Повышенное чувство вины
За прошедшую неделю поняла, что можно участвовать не во всём. Что если я провожу крутую школу для программистов, она требует моего времени. Тогда я могу сказать себе, что не обязана входить в родительские комитеты или спасать свой дом от капитального ремонта. Пусть спасают те, у кого время есть.
А потом я задумалась, почему я вообще считаю, что я что-то такое обязана делать. И поняла, что на меня очень сильно влияют высказывания в духе «ну это же ваш дом, вы здесь живете» или «те, кто отказываются от учебы — слабаки, и только сильнейшие научатся».
Это очень похоже на то, как я чувствую себя виноватой, даже если обвинение ко мне не обращено. Коллега говорит в учительской: «Тут всегда должен быть запас маркеров и бумаги для принтера. Почему его нет?» Вопрос брошен в воздух, не обращен ко мне, это не моя зона ответственности, и все равно я начинаю чувствовать себя виноватой.
Та же проблема бросает меня в бесконечную учебу. Потому что все эти «оторвись от дивана, сделай первый шаг уже сейчас» бьют в то же чувство вины и довольно метко попадают. А потом уже, когда первый шаг сделан, мозг умело находит оправдания, как мне интересно и почему оно мне полезно.
Осталось научиться отказываться вообще ото всего, чтобы потом в спокойной обстановке решать, что же из этого нужно мне.
