NS
Ну, коврик.
Size: a a a
2021 February 05
SZ
Alex Loskutov
Нагатинский затон
у меня на западе вообще ни одлной палатки с сигами
AL
Чтобы нормально качаться нужен пол, турник и пара гантель.
А гантели зачем?
NS
Alex Loskutov
А гантели зачем?
Группы мышц прорабатывать удобно. Ещё для бега есть несколько упражнений. Становую делаю. Хотелось бы штангу, но на штангу денег жалко.
ИГ
Alex Loskutov
А гантели зачем?
Для того чтобы друзья видели что ты спортсмен
AL
у меня на западе вообще ни одлной палатки с сигами
Ну там не палатки, а микромагазы.
Да и магазов достаточно.
Да и магазов достаточно.
AL
И везде тц на тц
AS
Было бы желание, можно делать упражнения со своим весом только
Нужны только стулья, пол и турник
Нужны только стулья, пол и турник
AL
Где не тц - там трц
SZ
Alex Loskutov
Ну там не палатки, а микромагазы.
Да и магазов достаточно.
Да и магазов достаточно.
не.... в микромагазах тоже нет сиг. Вообще
AL
Было бы желание, можно делать упражнения со своим весом только
Нужны только стулья, пол и турник
Нужны только стулья, пол и турник
Два стула?
ИГ
Было бы желание, можно делать упражнения со своим весом только
Нужны только стулья, пол и турник
Нужны только стулья, пол и турник
Коврик важен
NS
Турник всю тушу качает. Даже жопу.
AS
Коврик важен
Ой какие неженки)
AL
не.... в микромагазах тоже нет сиг. Вообще
Тут везде буквально.
ИГ
Ой какие неженки)
Покачаешь пресс
AL
Турник всю тушу качает. Даже жопу.
Нет
ИГ
Итого у тебя болит жепа, а не пресс
AS
Итого у тебя болит жепа, а не пресс
Мостик и отжимания в стойке можно делать и без коврика
Пресс можно на стуле делать или на турнике
Пресс можно на стуле делать или на турнике
AS
В стойке на плечах