т.е ты хочешь сказать, что включать ui элементы на сцене через сетэктив не тру, а нужно обязательно инстанцировать префабы? Но разве инстанциация не тяжелее чем сразу загрзить и просто включить/выключить?
Перед стартом приложения всегда можно инстанциировать необходимый набор. И сделать прединстанциацию каких-то объектов во время переходов.
Меню бывают довольно сложными, а еще там какие-нибудь атласы ненужные поднянутся — ну такое.
А во время старта игры надо весь UI менюшек подчистить, так как в игре юзается другой.
В общем, инстанциация одного объекта может быть незаметной, ну а если 100 — тут, конечно, будет заметно) Но там вопрос, нужны ли все 100 и может нужны только 5-7, которые влазят на экран, и их можно реюзать