Всем привет 🙋‍♂️
Опросник просто в чат кидать?

Привет. Если ответили на вопросы теста, кидайте

Ещё не ответил. Сейчас начну и кину в чат

-1- Невроз, зависимость, возможно депрессия(это уже давно со мной). Не давно появилось чувство нехватки чего-то, и чтобы я не делал оно меня не покидает. А может это чувство тревоги. Сложно понять его природу.

-2-  Мужской пол, 31 год, образ жизни непонятный 😅, вредные привычки умеренные 😇.

-3- Лечился сам. Пробовал антидепрессанты. Ну и транквилизаторы конечно, куда без них..

-4- вроде нет.

-5- сложно сказать.

-6- Связываю это с «детскими травмами». ( с тем где и как я рос )

-7- нет.

-8- В моем регионе нет специалистов)
Живу на острове.

#вопрос

Я никак не могу понять, а какой вообще механизм работы психотерапии?
Вот с таблетками и прочими мозговыми вмешательствами все понятно: у нас есть биологический субстрат, понятное функционирование, чето можно померить
Как разговорами добиваются какой то эффективности для меня загадка

Неконструктивные убеждения меняются на конструктивные + меняется поведение

а где вопрос-то?

Ну в процессе онтогенеза формируются нейронные связи, обуславливающие эмоциональные и не только реакции на раздражители. И их можно чутка подкорректировать

Это если рабочая психотерапия. Если нерабочий подход, то там могут быть философские рассуждения на разные темы.

состояния зависят от поведения и интерпретаций. с этим и работаем

Не скажете московский институт психоанализа нормальное место? Просто видел некоторые лекции на ютуб от них про кпт и тд. Поиск по чату ничего не дал

слышал только неимоверную жесть и пирамиду гештальтистов. их кбт больше похоже на шутку
но прямые данные у меня только про их финансовую пирамиду гештальта

А чего вы хотите от МИП?)

Просто хотел узнать нормальное место? Например, для учебы или просто послушать их лекции.

Я слушал лекцию про кпт и там началась какая то мистификация с ароном беком и я выключил

А что у нас щас самое рациональное по пт? Кпт? Имеется ввиду соотношение затраченное время /эффективность

если нужно зачем-то бумажку - есть места и подешевле с меньшим количеством клоунады
если учиться - то крайне сомнительно

чувственный бред и спиритизм?

Я конкретно не помню, слушал фоном, потому что вещатель лил воду полчаса. что то слушаю  и понимаю что несет что то не такое. Специально сейчас зашел на ютуб и при запросе кпт выходит та самая лекция и вот лектор Ковпак

Ну для себя. Пойду на участок терапевтом и какие нибудь азы знать хочу.