Читаем товарища Комаровского про ребенка в 9 месяцев, пишет следующее: очередная редукция сна - с трех до двух дневных. Окей, кэп. Верим.
У дочери как раз начались под вечер сбои с третьим сном - то спит, то не спит. Начали укладывать на час раньше на ночь, думали поможет. Но не тут-то было. Просыпается в 6 утра (до этого всегда в 9) и скачет, как коза, встает, ползает и поет песни. А нам поспааать, а нам поспааать, а нам поспать охота.
Ну что скажешь, Комаровский? Мы вот знаем книгу неплохую на эту тему - порекомендовала наша подруга. Ричард Фербер, Сон ребенка. Цитата: "Иногда ребенок готов отказаться от дневного сна несколько раньше, чем ожидают родители. Например, 11-месячный ребенок засыпает в 10.00 и в 14.00, но один из снов (не всегда один и тот же) становится проблемным. Вы тратите 45 минут на то, чтобы он угомонился и проспал всего полчаса. Очевидно, что проблемы создает двухразовый дневной сон, с которым ребенок так или иначе простится в ближайшие месяцы. Значит, попробуйте перевести малыша на одноразовый после обеда. Возможно, это пойдет на пользу и ему, и вам". Фербер, а как это лучше сделать-то? 🤷♀
Книги книгами, врачи врачами, а вот очень хочется жизненных советов, от первого лица - как победили колики и зубы по ночам, ворочанья, похлипывания, что днем делать, если плохо засыпает дома. Поэтому иногда мы ищем информацию в личных блогах других родителей. И советы почитать, и по содержанию постов понять, насколько всему можно доверять. Так мы и нашли Динору, которая оказалась настоящим гидом в царстве Морфея. Авторский блог
@eatsleepgrow, хэштег #сон всем в помощь! А по нему мильон советов и не только ответы на стандартные гугл-запросы типа "почему ребенок в 4 утра ищет потерянные носки, а не спит", но и как разделить сон и гв, как пережить редукции сна и помочь малышу, как уложить без слез и укачиваний, как совместить шоппинг и время спать. Даже про сон ребенка в отпуске. Перепечатывать все лайфхаки Диноры не будем, у нее все отлично разложено по полочкам.
Вооружившись новыми знаниями, скорректировали режим дня и питания. Едим. Спим. Развиваемся. Все верно!