Почему вы все так хвалите психотерапию, если она не всем помогает? И это сложно, психотерапия заставляет зрелого человека меняться.

Принимайте лечение (

Но тоже регулярно

И ситуативной тревожности не станет

От миртазапина ухудшается речь как пьяный, с чем связано?

Я не хвалю. Таблетками не починить дисфункциональные убеждения и не научиться способам совладания с тревогой. А как работает тревога и какие есть техники ее снижения знать точно будет полезно всем, хоть людям с предрасположенностью и генерализованной тревогой, хоть ситуационным тревожникам.

Россия гниет. 2021 год статистика.

Интересно, что если сделаю это, то стану циферкой в таблице) Забавно

Господа, этот чат про другое. Будте добры

Ад от тревоги помогает только паксил. Именно у меня. Но побочки на нем я только так ловил

Об эффективности психотерапии в каждом конкретном случае можно дискутировать, но статистически с ней ремиссия достигается быстрее, чем без неё. И, как ни крути, она является международным стандартом лечения многих психических расстройств.

Спасибо за понятное объяснение!

Мирт нужно пить на ночь, за полчаса до сна, не тупить в телефоне/компе/телике, после этого желательно лечь в кровать и в принципе не разговаривать
У меня такой эффект будто я пьяная есть от золпидема, но это мне люди со стороны говорят, я не помню ничего как таблетки пью
Вообще часто речь ухудшается если ты не пользуешься речевым аппаратом, то есть разговариваешь с реальными людьми ртом
А после приёма мирта на ночь ухудшение речи не так страшно, потому что когда ты хочешь спать и ты сонный, то иногда говоришь как пьяный

Челы что делать, я одну страницу по полчаса читаю

И через пару минут забываю

Не читать и как следствие не мучиться по данному поводу)

@rainbow_yo
@Gilev_MD

#вопрос

Здравствуйте. Давно сюда не писал.
Мужчина, 23 года
Реккурентное депрессивное расстройство средней тяжести.
Вредные привычки курение.
Соматических болезней нет
Проблемы начались в июле прошлого года.
Проблема связана с генетической предрасположенностью, были до этого 2 эпизода подростковой депрессии, прошли сами по себе, я тогда не знал что это
Мой врач Клепиков Дмитрий Александрови, он тут есть. Лечусь у него с октября 2020 года
 
Моя схема: венлафаксин375мг, ламотриджин400мг последние 5 дней. До этого вел был 300мг и лам 300мг.
 Из транков от тревоги, напряжения в голове: стрезам 200мг в 2 приема, фенозепам 0,5-2 мг в сутки, в зависимости от тревоги

Всего венлафаксин в дозе 300мг с ламотриджином 300мг я пью уже 97 дней, то есть чуть больше трех месяцев

Единственная оставшаяся проблема-ангедония. Но ангедония немножко, но заметно начала сдавать. Ангедония начала уменьшаться в прошлом месяце и появились НЕКОТОРЫЕ вещи и дни которые приносят явное удовольствие, хоть еще и не так полноценно как до болезни(например массаж, секс, поглаживания, баня, душ, общение, наблюдение за красивыми девушками и еще по мелочи, не помню), радость тоже бывает, но чаще слабая. Или бывает от чего то удовольствие, но радости за этим не следует. То ест проблески уже есть, но всё нестабильно.
Но я даже на это не особо надеялся и думал что улучшений не будет, так как они пришли только на третий месяц. То вниз то вверх, качели, волнообразное состояние.
День может быть вполне себе хорошим, но не как до болезни, но бывает мне кажется что я почти здоров и забываю о болезни, настроен оптимистично, верю в излечение, функционален. Потом может быть день в котором совсем удовольствия мало, и радости мало или нет, пустое состояние. Потом может быть лучше или хуже день. И потом рано или поздно приходит день когда мне очень плохо и душа болит, полная ангедония, чувство безысходности и безнадежности, плачу.
Проблема в том что мне нужно жить полной жизнью, учиться и работать, а я не могу в таком очень нестабильном состоянии.  

Еще восприятие окружения нестабильно. Природы например или любимой кофейни. Когда плохо то скупое эмоциональное восприятие, тускло как-то кругом это печалит очень. Когда день лучше, все равно не как до болезни восприятие эмоциональное. Дереализации не бывает.

25 и 26 мая мне было хорошо явно, и настроение было, и удовольствие получал от бани, общения, еды и до этих чисел дни бывали хорошие так или иначе. Думал что еще 2-3 недели и буду здоров.
27 мая я привился спутником v. Потом 1 день побочки и потом они ушли. А с 28 мая по сегодня преймущественно плохие дни со слабыми, короткими просветами. А я все жду когда будет как 25 и 26 числа и лучше. Переживания что прививка могла чтото испортить в лечении(хотя это вряд ли), переживания что дней хороших больше не будет, что прогресс встал. Сегодня мне плохо и у меня ощущение безнадежности и темного будущего

Мой врач, Дмитрий Александрович, уверенно говорит что это волнообразное улучшение, которое плавно приведет к полной ремиссии, и прогресс не может остановиться.
Но не знает и не может сказать через какой срок придет ремиссия.
Я верю ему и в тоже время мучаюсь, сомневаюсь и отчаиваюсь в плохие и тоскливые дни, а эти дни сейчас частые, еще от этого переживаю что откат прогресса. Тяжело.

Подскажите пожалуйста, врачи и пациенты с опытом, по вашему опыту, хотя бы примерно, сколько еще времени нужно что бы волны, "качели" ушли и наступила ремиссия?  И наступит ли она вообще?
Пожалуйста ответьте

Никто не сможет ответить на этот вопрос

Подскажите плиз, мож конечно вопрос дурацкий но все таки. Пью транки, врач сказал через 10 дней подключить АД - селектру. Все пить утром. А вот как пить сначало транк, потом АД, или наоборот. И разбег по времени должен быть между таблетками хотя бы полчаса или сразу пить? Кто пил? Подскажите как?