🔥Э
Долго стоять тоже нельзя, ещё более опаснее чем сидя
Size: a a a
2020 August 03
VZ
Читал разные мнения насчет работы стоя, кто-то прям щаслив, некоторым некатит, среди врачей тож нет единого мнения
Это да, поэтому надо пробовать.
Sf
Комбинирование, ну и вообще поход к врачу)
VZ
Долго стоять тоже нельзя, ещё более опаснее чем сидя
Стоя постоянно переминаешься, и легче начать по комнате ходить. Я постоянно к окну стал подходить. Когда сидишь, как-то лень вставать. А когда стоишь проще пройтись.
🔥Э
Стоя постоянно переминаешься, и легче начать по комнате ходить. Я постоянно к окну стал подходить. Когда сидишь, как-то лень вставать. А когда стоишь проще пройтись.
Стоя ты постоянно в напряге. Сидя можешь откинуться и расслабиться
VZ
Комбинирование, ну и вообще поход к врачу)
У врачей я уже был. Я знаю свои проблемы. Они типовые :) Простых решений нет. Сидячий образ жизни портит позвоночник.
Sf
Ну тогда только поддержка осанки (типо корсетов, если твой вариант) и совмещение, стоя/сидя
🔥Э
Тут ещё велик поможет. Колени не так сильно будут болеть. И мышцы подтянутся
IL
У врачей я уже был. Я знаю свои проблемы. Они типовые :) Простых решений нет. Сидячий образ жизни портит позвоночник.
Согласна.
VZ
Ну тогда только поддержка осанки (типо корсетов, если твой вариант) и совмещение, стоя/сидя
Кстати, вот это ошибочное и очень опасное заблуждение. Корсеты никак нельзя, они усугубляют проблемы, так как выключают из работы проблемные мышцы вообще. Без корсета потом вообще не сможешь. Они актуальные только при травмах.
Sf
Кстати, вот это ошибочное и очень опасное заблуждение. Корсеты никак нельзя, они усугубляют проблемы, так как выключают из работы проблемные мышцы вообще. Без корсета потом вообще не сможешь. Они актуальные только при травмах.
А вот это ты зря)
VZ
Тут ещё велик поможет. Колени не так сильно будут болеть. И мышцы подтянутся
На велике не представляю, как работать :) Если только планы обдумывать.
Sf
Меня от грыжи спас
VZ
Меня от грыжи спас
Каким образом?
VZ
Грыжа это сжатие позвонков из-за различных причин. Решение - вытягивание и укрепление мышц, чтобы не допускали сжатие позвонков и образование грыж.
Sf
Грыжа это сжатие позвонков из-за различных причин. Решение - вытягивание и укрепление мышц, чтобы не допускали сжатие позвонков и образование грыж.
Именно
VZ
Корсет это оперативное вмешательство и облегчение при обострениях и т.д.
VZ
Но как решение проблемы оно не катит, так как мышцы не тренирует, а наоборот расслабляет.
🔥Э
На велике не представляю, как работать :) Если только планы обдумывать.
Кататься чтобы работали другие мышцы ног
VZ
Кататься чтобы работали другие мышцы ног
Кататься это хорошо, но специфика моей деятельности такова, что 8-9 часов приходится находиться в сидячем положении за компом.