З
И мне нравится вкус кофе, но разрешаю его себе только утром одну чашку.
Size: a a a
2021 May 07
СЦ
Воу, по спортански. У принципе можно холодной водой, чисто без последующего горячего. Тело само разогреется. Даж возможно лучше, но эт не точно.
З
Некогда сообщество ОС активно исследовало "кофейный метод".
И довольно много людей говорили, что он реально помогает осознаться.
И довольно много людей говорили, что он реально помогает осознаться.
З
Ну, в душе удобнее, да. Но пока так.
Вообще мне был интересен механизм, как так кофе работает.
Вообще мне был интересен механизм, как так кофе работает.
А
А кофе растворимый?
З
Нет, в зёрнах, молотый.
З
Уже много лет не пью растворимый, не то удовольствие)))
А
Да растворяшка может быть вкуснее многих зерен
З
Ну, может и так, только цена будет большая))
А
А почему такой эффект хз, думал если растворимый - то сказал бы что там кофеина говорят нету
А
Вообще у меня в жизни бывало когда попьешь и сразу засыпаешь
А
Чья то институтская работа о сравнению WILD и DILD https://www.researchgate.net/publication/318946859_Lucid_dreaming_A_Wake-Initiated-Lucid-Dream_WILD_approach
Д
Возможно это как то связано с давлением, расширение сосудов и получение лёгкого релакса, сам после кофе хорошо сплю. У чая более медленный кофеин, к примеру в пуэре больше кофеина чем в кофе. При этом его действие отложено по времени
AA
Тут не только техника кофе (чая), но ещё техника булочки - якобы чтобы активировать пищеварение, что мешает организму погрузиться в глубокий сон. Это из описания этой техники в книге Навыки ясного сна.
AA
А вообще вон Владимир Дихт на своём вебинаре предлагал после фазы сразу конфету сжирать для подкрепления дофамином. Но дофамин может быть и отложенным. Если перед практикой съесть булку и напиться вкусного возможно мозг думает, что огонь, это мне за практику вкусняшки дают)
А
Навыки ясного сна - сборник переводов западных неэффективных техник. Беда в том что ру-сновидцы думают что любая новинка в ОСах с запада это круто, но на самом деле там все гораздо печальнее чем в СНГ
AA
Главное верить, что техника хорошая и может сработать)