Зелл 🌵
Я попадал именно на просыпании, проснулся не двинувшись и не открыв глаз, давай крутиться всяко, и опа, я упал на пол в фазе))
А говорил у тебя ничего не работает😃с вращением интересно. Я тут перечитал статьи Лабержа на английском, которые в науч журналах, то, что не вошло в его книги. У него и визуализация рук была,и СМВ. И он считал вращение лучшим по эффективности, и углубление и вход на пробуждении. А наше классическое углубление считал хуже. А Радуга все вещает наоборот.
Плюс у вращения есть физиологическое обоснование - вестибулярные зоны граничат с зонами, активными на БДГ, и раздражая первые задеваешь второе