Если не больше двухсот килограмм, займитесь виндсерфингом, доски объемом 200+ литров довольно распространены . Сразу на четверть похудеете, так как помимо сильного утомления и есть перестанет хотется. Человек, успешно преодолевающий свои недостатки становится объектом для подражания. Но надо уметь плавать.