлой жизни у меня было не мало знакомых с высшим образованием которые работали курьерами/администраторами/офис-менеджерами etc, просто у них главный критерий был - "чтобы не напрягало", а жиили (и живут) они за пределами этих 40 часов в неделю.
Да, потом уже додумала оговорку, что счастье-то не в работе, а внутри где-то - это раз. Работа будучи самым большим времяпотребителем обвиняется автоматически ☺️ Но во всем столько нюансов, самый большой инсайт 2019 для меня был, что нет белого и черного, жизнь очень сложная штука и суждения поэтому применимы только к какой-то точечной ситуации в точке времени. Например, вообще не вижу смысла в моей работе как таковой, Но вижу смысл быть частью системы в которой работаю и помогать коллегам, менторить их.... Как пример. А во вторых (внимание занавес) Кто вообще сказал, что счастье это Надо, Должен, и вообще, кто не счастлив, значит с вами что-то не так. 🙂🙂🙂 В последнее время изучаю вопрос Счастья как концепции, книжку советую "Happiness industry..." для особо любознательных и кто любит позагоняться, как я 💙💜💚
источник
12:22пожаловаться#2

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
Женя Савельева
Взгляд зацепился за «выслушивать часами терапевтическую боль», думаешь, терапевты от этого несчастны?)) а в целом плюсую, у меня похожее мнение
Приветик, если это вопрос, то нет, не думаю :) Я не про это говорила. Уверена, что есть терапевты, которые любят свою работу, обожают свою работу, ненавидят свою работу, то ли да а то ли нет и вообще отстаньте, у которых это все вместе проходит за минуту или день, которые даже не слушают, что им рассказывают и так далее 😁 Счастливые, несчастные, полусчастливые, или полунесчастные 😁😁😁 Вот песенка в тему
источник
12:26пожаловаться#3

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
https://youtu.be/u9jRv1cnjDA
YouTube
Are You Happy? w/ Lyrics - Bo Burnham - Make Happy
Here is Bo Burnham's "Are You Happy" from the end of his "Make Happy" special on Netflix. *I do not own this song, all rights to Bo Burnham! Watch an amazing...
источник
12:27пожаловаться#4

AT

Alena Tubanova in Ponchik Chat
Привет всем! А меня (внезапно) очень впечатлило интервью у Дудя с астрофизиком Батыгиным.
Он там в принципе очень много классных вещей рассказывает. Но особенно понравилось его высказывание про ошибки. (что если его теория не верна - это тоже будет круто, потому что это тоже результат.) Заставило задуматься.
#1_видео_о_мире
https://youtu.be/jcu581GBmPs
YouTube
Батыгин - русская звезда мировой науки (English subs)
Установи приложение Gett: https://b.gett.com/gettru Получай скидки на поездки по программе лояльности с первого дня!

Константин Батыгин - астрофизик из Калифорнийского технологического института, соавтор гипотезы о Девятой планете Солнечной системы
https://twitter.com/kbatygin

Андрей Коняев и Kuji Podcast https://bit.ly/2Kcahak

Дудь https://vdudvdud.ru/
источник
12:30пожаловаться#5

VR

Vera Rabkina in Ponchik Chat
TED talk Джона Ронсона, который внезапно меня очень успокоил и изменил точку, с которой я стала взаимодействовать с некоторыми людьми, особенно выше меня по иерархии. Ронсон лишний раз напоминает, что общество и успех работают чуть по другим механикам, чем нам было бы приятно думать. По сути это такой reality check о бизнесе.
#1_видео_о_мире
https://youtu.be/xYemnKEKx0c
YouTube
Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson
Is there a definitive line that divides crazy from sane? With a hair-raising delivery, Jon Ronson, author of The Psychopath Test, illuminates the gray areas ...
источник
12:44пожаловаться#6

K

Kuzina Anastasiya in Ponchik Chat
Nastja Girard
Привет, я тему осознанных перемен и смены колеи так сказать изучаю давно. Меня всегда беспокоил вопрос, а что же получается, 99% людей ДОЛЖНЫ быть счастливы на работе, а если нет, то беда. А кто же тогда будет улицы подметать ? 🙂 Или финасовый пузырь раздувать, Или выслушивать часами терапевтическую боль. И так далее. Лично для себя и с помощью многих книг, людей и ресурсов после 3 лет я успокоилась 😄  И пришла к выводу, что иногда работа - это просто работа, а жизнь как хочешь можно строить рядом, опираясь на ресурс от работы то бишь деньги. Да, есть свои ограничения, но работа может быть и возможностью делать что-то другое на стороне, если к ней осознанно с такой точки зрения подходить. 💚💚💚 Аминь 🙏 Благодарю мою НЕлюбимую работу и Любимых коллег ☀️☀️☀️😄
Прочитав ваше сообщение, мне вспомнилась короткая притча: «На стройке работали три человека. Они выполняли одинаковую работу. Каждого из них спросили, что он тут делает.
- Я кладу кирпичи, - сказал один.
- Я зарабатываю себе на жизнь, - ответил другой.
- Я строю храм, - произнес третий.» Мне кажется вопрос касательно работы и счастья зависит во многом от того, видит ли человек смысл в том, что делает. И улицы можно мести с чувством удовлетворения и внутреннего достоинства, и бигбоссом можно быть, глотая антидепрессанты и ненавидя себя.
источник
12:52пожаловаться#7
2019 December 08

EB

E. Basov in Ponchik Chat
Для меня это стало прорывным понятием того как мы устроены и могу ли я вообще чем то управлять в этом мире.
#1_видео_о_мире
https://youtu.be/vEPPhMFWrR8
YouTube
Правда о мозге для интеллектуального меньшинства
Бестселлер Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»
Купить: Литрес: http://bit.ly/KT_litres  http://bit.ly/KT_audio Лабиринт: https://goo.gl/YAJyL2 OZON: https://goo.gl/JZNAxD Буквоед: https://goo.gl/eeWScp Читай-город: https://goo.gl/igu1yE

Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: http://bit.ly/chertogi_audiobook
Лабиринт https://goo.gl/hpw2FE ОЗОН https://goo.gl/Bi1SrA
Буквоед https://goo.gl/bPzqEN Читай-город https://goo.gl/px6cdV
Купить книгу «Троица. Будь больше самого себя» — https://goo.gl/ts1S57
Лекция Андрея Курпатова на сцене музея Эрарта.
Как стать умнее в мире нарастающего идиотизма? Как сохранить индивидуальность и сложность мысли в агрессивной информационной среде? Наука знает ответ на этот вопрос: необходимо понять механизмы мышления и логику работы мозга. Но узнать — это только начало, эти знания еще необходимо правильно употребить. Однако большинство людей прочтет этот анонс и продолжит дальше листать ленту в социальной…
источник
10:23пожаловаться#8

NG

Nastja Girard in Ponchik Chat
Дмитрий Лысенко
https://youtu.be/jkSRHcjvPpM
То, о чём Дима Шаменков говорит часами, уложил в 20 минут.
О нас, удовольствии, депрессии, целях, долженствовании, сожалении, Честности, здоровье.
#1_видео_о_мире
YouTube
Будьте честными — будьте здоровыми | Дмитрий Шаменков | TEDxSadovoeRing
This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Это рассказ о законах природы, которые стоит соблюдать для улучшения качества жизни. Дмитрий делится идеей, нацеленной на то, чтобы научить людей чувствовать себя счастливыми и быть здоровыми.

Доктор, специалист по семейной медицине, создатель сети suz.community

About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized.* (*Subject to certain rules and regulations)
Спасибо ! Дмитрия слушала пару месяцев назад, и вот опять как раз пришлось в тему. Он мне очень нравится. У них есть сообщество по видимому, но я пока не совсем поняла, что это и зачем...
источник
13:14пожаловаться#9

ДЛ

Дмитрий Лысенко... in Ponchik Chat
Nastja Girard
Спасибо ! Дмитрия слушала пару месяцев назад, и вот опять как раз пришлось в тему. Он мне очень нравится. У них есть сообщество по видимому, но я пока не совсем поняла, что это и зачем...
Они называются Открытый диалог, учат открытому и честному общению, близко к ННО.
Я как-то спросил Диму, что самое важное на пути к себе или к счастью, он сказал "абсолютная Честность". Его история жизни, подход в работе и практика позволяют доверять этим словам)

В этом выступлении, кстати, он сам рассказывает про это. Первый раз пробрало до мурашек))
#1_видео_о_мире
https://youtu.be/2cBe7r9BPXc
YouTube
Чего нельзя достичь без честности с собой | Dmitry Shamenkov | TEDxSadovoeRingSalon
Принципы - та система координат, которая помогает нам принимать решения. От качества решений зависит качество жизни - человека или компании.

Выступление Димы запускает дискуссию о принципе честности с собой. Что он может значить на индивидуальном и организационном уровне? Какова у него цена? Чего нельзя достичь без честности?

Дмитрий рассказывает о том, как честность с собой отражается на физическом самочувствии, здоровье человека в целом и личном счастье.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx
источник
13:31пожаловаться#10
2019 December 09

O

Osvaldo in Ponchik Chat
О том, как же всё-таки мы с вами принимаем решения. И о том, почему в последнее время становятся популярны разного рода практики осознанности

#2_видео_о_мире

https://www.youtube.com/watch?v=qJromuBGbd8&feature=share
YouTube
Теории сожаления — Михаил Соколов / ПостНаука
Социолог Михаил Соколов о теории сожаления, безвозвратных потерях и давлении прошлого

Михаил Соколов (https://postnauka.ru/author/sokolov) — кандидат социологических наук, профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, научный руководитель Центра институционального анализа науки и образования

"Похоже, во многих ситуациях люди действительно избегают сожалений. Психологические эксперименты, поставленные главным образом нидерландским психологом Марселем Зеленбергом, на протяжении десятилетий показывают, что люди во многом руководствуются предполагаемыми сожалениями"

Как люди решают задачи: https://postnauka.ru/lectures/23855
Чем вы отличаетесь от собственного мозга:https://postnauka.ru/talks/99574

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте http://postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.


Следите за нами в социальных сетях:
VK: https://…
источник
05:31пожаловаться#11

LP

Lida Pihora in Ponchik Chat
Osvaldo
О том, как же всё-таки мы с вами принимаем решения. И о том, почему в последнее время становятся популярны разного рода практики осознанности

#2_видео_о_мире

https://www.youtube.com/watch?v=qJromuBGbd8&feature=share
YouTube
Теории сожаления — Михаил Соколов / ПостНаука
Социолог Михаил Соколов о теории сожаления, безвозвратных потерях и давлении прошлого

Михаил Соколов (https://postnauka.ru/author/sokolov) — кандидат социологических наук, профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, научный руководитель Центра институционального анализа науки и образования

"Похоже, во многих ситуациях люди действительно избегают сожалений. Психологические эксперименты, поставленные главным образом нидерландским психологом Марселем Зеленбергом, на протяжении десятилетий показывают, что люди во многом руководствуются предполагаемыми сожалениями"

Как люди решают задачи: https://postnauka.ru/lectures/23855
Чем вы отличаетесь от собственного мозга:https://postnauka.ru/talks/99574

Поддержать ПостНауку — https://postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте http://postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.


Следите за нами в социальных сетях:
VK: https://…
у Соколова все прекрасно, один из самых интересных социологов на ютубе
источник
05:44пожаловаться#12

TK

Tanya Koroleva in Ponchik Chat
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
источник
16:37пожаловаться#13

ЖС

Женя Савельева... in Ponchik Chat
Tanya Koroleva
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
тоже послушаю)
источник
16:39пожаловаться#14

С

Стёпа in Ponchik Chat
Tanya Koroleva
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
Привет! По утрам делаю разминку, прям как в школе на физре. И растяжку + приседания и отжимания. Помогает раздуплиться с утра и кровь разогнать)
источник
16:39пожаловаться#15

ДЖ

Даниил Жеренков... in Ponchik Chat
Tanya Koroleva
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
Играем 2 дня в неделю в футбол по 90 минут - волшебно  (но мало) 🙂
источник
16:39пожаловаться#16

P

Polina in Ponchik Chat
Tanya Koroleva
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
Привет! Я купила единый абонемент Fitmost и начала потихонечку тестировать разные направления: групповые функциональные, сайкл, бокс, танцы, бассейн. В итоге выбрала любимчиков и теперь спорт в моей жизни постоянно. Хотя года 2-3 назад его не было совсем
источник
16:39пожаловаться#17

Е

Елизавета in Ponchik Chat
Tanya Koroleva
Привет!
А расскажите, есть ли тут те, кто успешно ввели спорт в жизнь — но не через классический спортивный зал? Может быть, занимаетесь дома или просто много ходите, или осваиваете все сезонные штуки типа лыж или вейкборда? Поделитесь опытом)
я перепробовала кучу разных видов спорта (и не только спорта - в том числе спортивная гимнастика) и в итоге просто остановилась на том, который больше всего радует (в моем случае это оказались групповые занятия trx рядом с работой два раза в неделю). плюс нравится, что на тренировах есть несколько уровней сложности и у меня всегда есть возможность пойти на супер простой уровень или на сложный в зависимости от состояния.

долго пыталась заниматься дома сама, но поняла, что не хватает мотивации.
источник
16:40пожаловаться#18

TK

Tanya Koroleva in Ponchik Chat
Елизавета
я перепробовала кучу разных видов спорта (и не только спорта - в том числе спортивная гимнастика) и в итоге просто остановилась на том, который больше всего радует (в моем случае это оказались групповые занятия trx рядом с работой два раза в неделю). плюс нравится, что на тренировах есть несколько уровней сложности и у меня всегда есть возможность пойти на супер простой уровень или на сложный в зависимости от состояния.

долго пыталась заниматься дома сама, но поняла, что не хватает мотивации.
Вот у меня похоже, я в детстве много занималась и худ, и спорт гимнастикой, а сейчас заглохло, и это супер гиподинамия в итоге

И дома так и лежит два года коврик нетронутый🙄
источник
16:42пожаловаться#19

P

Polina in Ponchik Chat
Ещё есть домашние видеотренировки и программы от фитнес-тренеров. В топе самых мотивирующих это Джилиан Майклз и Шон Ти. Можно дома без доп оборудования заниматься
источник
16:42пожаловаться#20