l
но по крайней мере ее видосы о коммуникации, самоуспокоении и стрессоустойчивости вроде годные
Size: a a a
2021 April 07
RB
в жёппу?
l
еще мне психиатр мой подогнал такой вот бланк для работы над мыслями, думаю при тревожных мыслях может помочь
nn
намного намного намного лучше брать по этим темам ацт/мцт/дбтшные книжки, которые прошли научную редактуру
блоггеры вперемешку говорят что-то услышанное от своего пт, перемешивают бодро с импровизациями и сгущают объяснительной ересью. опасный коктейль, рекомендуется разделить этот корм и взять условного Хайеса или Маршу
блоггеры вперемешку говорят что-то услышанное от своего пт, перемешивают бодро с импровизациями и сгущают объяснительной ересью. опасный коктейль, рекомендуется разделить этот корм и взять условного Хайеса или Маршу
nn
плюс-минус норм, хотя аппелировать к когнитивным искажениям может быть неудобным ходом, может быть и лишним
вместо адаптивный 'хороший' ответ мы чаще всего предпочитаем просто ещё несколько разных и их описание по той же цепочке
вместо адаптивный 'хороший' ответ мы чаще всего предпочитаем просто ещё несколько разных и их описание по той же цепочке
nn
ну а лучше конечно не импровизировать от кбт, а импровизировать от мцт, то есть добавить интерпретации (а на бумажке личная импровизация автора относительно именно кбт)
l
эта книга Хайеса?
nn
конкретно ее содержание я помню хуже, но, признаться,у меня так со всеми не-учебниками. автор тот, он же основатель ACT, за фигнёй особо замечен не был, думаю там все хорошо.
l
окей, спасибо
l
жесть а чо так дорого(
l
интересно, есть ли они на флибусте, надо чекнуть
nn
маршу постили в этот чат емнип
nn
она не очень удобна для клиентов, но очень полна хорошей инфой
nn
l
l
опоздала блин)
Л
Рома , подскажи , пожалуйста , какой подход в психотерапии ( act , dbt, mct ) мне больше всего подойдёт для лечения страха лысого соседа ? Посещаю сейчас психотерапевта - результат нулевой
nn
лол, но ведь Рома психофармаколог
а вам уже отвечали ровно на этот вопрос
а вам уже отвечали ровно на этот вопрос
Л
Рома также и психотерапевт
FO
Нет