#вопрос Психолог посоветовала мне вспомнить когда и почему у меня наростала болезнь. А ещё подумать в чем моя польза от болезни. Последнее я не понимаю, помогите
То это например у меня с БАР: знание своих возможностей, позволения себе иногда быть слабой, разрешение себе отдыхать, обучение и более строгое следование дисциплине - до диагноза у меня с этим были серьёзные проблемы и это раскачивало
Всем привет! Сходила к психиатру, в диагнозе поставили просто F41.3, от тревоги назначили азафен 50 мг, если в течение 2 недель не будет результата, только тогда сказала будем пробовать СИОЗС. Как понимаю, азафен - так себе тема?
Я бы не сказал что это способ. И даже механизмом защиты от чрезмерных эмоциональных нагрузок назвать сложно. И механизм экономии сил тоже весьма спорный. Хотя почти у всех млекопитающих в той или иной форме есть.