Эль Луна «Между надо и хочу»

С детства нам говорят, что надо делать: хорошо учиться, получить высшее образование, найти высокооплачиваемую работу и завести семью. Помимо надо от родителей и самых близких, мы также слышим советы от других о том, как нам следуют жить и постоянно находимся под влиянием общества и принятых норм.

Каждый раз, выбирая надо, мы отдаляемся от себя настоящих и проживаем чужую жизнь.

Но как же перестать следовать столь губительному принципу и отдаться порыву истинных предпочтений?

Хочу — это то, что нас вдохновляет, позволяет раскрыть свой потенциал, делает счастливыми и свободными от предубеждений. Звучит заманчиво. Но как же семья? Обязанности? Я люблю собирать модели кораблей, но это не оплатит мои кредиты! Вопросы закономерные и это истинное счастье, когда любимое занятие или хобби оплачивает ваши счета. Но так происходит не всегда, либо не сразу. В этом случае Эль Луна советует не отказываться от своей мечты, а разработать график и уделять время хочу, оставаться с ним наедине после работы или в выходные, посвятить отпуск.

А если я не знаю чего хочу? Вдруг у меня нет призвания?

Эль Луна четко разграничивает работу, карьеру и призвание. Чтобы найти своё предназначение, она предлагает несколько небольших заданий: вспомнить себя в детстве, обратить внимание на то, чем вы занимаетесь в свободные минуты, о чем мечтаете, кому завидуете и почему.

В дополнение к книге Эль Луны, я бы советовала ознакомиться с «Никогда-нибудь» Елены Резановой https://t.me/booksfox/1687 Две эти книги помогут вам кардинально изменить вектор деятельности, отбросить сомнения и страхи на новом пути.

Семён Павлюк «Ближний Восток»

Почему вы путешествуете? Чтобы отдохнуть? Убежать на время от повседневной рутины? Ради острых ощущений? Семён Павлюк уверен, что путешествие неотделимо от познания нового и рефлексии увиденного. Как опытный путешественник, он решился проехать автостопом страны Ближнего и Среднего Востока.

Без кредитной карты, телефона, тёплой одежды и денег в кармане — Павлюк признается, что сейчас бы не решился на подобный трип, но ещё четыре года назад был безумно счастлив, проделав весь этот путь и даже не задумывался о возможной опасности.

Помимо собственных впечатлений, автор рассказывает о политической ситуации в странах, разделении границ и какой отпечаток история оставила на нынешнем поколении.

На смену мирному Стамбулу со сверкающими европейскими магазинами, узкими улочками, величественными мечетями и горячими футбольными болельщиками приходит светская Анкара с повсеместными памятниками Ататюрку и бесконечными министерствами. А дальше, процветающий туристический курорт Кипр, нелегальный переход границы, поездка на автобусе с иранскими новобранцами и на обед: жареный голубь с апельсинами.

Принесла вам эксклюзив от издательства «Слово/Slovo» 😊

Впервые в России выходит перевод «Воображаемого музея» Филиппа Даверио http://bit.ly/2k6Gz9o

Филипп Даверио итальянский искусствовед, писатель, телеведущий, немного политик, хулиган и вообще любимец публики, написал в 2012 году книгу о живописи, оглавление которой поставит в тупик без обращения к предисловию: в самом деле, при чем здесь музей и «Обеденный зал», «Зал игр и курьезов», «Спальни» и даже «Кухни»?

Все дело в том, что Даверио попытался вообразить «идеальный музей — место, где музы повинуются полету мысли», — и при этом музей вполне конкретный, по которому можно гулять, пусть лишь виртуально. Ведомый личным вкусом, Филипп Даверио умным и дерзким пером описывает свою идеальную коллекцию искусства, расположенную в разных комнатах внушительного воображаемого особняка. Одна глава – одно помещение (отсюда и такое оглавление).

Схему музея можно изучить на сайте, скачав предисловие автора http://bit.ly/2k6Gz9o; из того же предисловия можно узнать, как составлялась воображаемая коллекция Даверио.

«Я предлагаю вам свой музей. Внимание! Это результат случайного переживаемого мною момента. А поскольку память — это шкаф, из которого мы извлекаем то один, то другой инструмент, нужный нам в переживаемый момент жизни, то и этот музей является эфемерным», — пишет Филипп.

Издательство открывает этой книгой серию переводов книг Филиппа Даверио на русский язык. Для первой книги серии выбран супер-бестселлер, который переиздавался в Италии уже более 10 раз. Издание роскошное: переплет, суперобложка, 156 иллюстраций на мелованной бумаге представляют умозрительную коллекцию во всей красе.

«Воображаемый музей» — настоящий подарок всем, кто любит искусство, книги Умберто Эко и других выдающихся историков культуры.

#отрывки Ари Фольман, Дэвид Полонски «Дневник Анны Франк»

Подборка книг про путешествия:

1. Амели Нотомб «Страх и трепет»;
2. Оливия Лэнг «Одинокий город»;
3. Кобо Абэ «Женщина в песках»;
4. Себастьян Жапризо «Дама в автомобиле, в очках и с ружьем»;
5. Винфрид Зебальд «Кольца Сатурна»;
6. Дэвид Митчелл «Тысяча осеней Якоба де Зута»;
7. Эрик-Эммануэль Шмитт «Улисс из Багдада»;
8. Александр Кашкаров «Бом Булинат»;
9. Карен Бликсен «Из Африки»;
10. Паскаль Мерсье «Ночной поезд на Лиссабон»;
11. Джон Стейнбек «Русский дневник»;
12. Джеральд Даррелл «Моя семья и другие звери».

Можете присылать мне темы для будущих подборок @EasyPlease 😊

Приехали новинки от «Бомбора» 😊 Уже не терпится все прочитать и рассказать вам!

#отрывки Йоханнес фон Борстель «Тук-тук, сердце!»

Влюблённость — одно из самых прекрасных и будоражащих чувств. Стоит только подумать о любимом человеке, как сердце начинает прыгать в груди, мы переполняемся энергией и планами. Что особенно радует, при этом выделяются гормоны счастья и привязанности, которые вносят долгосрочный вклад в здоровье нашего сердца.

Исследователи из Калифорнийского университета выяснили, что сердца влюблённых начинают биться в такт, даже если двое просто сидят напротив и смотрят друг другу в глаза (кстати, женское сердце быстрее подлаживается к ритму влюблённого, чем мужское).

В чем конкретно причина такого феномена, пока не установлено. Но разве не романтично, что влюблённые сердца стучат в унисон?

А если роман не удался? Что тогда происходит с сердцем? Каждый, кто пережил серьёзную неудачу в любви, знает, что такое боль одиночества, вселенская печаль и чувство собственной никчемности. Безответно влюблённый человек страдает от отчаяния, которое охватывает и душу, и даже тело. Но способны ли подобные душевные терзания убить? Можно ли на самом деле умереть от разбитого сердца?

Да, такое и правда бывает, хотя и крайне редко.

Разрыв отношений, затянувшаяся печаль из-за потери возлюбленного и прочие продолжительные душевные нагрузки сильно воздействуют на человеческий организм. Причём вред ему могут нанести и, казалось бы, не очень значительные события. Иногда достаточно моббинга, или постоянной критики, или просто отсутствия поощрения, чтобы человек столкнулся с кризисом гратификации, который влечёт за собой немалые физические страдания.

Причины болей при этом коренятся в психике, но сами боли реальны и никоим образом не надуманы.

Прочитала сразу две книги из моей любимой серии «Сенсация в медицине», где врачи доступно и с юмором рассказывают об устройстве и работе разных органов нашего тела.


Йоханесс фон Борстель «Тук-тук, сердце!»

Сердце — командный игрок. И хотя оно изучено лучше остальных органов, ещё остаются вопросы о его взаимодействии с психикой, продлении жизни и ее оперативном спасении. Сердце не спит, любит получать удовольствие от секса, правильного питания, спорта и даже алкоголя. Главное отыскать ту грань, где самые приятные дары жизни не наносят ему существенного вреда.

Наши мысли способны влиять на физическое самочувствие и сердце нуждается в защите от стрессов и переутомления. Один из спасителей — юмор и Борстель ни раз это докажет, рассказывая истории из собственной практики.

Как рождается и растёт сердце, можно ли умереть от неразделенной любви, почему прививки полезны и чем грозит поход в «Макдональдс». Но самое главное, Борстель детально описывает проведение экстренной реанимации, чтобы вы могли спасти чью-то жизнь.


Йаэль Адлер «Что скрывает кожа»

Благодаря коже, мы вступаем в контакт с внешним миром, защищены от возбудителей болезней, аллергенов и посылаем сигналы потенциальным партнёрам. Кожа тесно связана с нервной и иммунной системами, а ее состояние во многом зависит от питания и психики.

При этом, кожа может позаботиться о себе сама. Нам же достаточно предпочесть душ ванне, овощи фастфуду, а вредные привычки заменить поцелуями и лаской. Кожа расцветёт от положительных эмоций и будет выглядеть здоровой в любом возрасте. Возможно, вам даже не придётся прибегать к инъекциям ботокса и гиалуронки. Хотя Адлер и не имеет ничего против уколов эластичности.

Адлер даёт небольшие советы по уходу и напоминает следить за состоянием родимых пятен. Для этого делится экспресс-проверкой на кожный рак, которую можно провести самостоятельно.

Предыдущие книги серии:

«Очаровательный кишечник» https://t.me/booksfox/973
«Viva la vagina» https://t.me/booksfox/1747

Собрала все ❤️