VS
Size: a a a
2020 December 24
А
пять мирских обетов для начала
🙏Благодарю
V
Алексей Липчанский
Здравствуйте. Кто что знает про аскезы? Говорят они помогают ощутить источник и независимость от внешних явлений
Не обязательно слишком упарываться, но можно просто научиться справляться с лёгким дискомфортом — скукой, например — это вот будет полезно для «независимости от внешних явлений» (хотя все явления в общем то внутренние в итоге)
А
Не обязательно слишком упарываться, но можно просто научиться справляться с лёгким дискомфортом — скукой, например — это вот будет полезно для «независимости от внешних явлений» (хотя все явления в общем то внутренние в итоге)
Благодарю
V
Отказ от кофеина — это, кстати, очень забавная штука. Я как раз сейчас экспериментируют — в результате могу подтвердить, что без кофеина жить можно :) как это не парадоксально :)
VS
Отказ от кофеина — это, кстати, очень забавная штука. Я как раз сейчас экспериментируют — в результате могу подтвердить, что без кофеина жить можно :) как это не парадоксально :)
можно, конечно
я вот кофе много пью, но только ради вкуса
я вот кофе много пью, но только ради вкуса
V
можно, конечно
я вот кофе много пью, но только ради вкуса
я вот кофе много пью, но только ради вкуса
Вкус вкусом, а если подсчитать дозу кофеина, то может выйти 300-400 мг если не больше — и это уже не просто так, а серьёзные дозы, которые не без последствий
V
Но там конечно же есть такая тема, как толерантность к дозе. Я когда пил по 4+ чашек в день тоже практически не ощущал эффекта
VS
Вкус вкусом, а если подсчитать дозу кофеина, то может выйти 300-400 мг если не больше — и это уже не просто так, а серьёзные дозы, которые не без последствий
а сколько кофеина в стандартном автоматном американо, например?
V
Весть прикол в том, что происходит когд ты пропускаешь дозу ..
V
а сколько кофеина в стандартном автоматном американо, например?
В этом, кстати и весь прикол, что никто точно не может сказать :) очень много факторов и разброс может быть от 75 до 200 мг
V
От степени обжарки, грамм кофе на литр, степени помола и способа экстракции зависит
V
Я думаю, что я был на дозе где-то около 400-600 мг. И слезал с неё пару недель — по методу постепенного уменьшения дозы — замена на чай и на декаф
V
До сих пор не могу решить стоили ли оно того или нет, но это был полезный опыт
ا
Вкус вкусом, а если подсчитать дозу кофеина, то может выйти 300-400 мг если не больше — и это уже не просто так, а серьёзные дозы, которые не без последствий
Что то уж больно много. Я когда работал таксистом пил аптечный кофеин в таблетках, одна таблетка 50мг. Более двух таблеток за раз уже не очень приятные ощущения вызывают, а в огромных дозах таких даже не знаю что будет, отравление небольшое.
V
Что то уж больно много. Я когда работал таксистом пил аптечный кофеин в таблетках, одна таблетка 50мг. Более двух таблеток за раз уже не очень приятные ощущения вызывают, а в огромных дозах таких даже не знаю что будет, отравление небольшое.
Да. Если резко поднять дозу, то будет плохо, вплоть до летальных исходов. Поэтому энергетики и запретили для продажи детям — пьют как газировку, и собственная масса не большая. Но если постепенно повышать — то вырабатывается толерантность. Плюс у всех людей разная скорость вывода кофеина
ا
Я кажется не так понял. 300-400 если за сутки то это хоть и много но в принципе ничего, я как раз столько и принимал, обычно таблеток восемь за сутки. За один раз было бы много
A
Отказ от кофеина — это, кстати, очень забавная штука. Я как раз сейчас экспериментируют — в результате могу подтвердить, что без кофеина жить можно :) как это не парадоксально :)
Это на случай, если надо оставаться бодрым и долго. Есть такой напиток, сейчас уже наверное в каждом магазине продается. Матэ/мате, при правильном потреблении, через колобас и бамбилью, оживляет на часа 4, стабильно. Для здоровья больше пользы чем вреда. Но кофеина там, лошадиная доза, если мате правильный, ни чай(почти чифир) ни кофе(двойной американо) потом не реанимирует, если надо будет. Такие дела.
V
В кофеине для меня самое проблемное — синдром отмены — эффект, что утром пока не принял дозу — ты не человек
A
В кофеине для меня самое проблемное — синдром отмены — эффект, что утром пока не принял дозу — ты не человек
По этому, тут три варианта, либо сел и сиди, уже на нем. Либо только в экстренных случаях. Либо страдай регулярно, превращаясь в амебу, когда даёшь организму восстановиться.