I
Ну 6 дней в неделю, на разные группы это реал
Size: a a a
2020 October 20
I
У натуралов памп ебически объем увеличивает
разные каждые 3дня
I
а так, счас у меня конечно болит кишка, и еще болит печень, очень сильно...
I
но, все равно занимаюсь, имхо, бежать мне некуда
C
разные каждые 3дня
Так объем не набирают
C
И силу не увеличивают
C
Дрочка одних групп вызывает привыкание
C
Старые билдеры поэтому изъебываются постоянно на упражнениях придумывая новое
I
ну там каждые 3 дня смена, 3 дня на отдых ок
C
Пушо база давно не канает
C
Хочешь часто тренить- ебись
I
@churchill_raccoon ты же эксперт по винило хаусу
I
нда
I
снова у меня забрали
I
медиа
I
за что?
I
@urandon я же ничего не нарушил
I
за что снова забрали?
C
@churchill_raccoon ты же эксперт по винило хаусу
Кидай ссылкой
I
никак