Придать красивую форму плечам поможет несложный комплекс упражнений, которые можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале. Атлетическую фигуру спортсмена невозможно представить без красивых, накачанных рук с рельефными плечами. V-образная форма мужского торса во все времена считалась идеалом, и чтобы достигнуть ее, сильная половина человечества не жалеет времени на проработку плечевого пояса. Обольстительные точеные плечи красят и женщин, но без силовых упражнений моделирование этой зоны невозможно. На…

Увидела, как одна хорошая женщина говорит другой хорошей женщине, что она бросила курить, когда ей стало жалко платить за границей по 6 долларов за пачку. Я тут же вспомнила, как я покупала в аэропорту США сигареты по 20 долларов за пачку (купила бы и за 100). Цены на сигареты меня не могли остановить. Меня вообще ничего не могло остановить — если кончались сигареты ночью, скажем, в Кельне, я брела пешком в темноте до ближайшей заправки, меняла деньги на монеты, потом искала автоматы с сигаретами. Но это уже…

Многим из нас в холодное время года портят жизнь трещины в уголках губ — «заеды». Да и сами губы доставляют немало хлопот. Часто это является признаком того, что в организме не хватает рибофлавина, витамина В2 и витамина А. Вывод: необходимо протестировать и откорректировать свой рацион. Но, к сожалению, в наше время только правильно выстроенным питанием не обойтись. Как косметолог я советую дополнительно принимать витамины и некоторые пищевые добавки (особенно с омега-кислотами), а также увеличить долю жиров…