@Bigibong420
Моя не гуглится, 5 переломов, 2 отрытых. Я хз, как это гуглить, я пробовал, не получилось
Делайте то, что соответствует принципу "не навреди", к сожалению, сейчас не то время, чтобы идти в реабилитационный центр, в Нячанге есть такой. Нужно смотреть на то, какие функции недостаточны и, исходя из этого, подбирать упражнения. Начинать с малого.