WZ
Дядь плиз
А шо не так?
Size: a a a
2020 August 22
r
Не, ну в принципе реально, но морально решиться на такую хуйню довольно тяжко. Я вон смотрю, как я в 17 году катал на пульсе 165-170 сотки, а ща как подумаю об этом, так хочется прилечь.
Так просто БАЗУ накатал. Вон у меня с прошлым годом вкг не изменилось, а пульс минус 10
WZ
я стирал! в кипятке!
С содой прокипятил?
t
Whale Zay4ik
С содой прокипятил?
и в лимонной кислоте
t
Ой пиздюк
F
а еще накинь что поволновался итп
r
Аргументы?
r
Ты понимаешь что проехал на этом пульсе?
F
шо, даже ниже пано ТЯЖКОВАТО ехать?
VE
1. пульс покоя-154
2. 155-166
3. 167-173
4. 173-186
5. 186 - максимум
катай не вываливаясь выше 160
2. 155-166
3. 167-173
4. 173-186
5. 186 - максимум
катай не вываливаясь выше 160
WZ
Так значит у тебя порог поднялся
F
ну ты или себя недожимаешь, если хочешь интервалы на пано ехать, или на разделке пульс был высоким из-за внешних факторов, или ты хорошо и долго можешь терпеть езду за пано
t
У меня есть где-то полумарафоний со средним 187 на час писят. мне тогда было 36. какой у меня пано?
VE
ну 170 гдет
F
У меня есть где-то полумарафоний со средним 187 на час писят. мне тогда было 36. какой у меня пано?
r
Накатаюсь 6 часов на пульсе 130 и потом жру весь вечер
t
Накатаюсь 6 часов на пульсе 130 и потом жру весь вечер
моя остановочка
r
1. пульс покоя-154
2. 155-166
3. 167-173
4. 173-186
5. 186 - максимум
катай не вываливаясь выше 160
2. 155-166
3. 167-173
4. 173-186
5. 186 - максимум
катай не вываливаясь выше 160
3 зона шириной в 6 пульса?
F
ну а ты шо ожидал, что тяжко начнется только в районе 185?