они не напрямую от температур повреждаются. они просто деградируют со временем (если работают). высокие (экстремальные) температуры ускоряют этот процесс.
серьёзные оверклокеры повышают вольтаж. практически всегда . если нет, то весь оверклокинг заключается в установке постоянных таймингов и частоты до значения автобуста. что тоже тупо и бесполезно. это детский оверклокинг.