🌬 Если на улице очень холодно или вам предстоит долго находиться на открытом воздухе, сохранить ноги в тепле помогут
термостельки.
🍗 Перед тем, как выйти на мороз, подкрепитесь чем-нибудь калорийным. Подойдут горячие блюда из
мяса - говядины, свинины, индейки, наваристые мясные бульоны и блюда из тушеных овощей.
@iLifeHack