вызови этот метод миллион раз и вот у тебя уже 15 секунд на проверки вместо 40 микросекунд))
безусловно, я просто про то, что надо делать вывод не "каст с мувнекст на три порядка замедляют", а "каст с мувнекстом замедляют на Х наносекунд, которые в некоторых случаях на три порядка больше, чем занимает сама логика"