Всем привет!
Столкнулся с выгоранием и длительным стрессом у сотрудников. Ищу лучшие практики исправления такой ситуации :-)
Кто как справляется с выгоранием у сотрудников?
Может, есть классные курсы / сервисы, которыми вы пользуетесь?
Может есть что-то крутое, что у вас сработало?
🙏
Техники релаксации, медитации, майнлфулнесс, переключения внимания, смена деятельности в выходные и пр. но прежде вопрос по причинам этой беды, можно ли что в "консерватории" подправить. Про коучинг хорошо порекомендовали, причины и лечение м б очень индивидуальными, массовый тренинг может оказаться не сильно спасительным, но базовые способы работы со стрессом для начала тоже хорошо, дыхательные упражнения как в йоге.