А
Хотя после пива и шашлыка тебе пофиг будет на эксперимент 😜
Size: a a a
2021 May 07
З
Ну, я не пью столько пива))
З
Возвращаюсь домой практически трезвым, сытым и уставшим
А
Надо возвращаться голодным, чтобы в фазе добирать упущенное 🔥
З
Пару раз было, что после шашлыков ночью жрать хотелось сильно
А
А, еще после углеводных продуктов через пару часов сахар опять сильно падает, и возникает чувство ЖРАТЬ, хотя по факту калорий телу может и не надо
А
Я понял, Зелл просто всегда хочет есть 😛
З
Друзья шутили ранее, мол, пришёл на вечеринку, опять всю закуску сожрёт)))
З
У меня чувство жрать возникает, когда желудок пуст))
Но не всегда, утром еда вообще отвращение вызывает, только к обеду появляется желание немного перекусить.
Но не всегда, утром еда вообще отвращение вызывает, только к обеду появляется желание немного перекусить.
З
Возможно, что сон на пустой желудок лучше для практики фазы, не?
А
Знакомо ранее, долгое время говорил что мне час надо минимум разойтись после сна чтобы поесть, иначе тошнит. Сейчас понял что похоже я переедал в целом. Если будешь голодным поешь легко
А
Йоги согласятся)
З
Беда в том, что сон беспокойный, утром могу проснуться уставшим.
Почему мне и нравится поздно ужинать))
Почему мне и нравится поздно ужинать))
А
Главное чтобы самому комфортно было, чтобы никто не навязывал другим свои пищевые привычки
А
А если сон беспокойный значит у тебя много моментов для фазы 💪
З
Вроде и да, но обычно я просто просыпаюсь слишком проснувшимся.
З
Но выпил сладкого кофе, а то и с печенькой и можно опять задрыхнуть.
А
Радуга же тоже предлагает сладкого чая с булкой на отложенном методе, чтобы сладко заснуть обратно
З
А если навернуть миску борща с ребрышками и хлебушком? 🤔
А
Попробуй и нам расскажешь )