Друзья, подскажите, пожалуйста, может есть у кого-то подобное и как это терминологически называется.
Кратко:
Живу уже 3,5 года из-за начавшихся перегревов психики, запредельного панического расстройства в суи… мыслях и настроениях и при этом мне не диагностируют тяжёлую депрессию. Я стараюсь по сей день закрывать реальные житейские проблемы за проблемой, корректирую свои убеждения, взгляды, отношение к своему здоровью и тп, контактирую с людьми, не особо закрываюсь и избегаю кого-то, не окружаюсь 4-мя стенами и даже более менее ем. Но меня просто «убивают» эти суи… наклонности. Конечно же, я не хочу совершить это. Тем более, что я уже кучу триггеров за эти годы закрыл. Но общее психоэмоциональное состояние неизменно как будто. Думаю есть какой-то феномен, объясняющий мою ситуацию, при котором депрессия есть, но не тяжёлая, а скорость вхождения в невероятное уныние и безысходность с результативным суи… состоянием чрезмерно быстрая и не отпускает иногда днями. В 80% времени я живу в этом, очень подавлен из-за этого и, кажется, однажды меня не дай Бог переклинит.
Буду рад увидеть ваши мнения. Благодарю за внимание и внимательность к моей проблеме ✨🙏☺️