А что есть почитать против того, что углеводы далеко не оптимальны для нашего организма? Спрашиваю как бывший веган и нынешний карниворец)) "Пропаганда"😉 не отпускает и иногда появляются мысли вернуться к веганству.
нет группы нутриентов, которые вредны — вредно отказываться от группы нутриентов