Уход в крайности, но я плюс минус про это же, да) Сложный вопрос. Я сам тоже так же как ты если что привык к себе относиться, "ули ты раскис". Но ищу варианты.

да я увидел
я думал решение отменять встречи твое на основе длительных раскопок и осознания (судя по жирности поста)
почитал советы- все верно насоветовали. мой совет рано применять. ты пропустил фазу подумать и перепроверить все лично.

Берн плох тем, имхо, что он очень акцентирует внимание на этих ролях. И вместо рационального объяснения ( например, здоровье шатается, потому что я плохо ем и мало сплю) предлагает подставить нужную роль, которая сразу все объясняет или заставляет искать зависимости, которых нет.

Ну не причем тут родитель и ребёнок, если вы лупите 20 чашек кофе в день или не ходите на техосмотр хотя бы раз в пару лет. И работа тут не причём. И все остальное. Это тупые правила выживания. А получается, что ребёнок требует кофе и боится врачей, и требует винтовку, чтобы перестать пить кофе и сходить к стоматологу.  И хоба - связь появилась. Здоровье плохое, потому что некогда и переработка, а это потому что работа гавно, а это потому что я неудачник и не нашёл себе нормальную, а это потому что я маму послушался и учился не скале, а фортепиано. Ну и т.д.

Не хочу обидеть, просто свою точку зрения высказал

Мне кажется, что это пререквизит к прочтению этой книги. Было бы глупо в начале книги о прикладных исследованиях писать «не забудьте сначала сдать анализы на гормоны, проверить свой рацион и режим сна»

Ты тут немного понятия подменяешь.
> апример, здоровье шатается, потому что я плохо ем и мало сплю
С этим же психологи не спорят, они пытаются найти ответ почему, ты плохо ешь и мало спишь, несмотря на то, что знаешь, что так не надо делать

Почему бы просто не начать есть?

Если учился скале, то спать будешь ещё хуже

Ага, «не грусти»)

Ну как бы жрать - это нам эволюция заложила. А там, глядишь, аммиак в печенке уйдёт или глюкоза подрастёт. И жизнь наладится

nyet

Миллионы людей по всей планете планируют с понедельника/нового года начать ходить в спортзал и правильно питаться. Но что-то выходит далеко не у всех

Дык не доводите до сложных :) в этом основная печаль - ждём сепсис и давай его лечить

Ну тогда надо срочно начинать толстеть и прям доталова, чтобы был стимул

Потому что сила воли нужна. Моя приложенька даёт три раза продинамить физкультуру - потом надо за бабки покупать сердечки:₽

Толстеть - болеть

Я вот схуднул на пятнаху - и спать сразу стало лучше и настроение

Тупо взял и схуднул по картинке из интернета «ПП»:)

Можно и не любить. Нужно знать ценность того, что ты делаешь и зачем.

Ахахаах, вечный спор)) У Ромы работает же) Про то и речь)

Психотерапевт нужен только тогда, когда что-то не устраивает в жизни и не знаешь/не можешь это изменить.